Jernmangel anemi av gravide kvinner
Jernmangelanemi er en tilstand hvor jerninnholdet i kroppen minker. Jernmangel anemi av gravide er et stort problem ved å bære et barn, noe som påvirker graviditet og normal utvikling av det ufødte barnet.
Under graviditeten øker behovet for denne mikronæringsstoffet. Så fremtidens mor trenger å ta vare på jernbutikkene i kroppen sin på forhånd. Ellers er det en nedgang i hemoglobin i blodet, noe som fører til hypoksi - oksygen sult i hjernen og kroppen som helhet. Hypoksi manifesteres av svimmelhet, konstant svakhet, hodepine, hjertebank, kortpustethet, svimmelhet, redusert ytelse. Å redusere konsentrasjonen av jern i blodet i en gravid kvinne, manifesteres av blek og tørr hud, slimhinner, en tydelig "blå" sclera, sprekker i munnens hjørner, sprø og håravfall, forandringer i form av negler, økt tretthet, forandringer i smak og lukt (avhengighet av lukten av aceton, bensin , lakk, etc.). Det er mulig utseendet på hendene og på ansiktet (i nasolabial trekant) av lys yellowness. I anemi blir gravide kvinner mer utsatt for en rekke infeksjoner.
Med anemi av gravide utvikler mange komplikasjoner, både i moren og i fosteret. Mangel på jern forårsaker hypoksi av fosteret, trusselen om abort øker. Under arbeidet - det kan være svakhet i arbeidskraft, blødning i andre og tredje faser av fødsel, for tidlig fødsel, etc. For et barn skaper jernmangel en fare som er mye større, for eksempel et forsinkelse i vekst, en avmatning i utviklingen, og en nyfødds immunitet reduseres, blir han mer utsatt for smittsomme sykdommer.
For å eliminere jernmangel i kroppen av kvinner, anbefaler leger at gravide kvinner spiser og tar jernholdige medisiner. På anbefaling av WHO bør alle gravide i løpet av andre og tredje trimester av graviditet og i de første månedene av laktasjon ta jernpreparater.
poser
Fra graviditetens andre trimester, opplever kvinner ofte tyngde i beina, hevelse og pasta. Dette problemet oppstår på grunn av at barnets utbredelse øker volumet av sirkulerende blod, den forstørrede livmoren klemmer venene i det små bekkenet, det er en belastning på hjertet, noe som ikke lenger klarer seg godt med haugen.
Problemet med puffiness for en gravid kvinne blir mer palpabel i de siste månedene av svangerskapet. Ofte hovne hender og føtter, noen ganger ansiktet, de svulmer vanligvis om ettermiddagen, hvis du har brukt lenge på føttene, eller i varmt vær. Ofte er hevelse et symptom på svært alvorlige komplikasjoner av graviditet - nefropati, pre-eclampsia og eclampsia. Derfor, hvis du har alvorlig hodepine, det er fluer for øynene dine, svimmelhet, bør du umiddelbart ringe en ambulanse. Siden eclampsia er full av alvorlige konsekvenser for mor og foster.
For å redusere puffiness må du følge visse anbefalinger:
- begrense forbruket av salt i maten, fordi alle vet at salt holder væske i kroppen;
- Prøv å ligge mindre på ryggen og høyre side. Det beste alternativet for senere vilkår er venstre side.
- hvile mer. Hvis du lyver, legg så føttene på puten, hvis du sitter, så på en spesiell benk for å forbedre utstrømningen av blod fra underlivet;
- Velg selv en gratis og egnet sko;
- Ikke sitte lenge, zapriknuv ben på beinet. I denne posisjonen blir blodkarene knust og blodet stagnerer;
- Ikke begrenset inntaket av væske, siden dehydrering kan føre til det motsatte resultatet.
Hvis det har oppstått hevelser, bruk spesielle medisinske salver som er løst ved graviditet. I intet tilfelle bør du ta diuretika. Under alle omstendigheter må du kontakte legen din før du gjør noe. Han vil bestemme årsakene til ødem og fortelle deg hvordan du skal takle det.
Åreknuter
Svært ofte lider kvinner av åreknuter under svangerskapet. I løpet av denne perioden komprimerer forstørret livmor venene, det lille bekkenet. Dette fører til venøs stasis. En annen faktor som bidrar til åreknuter er hormonelle endringer under graviditeten. De fører til en reduksjon i elastisiteten til venøs veggen, som et resultat av at venene ikke lenger kan takle sitt arbeid perfekt. Alt dette forenkles av en økning i volumet av sirkulerende blod fra graviditetens andre trimester. Hvis din mor eller bestemor hadde lignende problemer, er du mer sannsynlig å utvikle åreknuter. Og dette betyr at du må ta vare på beina før graviditet, eller husk dem i det minste, når problemet ikke er forverret ennå.
Det er en stor mengde midler designet for å redusere de ubehagelige manifestasjonene av åreknuter. De bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen, gjenopprette elastisiteten til venøse vegger, har smertestillende og antiinflammatoriske effekter, og forhindrer trombose.
For å unngå behovet for behandling er det imidlertid nødvendig å lede en mer aktiv livsstil under graviditeten. Gå mer i frisk luft. Hvile med de løftede beinene, det fremmer forbedring av venøs utstrømning, og ben eller føtter har en hvile. Vær nøye med klær og sko. Ikke bruk klær med tett elastikk: strømpebukser, sokker, smale støvler. For å forbedre tonen i de venøse veggene to ganger om dagen, når du tar en dusj, gjør kontrastive dusjer på bena. Fullfør denne prosedyren med kaldt vann. Logg inn på bassenget.
Og husk at, som enhver annen sykdom, åreknuter er lettere å forebygge enn å behandle. Før du bruker medisin, må du kontakte legen din.
streamere
Utseendet til strekkmerker - strålende eller i alvorlige tilfeller, blåaktig-røde linjer på huden i magen av brystet, lår og rumpe, kan veldig opprøre fremtidens mor. Men ikke bekymre deg, vanligvis etter fødselen, er alle disse manglene minimal og nesten usynlige. Saken er at huden vår er svært følsom overfor hormonelle forandringer som oppstår under graviditeten. Disse hormonelle stormene bidrar til å redusere hudens elastisitet, og i løpet av graviditeten øker en kvinne intensivt og huden strekker seg, og dette fører til dette ubehagelige fenomenet. Jeg vil gjerne legge til at utseendet på strekkmerker, så vel som deres nummer, avhenger av hudens prenatale tilstand. Hvis du bryr deg om huden din, nærer den, fuktighet, trener, så har du naturligvis ikke strekkmerker. For å forbedre huden under graviditeten, se kostholdet ditt, prøv å ikke få ekstra pounds, ta en kontrastdusj. Hver kveld, gni baby olje i huden eller bruk spesielle kremer fra strekkmerker. Veldig bra fukter huden med olivenolje. Få en bh, og truser som støtter brystet, og en voksende mage. Også det er ikke nødvendig å bekymre seg, vanligvis etter sorter eller arbeid, blir alle disse ulemper minimal og er ikke merkbar nesten.
hemorroider
Hemorroider - dette er en av de vanligste funksjonshemmene som oppstår hos kvinner, under barnebarnet. De første tegnene på denne sykdommen er ubehagelige opplevelser i analområdet, kløe, en smertefull avføring, mulig blodig utslipp. Og arten av denne sykdommen, det samme som for åreknuter i bena. Det handler om stagnasjon av blod i det små bekkenet, som oppstår ved livmorets intensive vekst. Også hemorroider fremmes av forstoppelse og langvarig opphold i en sittestilling. Hemorroider er iboende den samme utvidelsen av vener, bare i anus. Og hvordan å håndtere utvidelsen av årer, vet vi allerede. Denne motoraktiviteten, forebygging av forstoppelse (spis mer grønnsaker, frukt, de har mye fiber, grøt og mindre akutt, salt, søtt), drikk mer væske. Det hjelper i de tidlige stadier av hemorroider en kul stigende dusj på perineal regionen. Pass på at du før situasjonen tar kontroll over situasjonen. Siden fødselen forverres vanligvis hemorroider.
Toksisose (gestose)
Svært ofte under graviditet, lider kvinner av giftose. Den tidlige toksisosen manifesteres av kvalme, oppkast og pantismer (økt salivasjon). Nesten hver kvinne under graviditet bærer en kvalme fra tid til annen. Noen ganger har de oppkast, men dette er ikke en toksisose, og krever enda mindre spesiell behandling. Vanligvis går disse fenomenene over den tredje måneden alene. Kvinner som bærer tvillinger, kan lide av denne plassen for alle graviditeter. Men her gjentatte brekninger, noe som fører til tap av appetitt, er vekttap en komplikasjon av graviditet og kan bli en trussel om avslutning av graviditet. I milde former for tidlig toksisose observeres oppkast flere ganger om dagen, vanligvis etter et måltid. Med dette skjemaet, er en del av maten, som fortsatt sover i magen og den gravide kvinnen ikke gå ned i vekt. I alvorlige former kan oppkast være ukontrollabel, mer enn 20 ganger daglig og ikke forbundet med å spise. Denne tilstanden utarbeider drapet av en gravid kvinne og krever akutt medisinsk inngrep. Men heldigvis er alvorlige former for tidlig gestose svært sjeldne. For å lette kvalme og oppkast må du følge visse regler.
- Om morgenen, før du går ut av sengen, klem litt lys, for eksempel en kake, en sandwich, drikke juice;
- Spis ofte og i små porsjoner
- Unngå mat og lukt som fremkaller kvalme og oppkast;
- unngå tett rom, gå mer i frisk luft;
- Ta vitaminer. Vitaminer i gruppe B, som inngår i komplekse preparater for gravide, reduserer morgenkvalme;
- Drikk små sip av vann med sitron, hvis du føler deg kvalme;
- sove godt og ikke overdrive det
halsbrann
Brennende smerter i den nedre retrosternale eller epigastriske regionen oppstår som et resultat av å kaste innholdet i magen inn i esophagusens nedre deler. De fleste gravide kvinner har halsbrann i de siste månedene av svangerskapet etter å ha spist, men denne tilstanden varer fra flere minutter til flere timer. Folk sier at kvinner føler halsbrann når babyens hår vokser. Det er vanskelig å bedømme om dette er sant eller ikke, men hårete og absolutt skallede babyer er født som hos mødre som har opplevd halsbrann hele gjennom graviditet, og de som ikke har noen ide om det. Mest sannsynlig er støpingen av innholdet i magen i esophagus grunnet støtten til den gravide kvinnens livmor og økningen i intra-abdominal trykk. Veldig god hjelp til å kvitte seg med halsbrann folkemetoder.
- spis litt revet gulrøtter, når du føler et angrep av halsbrann;
- En veldig gunstig effekt av voks honning. Tug et stykke honningkake, i stedet for tyggegummi etter å ha spist;
- Drikk mineralvann, men bare uten gass;
- Spis små porsjoner og ofte, uten å overbelaste magen;
- se på maten din. Eliminer krydret, krydret mat, fjern fettkött og fisk, ferskt brød, kaffe, karbonatiserte drikkevarer og sure bær og frukt.