Mens krumningen i ryggraden ikke er diagnostisert av ortopedisten, er de fleste voksne og barn enige om at det er på tide å "ta vare på ryggen" og avvise dem. Hvorfor har vi påvirket barn? Fordi skoliose er en sykdom fra barndommen. Defekter av kroppsholdning og krumning forekommer ofte i barndom, under skole og ungdomsår. Får selvsagt og "voksen" skoliose, men det overtar som regel etter førti år. Dette er en konsekvens av osteoporose (en patologisk reduksjon i styrke av bein som oppstår hos mange kvinner med alder og oppstart av overgangsalderen), og dette problemet truer deg ikke så langt.
Leger skiller medfødt og ervervet skoliose. Medfødt forekommer på grunn av ulike intrauterin sykdommer, fødselstrauma, hofteledssykdom, bindevev. Alt dette forandrer belastningen på ryggvirvlene og forårsaker deformasjon. Som et resultat er skoliose tilstede: ryggraden, nærmere bestemt sin spesifikke avdeling, deformerer til høyre eller venstre, og ryggvirvlene roterer i forhold til hverandre. Medfødt skoliose er ca 5%, og de resterende 95% forekommer i prosessen med utvikling og vekst i kroppen. Hvis du ser på en person med buet rygg fra siden, kan du se at skuldrene hans er asymmetriske (den ene over den andre), og hvis du visuelt trekker aksen i midten av ryggen, blir den ikke rett. I de tidlige stadier av skoliose kompenseres deformiteten ved å bøye tilstøtende deler av ryggraden i motsatt retning. Derfor er det ofte bare en ortoped som kan bestemme den. I skoliose er endringer i ryggvirvlene uunngåelige. Årsaker som forårsaker et brudd på kroppsholdning, ervervet skoliose mye. Noen av dem er bestemt av helse og fysisk utvikling av en person, andre - av miljøet. Blant alt dette er en viktig rolle i utviklingen av riktig holdning en fullverdig diett. Kostholdet bør bestå av matvarer som er rike på vitaminer og mineralsalter. Hvis dette ikke er tilfelle, utvikler sykdommen, reflekterer tilstanden til barnets skjelett og muskler, og forutsettes for utvikling av dårlig stilling. Og hvis det i barndommen ikke ble behandlet noe eller ble gjort dårlig, følger «bagasje» en person enda lenger.
Når utvikler skoliose?
Leger-ortopedister kan ikke nøyaktig avgjøre i hvilke tilfeller sykdommen vil utvikle seg i voksen alder, og hvor - ikke. Men flere grunner for at krumningen i ryggraden er forverret, er spesialister kjent.
- På grunn av endringer i muskelspenning, for eksempel, avslapping eller styrke på den ene siden, noe som fører til en skjevhet av bekkenet. Så ofte skjer det hos folk som har hovedbelastningen på ett ben.
- På grunn av den eksisterende høye genetiske predisposisjonen til skoliose.
- Med overvekt og systematisk redusert fysisk aktivitet (legene beregnet at i dette tilfellet kan krumningen øke årlig med 1 -2 grader).
En kvinne som ønsker å bli mor, men lider av skoliose, anbefales å gjennomgå en spesiell undersøkelse - magnetisk resonansavbildning (MR) av deformert ryggrad. Dette vil tillate legen å få bilder av ryggraden i forskjellige plan. Og å ha det fulle bildet og vite årsaken til skoliose, er ikke vanskelig å planlegge behandlingen riktig, forutsi fremtiden. Husk at MR kan bare gjøres før graviditet, fordi et sterkt magnetfelt under denne undersøkelsen kan provosere negative konsekvenser for både deg og det fremtidige barnet. Heldigvis gjør moderne medisinske metoder det mulig å korrigere deformasjonen av ryggraden. Ved hver grad av skoliose (og det er 4 av dem), er riktig behandling foreskrevet. Men hva skal jeg gjøre hvis det ikke er uttrykt skoliose, men gjør ryggen vondt? Spesiell gymnastikk og terapeutisk massasje vil hjelpe. Noen ganger anbefaler leger at man bruker mild manuell terapi. Men hvert tilfelle er individuelt, så du må diskutere dette med legen din. Hva din ortopedist vil foreskrive for deg, så det er LFK-kurs, svømmebasseng og kvalifisert massasje. Gjør deg selv sterkere! Hvis du blir sterkere, vil du ikke kollidere med krumningen i ryggraden, og du vil normalisere den generelle tilstanden til helsen.
Først av alt er det nødvendig å styrke musklene i ryggen, brystet, bukpressen. Øvelser er veldig enkle. Legg føttene til skulderbredden, knærne svinger litt, hender med håndkledder på 1 kg i hver dråpe. Deretter spre hendene til sidene, albuene svinger litt og senker hendene til startposisjonen. I 2-3-trimesteren, utfør den på en stol med en pute bak ryggen din. Forbindelsen støtter babyens vekt og reduserer spenningen på bukmuskulaturen og baksiden av den forventende moren. Massasje skal kun utføres av en spesialist. En av de avslappende måtene er at du trenger å lene seg mot stolens bakside eller ligge på siden, og massasje terapeuten vil massere begge sider av den nedre delen av ryggraden. Nå vet vi hva behandling av ryggraden er, osteokondrose, skoliose kan ikke startes, men det er bare nødvendig å advare det i tide.