Sirkler på magen
Denne typen massasje fungerer på et område som er svært følsomt hos de fleste babyer, kanskje på grunn av problemer med å bli vant til kuttebåndet. Senere kan en slik mottak brukes til å roe et barn når han er opprørt.
Legg en hånd på babyens mage med hele hånden og ta dypt pust, innånd og ekspandere. Da, med urviseren, slår du magen rundt navlen.
Hold føttene dine
Når du holder begge føttene til barnet, er det i hver av dine hender syv tusen nerveender. Med denne enkle prosedyren forenkles strømmen av energi gjennom barnet.
Hold babyens føtter, mens du trykker forsiktig på sålene med de store fingrene.
"Tørr massasje"
Hvis du bestemmer deg for ikke å gjøre en hel kroppsmassasje før du starter yoga, gjør du en "tørr" massasje. Mottak er en enkel patting av hele kroppen av babyen. Han vil varme opp barnet før okkupasjonen, vil styrke blodsirkulasjonen. En slik massasje kan gjøres både på toppen av klær og uten det.
Legg hendene dine under skuldrene på barnet som ligger på ryggen og ta forsiktig langs ryggraden, med begge hender som strekker hofter og skinker, og deretter går til bena. Gjenta flere ganger, observere barnets reaksjon. Hvis han gråter, stopp og kjør ham, og fortsett øvelsen senere. Det må være altomfattende, energisk, men likevel forsiktig strøk. Disse bevegelsene vil hjelpe deg å lære å håndtere barnet fast og trygt.
Massasje før yoga
Ifølge den indiske tradisjonen begynner klasser med barnet med en massasje, og fortsetter med yoga. Stroking kan bæres over barnets klær.
Masser hele barnets kropp (som med hvilken som helst ren olje uten det), bortsett fra andre positive effekter, øker barnets følelse av selvtillit og komfort - han føler at han er elsket, beroliget, tatt vare på.
Under massasje og øvelser i yoga, gjelder de samme regler som i normale aktiviteter med barn. Dine handlinger bør gi barnet glede og glede. Imidlertid kan et barn ikke liker litt trening, i så fall må du forstå årsaken til barnets utilstrekkelige reaksjon. Prøv å finne ut hva han ikke liker denne metoden, og hvorfor han ikke vil fylle den nye treningen. Kanskje svarene på disse spørsmålene vil fungere som en "nøkkel" for å oppdage noen skjulte fysiske plager og andre viktige poeng angående helsen til det nyfødte. Det viktigste er å oppdage problemet i tide og, hvis det er mulig, hindre det uten å miste tid.
Fot- og fotmassasje
En enkel og hyggelig måte å starte en massasje og hjelpe et barn å slappe av er "Indisk melking" av føttene.
Med en hånd, ta barnet ved ankelen. På den annen side, ta tak i babysengen som et armbånd og løft dette "armbåndet" over foten til foten, som om du skulle mate en ku. Alternativ bevegelse alternative hender.
Fullfør øvelsen ved å klemme hver tå og strekke tærne fra hælen til fingrene med tommelen på hånden.
Brystmassasje
Med begge hender strekker du brystet fra midten med en sirkulær overfylt bevegelse til sidene, og deretter tilbake til midten.
Deretter strekker du med den ene hånden diagonalt over brystet til hver skulder og deretter tilbake til midten gjennom brystet.
Håndmassasje
Hold håndleddet til barnet med den ene hånden, den andre, utfør en gripende bevegelse på babyens arm fra armhulen til håndleddet, akkurat som på foten. Klem hver finger og sirkel tommelen rundt håndflaten.
Ansiktsmassasje
Sett hendene på barnets ansikt på begge sider, strekk over øyenbrynene med tommelen, deretter langs nesebroen og ned rundt kinnene og langs underkjeven.
Ryggmassasje
Med en åpen håndflate, slår du lett barnets rygg fra nakken til baken, og forandrer armene i en flytende bevegelse.
Takk, baby.
Slå barnet tilbake og takk for at du lar ham massere ham i dag.
Avslapping med et snev
Hvis barnet ble født for tidlig eller fødselen var vanskelig, er denne beroligende bevegelsen spesielt viktig, fordi den kan knytte seg til smerter.
Se nøye på hvordan det nyfødte ser nøye på hans lepper, prøver å fange så mye informasjon som mulig, og prøver kanskje å snakke med deg.
Hold med hånden barnets hånd, og med fingrene til en annen, smekk den lett på armen.
Med en rolig stemme si: "Slapp av." Når barnet reagerer, smil og kyss ham.
Bli sunn!