Vi bryr oss om skinkenes skinn

En elastisk og attraktiv ass er drømmen til de fleste kvinner. Mest av alt betaler menn på rumpa og kvinnenes bryst. Men for alltid å være i form, må du regelmessig gjøre øvelser, wraps og andre nyttige ting som hjelper oss til å være i form. Selvfølgelig er det nødvendig å gjøre øvelser for å sikre at baken er alltid stramt, men huden er alltid nødvendig. Og omtanke skal være så vanlig som for eksempel ansiktets hud. Du trenger daglige prosedyrer for å opprettholde ditt presteres vakre utseende. Vi vil vurdere de mest effektive prosedyrene for å ta vare på baken. Alle måtene blir prøvd på de kjære.

Den første er en daglig kontrastdusj. Ja, ja, du hørte ikke, det var kontrast. Først damp huden med varmt vann (på dette tidspunktet er det tilrådelig å gni huden, smøre alle slags skrubber), og deretter smale den med kaldt vann. Og så gjør omtrent fem ganger.

Den andre er varme bad med havsalt, og noen ganger med brus (ja, ja, denne metoden, så vidt annonsert på Internett, fungerer virkelig). Badet bør tas hver annen dag i 10-15 minutter.

Den tredje er peeling av døde celler ved hjelp av skrubb, kaffe, og også ved hjelp av salt og brus. Med skrabom og så er alt klart - vi legger det på, masser det, vask det av. Men med forberedelsen av de resterende komponentene, vil det være nødvendig å tinker, men resultatet vil tilfredsstille deg. Så, salt og brus. Det er helt enkelt, vi blander fint salt (helst iodisert salt) og vanlig brus. Rasparivaem hud, bruk en hard svamp blanding og kraftig gni den. Metoden er svært vanskelig, men svært effektiv (svært raskt strammer huden og eliminerer cellulitt). Første gang vil brenne og klemme, men det er verdt det. For første gang, vær ikke ivrig, gni vi til en følelse av plukking av huden og rødhet. Skyll med varmt vann og skyll kjølig (for å fjerne en ubehagelig følelse). Ikke mer enn to ganger i uken. Etter salt og brus, må vi spre baken med krem ​​for å bære huden. Neste er kaffe. Den mest effektive er ikke stekt hammer. Men hvis dette ikke er tilgjengelig, vil det vanlige kaffegalleriet gjøre. Vi legger til litt oransje (du kan til og med uten det), legger vi på baken og gni den. Neste, så vel som det er nødvendig for slike prosedyrer - vask av med varmt vann, skyll med kaldt.

Den fjerde er et badhus. Bath - dette er vanligvis et emne for en egen artikkel. Alle fordelene med bad for helse og omsorg for kroppen og ikke finne. Hvor mange nyttige prosedyrer kan utføres i badet. Forresten, alle prosedyrene beskrevet i denne artikkelen, kan du og til og med trenge i badet. Effekten blir merkbar mye raskere. Hvis du ikke har eget bad, kan du gå til det offentlige badet. Det er ingen skam i dette. Og det er ikke nødvendig å besøke dyre badstuer og bad, du kan prityvt vanlig budsjettbad. De er ikke verre (bare flere personer). Så, vi går til badet, vi tar favorittbrystet og ingrediensene for prosedyrene. Ha en damp. Det ville være veldig godt å bli rengjort av slagg. For å gjøre dette tar vi kjære, vi legger det på problemområdene (og enda bedre på hele kroppen) og med de patenterte bevegelsene masserer vi kroppen. Til slutt skal hendene dine sterkt holde fast i kroppen, og honning blir skitten. Dette betyr at slaggene kommer ut. Vask av kobberet vi gjør prosedyrene (for eksempel med salt og brus).

Den femte er massasje. Som et bad er massasje et eget tema. Med hjelp av ham kan du oppnå mye. Massasje er brukt og pronevrologiske sykdommer, og i utryddelse av cellulitt, og for mange andre ting. I vårt tilfelle er det nødvendig med en vanlig massasje av baken og lårene. For massasje er det veldig godt å bruke kosmetiske oljer: jojoba, mandel, hundrose, druefrø, linolje. Først masser forsiktig huden på skinken, dette vil hjelpe blodsirkulasjonen. Og så er fantasien nok. Det kan plukkes og klappes. Selvfølgelig, ideelt sett må du gå til massøren. Men det er en liten hemmelighet. Du kan bruke en kroppsmassasjeapparat. Vi tar nålvedlegg (tilgjengelig hos de fleste massører) og masserer huden på baken. Ikke vær lat, vi gir hver bøtte i 10 minutter.

Den sjette er innpakning. Wraps utføres med honning, leire (rød, blå, hvit), tang, med kaffe (2 deler kaffe, 1 del honning, 1 teskje av rød pepper), og eventuelle anti-cellulittprodukter brukes. Men sjokoladepakken er ikke til bruk, men de kan gjøres som en bonus for deg selv. Før innpakning skiller vi nødvendigvis huden, rengjør den med en skrubbe (her er det ikke nødvendig å utføre prosedyren med salt og brus, fordi det er for vanskelig), ta en varm blanding og pakk matfilmen. Vi setter oss rundt med et varmt ullsjal og legger oss ned i en halv time for å hvile (helst under et teppe). Vask av med varmt vann og krem.

For best effekt, er alle prosedyrene best utført sammen med hymen.

Denne artikkelen beskriver bare måtene jeg har sjekket på omsorg for søkere. Jeg ønsker deg en vakker, stram prester.