Bake fisk er den mest utmerkede måten å lage mat på, fordi fisken beholder all sin juice, alle dets nyttige egenskaper og vitaminer. Fisk - dette produktet er nyttig fra alle sider. Fra den yngste alderen anbefales det å begynne å spise fisk, fordi det samtidig er et stort inntak av protein og kalsium i kroppen. Forbered fisk på ulike måter. For eksempel, abbor bakt, det viser seg delikat, velsmakende, næringsrik, men likevel nyttig. Bake fisk oftere i folie med ekstra ingredienser, du kan bake fisk i batter eller i noen saus. Generelt er det mange oppskrifter. Bakt abbor, parabolen er ganske enkel, for det første fordi denne typen fisk lett kan kjøpes i hvilken som helst butikk. Så bake en bass selv om hver dag!
ingredienser:- Egg kylling 1 stk.
- Tørket hvitløk granulert 1 ts.
- Salt 1 ts.
- Krydder for fisk 1 ts.
- Sort pepperpulver 1 ts.
- Abbor River 500 g
- Melk 200 ml
- Smør 20 g
- Trinn 1 Før du begynner å lage matlagingen, forvarmer du ovnen til 200 grader. Ta 2 boller. I en bland egget, et glass melk og kunst. skje med smeltet smør. I denne blandingen vil du dyppe abbor stykker.
- Trinn 2 I en annen bolle, bland 1 ss. skje med krydder, salt, en teskje hvitløksalt, og bland alt.
- Trinn 3 Derefter dip ett stykke abbor i en tallerken med kokt saus.
- Trinn 4 Etter blir et stykke kokt krydderull rullet.
- Trinn 5 Legg bitene fisk på en bakervare, oljert, og legg den i en forvarmet ovn.
- Trinn 6 Etter 5 minutter med matlaging, fjern pannen og skru biter av fisk. La abboret bake i ytterligere 7-10 minutter.
- Trinn 7 Forbered den bakte basen med noe garnityr.