Pleie av føttene har sine egne egenskaper. Hovedprosedyren her er peeling. Den produseres ved hjelp av slipesave, pimpstein, børster og skrubbe. Filmer og pimpsten kan brukes både for våt og tørr peeling. For våt peeling legges føttene 10-15 minutter i varmt vann, og skum, salt eller aromatisk olje kan tilsettes der. Ved tørr peeling blir de grove delene av føttene enkelt behandlet med et passende tilbehør, denne metoden er egnet for ren og ikke for grov hud. Bruk en børste til å vaske føttene og fjern peelingpartiklene. Etter noen slags eksfolieringsprosedyrer skylles føttene med vann.
Scrubs er veldig praktisk for å exfoliere huden mellom tærne. De kan brukes både separat og i kombinasjon med en slipfil. I sistnevnte tilfelle brukes en liten skrubbe på overflaten av filen. Denne metoden for peeling er mye mer effektiv enn alle de andre og gjør det mer økonomisk å bruke skrubbe. Hvis du ikke gjør pedikyr i hytta og ikke bruker pimpstein, vil den tilsvarende effekten fra skrubben bare vises hvis den påføres daglig.
Etter peeling prosedyrer, huden må være mettet med fuktighetskrem. De vanligste kosmetiske produktene til dette er fuktighetsgivende og mykgjørende fotkrem. Styrk effekten av krem kan være hvis du bruker den om natten og ha på deg bomullssokker.
For å oppnå en jevn og myk hud på hælene, vil det hjelpe spesielle masker. Masker for føttene, så vel som andre, gjelder 2-3 ganger i uka. Men hvis det ikke er nødvendig med kremer i ansiktet etter masker i ansiktet, er det bløtkrem etter fotmaskene obligatorisk. Masker bidrar også til å bli kvitt ødemer og tretthet.
Hevelse og utmattelse av føttene vises hvis du har gått eller stått mye om dagen. Men årsaken til mange sykdommer, som åreknuter, er ikke i intensiteten av belastningen på beina, men i vår foraktige holdning til tilstanden til beina. Hvis bena er slitne, må du alltid gjøre en massasje, et bad, eller bruke en kjølegel før du legger deg. Gelsammensetningen inneholder spesielle flyktige komponenter, som raskt tilbake til beina er en normal tilstand og en følelse av letthet. Gelen påføres på føttene og på den øvre delen av foten. I tillegg til geler er det spesielle balsam for å løfte tyngden i bena. Men hvis balsamene er utformet for å bekjempe de ubehagelige konsekvensene av stress på beina, kan geler brukes til å forhindre dem.
I vinterhalvåret, i stedet for kjølevæsken for pleie av føttene, brukes varmekrem. Slike kremer pleier ikke bare å stimulere blodsirkulasjonen, men har også en varm, krydret aroma.
Spesielle sammensetninger for fotbad er designet for å kjempe med tyngdefølelse, noen ganger inneholder de beroligende stoffer som kamilleekstrakt, lavendel, rosmarin, som aktivt fremmer helbredelsen av små sår og har en beroligende effekt på nervesystemet. Slike bad bidrar til å sovne lettere etter en hard arbeidsdag.
Problemet med fotdeodorisering må ivaretas ikke bare i den varme årstiden. Vi vil bli hjulpet av slike kosmetikk til fotpleie som sprayer, antiperspirante kremer, salver og talkum. Sprayer er mer praktiske å bruke om sommeren, fordi de blant annet har en kjøleeffekt og bidrar også til å bekjempe følelsen av tyngde i beina. Andre ganger anbefales det å bruke antiperspirant kremer. De er veldig økonomiske, siden du kan bruke krem kun på de viktigste stedene med svette - mellom fingrene. Talc påvirker ikke naturlig svetting. Partikler av talkum gjennomvåt i svette og dermed forhindre utseendet av lukt. Samtidig er intensiteten av svette redusert. Talcum-behandlet hud vil lide mindre i tilfelle sko gni sine føtter.
Med hensyn til å opprettholde hygiene er kosmetikk til fotpleie underlagt spesielle krav. God kosmetikk bør ha antibakterielle og antifungale midler i sammensetningen, og fremmer også helbredelsen av små sår.
Regelmessig omsorg for føttene bidrar ikke bare til å holde dem ryddige og attraktive. I kombinasjon med gymnastikk er han forebygging av sykdommer knyttet til tonen i legemet i bena. Prosedyrene for peeling og rettidig neglepleie på føttene vil tillate deg å unngå de fleste calluses og aldri lære om problemet med sprukkede hæler eller inngrodde negler.