Historien om fremveksten av bølge gymnastikk stammer fra oldtiden. Denne metoden ble mye brukt i XVIII-XX-århundrene, da det i flere observasjoner ble beskrevet positive effekter av vibrasjon på menneskers helse. I begynnelsen av 1900-tallet var bølge gymnastikk så populær at det ble anerkjent nesten som et paradis for alle mulige sykdommer. Hovedkomponentene til bølge-gymnastikken er de vibrasjonelle effektene på menneskekroppen.
Men i tiden med vitenskapelig og teknologisk utvikling, som hovedkomponentene er vurdert som innføring av den nyeste vitenskapelige utviklingen i hverdagen og bruken av automatisert utstyr i industrien, begynte å se på virkningen av vibrasjonseffekter på menneskers helse. Faktum er at utseendet på nye varianter av industrielt utstyr førte til en økning i varigheten av effekten av vibrasjon på arbeidspersonen. Dette var i sin tur hovedårsaken til forekomsten av noen yrkessykdommer. Som et resultat begynte vibrasjonsbehandling å redusere området for applikasjonen, og i en periode var det nesten glemt.
Moderne undersøkelser har vist at hovedkomponenten av den positive effekten av bølgegymnastikk er nettopp doseringen av vibrasjonseffekten. Med daglige vibrasjonstimer i mange timer i produksjonsprosessen, skyldes de negative konsekvensene av overdreven dose av denne eksponeringen. Imidlertid er det mulig å oppnå en effektiv helseeffekt på kroppen under den kontrollerte modusen for bølge-gymnastikk og riktig tilnærming til ytelsen til hovedkomponentene (spesielle øvelser med vibrasjonseffekt på en person).
For å dosere vibrasjonseffekten under øvelsene på bølge-gymnastikk, har spesielle vibrasjonsimulatorer blitt utviklet. Det grunnleggende prinsippet i disse simulatorers arbeid er den passive virkningen av vibrasjon på den aktive personen, samtidig sikres optimal dosering og full kontroll over denne effekten av treneren. En uavhengig dosering av lasten som kroppen mottar under øvelser med bølge-gymnastikk, er sikret ved at når en person får beskjed om å vibrere, må personen konstant presse seg til å fortsette å samhandle med vibrasjonsimulatoren. Siden en slik spenning forstyrrer en persons behagelige tilstand, vil hovedårsaken til å stoppe øvelsen i bølge-gymnastikk være en følelse av tretthet, noe som er en viktig komponent for å ta en beslutning om å stoppe vibrasjonens påvirkning.
Hovedkomponentene i mekanismen til helbredende effekten når man praktiserer bølge-gymnastikk er refleks excitasjon og muskelkontraksjon, øker tonen, spyler blod til huden, aktiverer stoffskiftet. Med svak vibrasjon slapper muskelfibrene av. I intet tilfelle i løpet av øvelsen av bølge-gymnastikk kan ikke tolerere fremveksten av smertefulle opplevelser.
Ulike typer opprettede vibrasjonsimulatorer blir nå utbredt i radio- og fjernsynsprogrammer, utskriftsmedier og på Internett.