Kanskje den mest elegante tingen som naturen noen gang har oppfunnet for en kvinne, er håret hennes. Å ha et luksuriøst hårhår er drømmen til hver dame. Men noen ganger ser du ut - og du bruker mye kosmetikk for hår, alle slags masker, balsam, men skjønnhet forblir på en eller annen måte grensen for drømmer. Men faktisk er avgjørelsen om hårets helse direkte knyttet til den rette livsstilen til en kvinne. Husk hvor vakkert håret er i en gravid kvinne. Ja, ja. Det er i denne perioden at en kvinne tar seg av seg selv og sitt barn på den mest forsiktige måten, slik at hennes hud, negler og hår får riktig pleie.
Riktig modus
Dette er kanskje grunnlaget for all helse hos enhver person. Korrekt konstruert regime av dagen - og du vil glemme mange problemer. Dette betyr at du må spise samtidig, minst 3 ganger om dagen. Søvn bør gis i minst 7 timer. Og det antas at de mest gjenopprettende timene klokken 20.00 til 24.00. Og ikke glem fysisk utvikling.
Riktig ernæring
Mindre fett, røkt, stekt, søtt, glemme chips, kjeks og andre snacks. Inkluder i kostholdet flere grønnsaker og frukt. Ikke glem å drikke et kurs med vitaminer, spesielt om vinteren.
Bruk masker
Masker - et veldig godt verktøy for hår, spesielt de som mangler glans, skjønnhet og helse. Men det er ikke nødvendig å bruke dyre masker. Det er nok å gå gjennom Internett-sidene og finne folkemidlene for hårbehandling. Dermed vil du ikke bare vinne økonomisk, men du vil også finne høyverdige oppskrifter som passer til håret ditt. Tross alt er naturlige kosmetikk mye mer nyttige og effektive enn alle kjemisk forberedt.
Sjampo og balsam
Det er svært viktig ikke bare å hente en kvalitetssjampo, men også en veldig god balsam. Faktum er at bruken av sjampo fører til åpningen av hårskalaer. Men balsam er ansvarlig for å lukke disse flakene. Derfor anbefales det ikke å bruke sjampo og balsam 2 i 1, som ofte annonsert til oss av produsenter. Det er også verdt å merke seg at du ikke kan bruke hårprodukter som ikke samsvarer med hårtype. Hvis du ikke finner sjampoen du trenger, eller hvis håret ditt begynner å klatre ut - besøk en profesjonell frisør. Han vil ikke bare fortelle deg hvordan du velger riktig sjampo, men også vurdere tilstanden til håret ditt og gi råd om hva som kan og skal gjøres.
Riktig kamming og hodebunnsmassasje
Her vil nok mange bli overrasket, sier de, hva er viktig her. Men riktig kamme hjelper noen ganger til å gjenopprette hårets skjønnhet. Komb håret du trenger fra spissene, vri på hodebunnen. For en god hårtilstand anbefales det å kaste hår minst en gang om dagen i alle retninger, men samtidig prøv å ikke røre huden for ikke å ripe. Det er også nyttig å gjøre hodebunnsmassasje. Dette gjør at du kan forbedre blodsirkulasjonen av hårsekkene, og dermed forbedre tilgangen til nyttige komponenter til håret.
Separat må vi snakke om kammer. I dag selges de et stort utvalg, oftest av plast. Men det er disse kamene som våre frisører anser mest upålitelige. Plast, som metall kammer, sterkt elektrifiserer håret, skraper hodebunnen, og sprer også smuss gjennom håret raskere. Ideelt er kammer laget av tre eller fra naturlige børster. På endene av denticles må være baller, som beskytter huden mot riper, og håret fra skade. Hvis håret ditt er tørt eller veldig tynt, anbefales silikonekammer for dem.
Si: "Nei!"
Hårføner og strykeplaten må forsvinne fra huset ditt. Eller bruk dem svært sjelden. Varmen tørker over håret, spesielt hårets tips og gjør dem sprø. Det er også nødvendig å minimere maling av hår. Dette betyr ikke at du må gå på sykehus. Bare maling med milde kremmaling, men ikke ovenfor. Det er godt å bruke bare fargeskampoer basert på naturlige ingredienser.
Hvis du følger våre anbefalinger, vil ditt hår snart bli betydelig forbedret.