Masseurs bruker forskjellige typer bokser for hermetisert massasje. Det er glass av silikon, plast og glass. Hver type boks har sine fordeler. Silikon krukker er praktisk fordi de ikke går i stykker og kan transporteres uten problemer. Men effektiviteten av silikonkrukker taper glass. Plastkrukker er svært skjøre. En massasjeduske kalles ofte vakuummassasje, fordi når en suging inne i krukken er et vakuumform, som følge av at krukken tetter seg fast til huden. Vakuummassasje stimulerer aktivt øvre lag av huden, og regulerer dermed fornyelsen av celler, styrker også huden og normaliserer sirkulasjonsprosessene.
På huden vår er det mange nerveender. I begynnelsen av økten stimulerer massøren en sterk strøm av blod til myke vev. På grunn av prosessens intensitet akselereres alle prosesser i huden og når maksimal hastighet. Som et resultat blir fettavsetninger raskt brent, muskler slapper av, toksiner og slagger fjernes, de skadede områdene blir igjen følsomme.
En massasje er et veldig effektivt middel, men ikke mindre smertefullt. Selvfølgelig antas det at en god massør ikke forlater blåmerker etter sitt arbeid, men ikke i dette tilfellet. Etter en massasje kan det forekomme liten rødhet på huden. Men de passerer raskt, og allerede på den tredje massasjedagen føles smerten ikke så mye. En massasje kan anses som en av de mest effektive måtene i kampen mot cellulitter. Han stimulerer aktivt sone av lår og skinker, og derved brenner av overflødig fett.
Bunnmassasje er en veldig sterk metode, så den bør ikke brukes i områder nær indre organer, for eksempel på bryst eller mage. Det er denne typen massasje og kontraindikasjoner. Du bør ikke bli involvert i massasje, hvis det er en tendens til kreft, hvis du lider av dilaterte vener, trombose eller hypertensjon, eller hvis det oppstår akutte inflammatoriske prosesser i kroppen. Men i tillegg til cellulitt kan massasje hjelpe til med behandling av bronkitt, osteokondrose, samt muskelsmerter. Kan massasje kan fortsette med en avslappende massasje, det vil bidra til å fjerne hevelse og eliminere ubehag.
Denne massen mot cellulitt kan gjøres selvstendig hjemme, men det er nødvendig å kjenne grunnlaget for metoden. Før massasje må bankene desinfiseres med alkohol, og sone som prosedyren skal utføres, smøres med vanlig massasjeolje. Krukken bør festes til kroppen nøye, slik at den beveger seg fritt hvis det ønskes. Det er nødvendig å flytte krukken over huden jevnt og jevnt, langs lymfeknuter, men uten å berøre dem. Du kan komme opp med en linje for deg selv.
Hvis du følger alle instruksjonene og gjør massasjen riktig, vil den ha gunstig innvirkning på hele kroppen. Massasje kan perfekt hjelpe svakere kjønn i kampen mot cellulitt. Tross alt er det vanskelig å takle det, siden han ikke er redd for dietter, og han er redd for direkte eksponering. Nå er det mange anti-cellulitt kremer og lotioner, men det mest effektive er kan massasje.
Hvordan lage en eske med massasje?
For en bedre effekt er selvmassasje ikke særlig egnet. Det er bedre å bruke en massasjeterapeut, hvis du er avslappet under prosedyren, vil det medføre flere fordeler.
Ved begynnelsen av massasjen må du varme opp bena, skinker og hofter med hendene fra bunnen. Man bør ikke være lat og bruke forskjellige metoder for massasje - ælting, strøk, gnidning, tapping av de sonene der massasjen skal utføres.
For å forbedre resultatet av massasje, kan du bruke anti-cellulitt olje, dette vil hjelpe banken uten problemer å bevege seg over huden. Til gryten suges den på overflaten av huden og presser litt på spissen. Massasje skal starte fra bunnen og gradvis bevege seg oppover. Bevegelsene kan være zigzag, sirkulær, opp og ned.
Pass på at banken kan bevege seg fritt, hvis det ikke virker, må du slippe litt luft inn. I begynnelsen kan massasje virke veldig smertefullt. Hele økten varer 30-40 minutter, og det skal ikke gjøres mer enn 2-3 ganger i uken, ellers vil resultatet gå i motsatt retning. Hele kurset skal deles inn i 10-12 økter.
En kan med massasje har kontraindikasjoner. Ikke bruk det til hudsykdommer, svulster, blodsykdommer, tromboflebitt, åreknuter, blodkar i blodet. Hvis på bena er det vascular reticulums, da canopy massasje vil bare øke dem. Også massasje skal ikke gjøres i bukområdet, spesielt hvis det er problemer med gynekologi. I alle fall, før begynnelsen av massasje er det bedre å konsultere en lege.