Graviditet er et fantastisk øyeblikk i en kvinnes liv. Naturen ordnet slik at mors kropp fungerer mens den venter på barnet, slik at det er bra for både mor og barn. Takket være prostegeron og økt frigivelse av aktive stoffer, klipper kroppen med vanskeligheter og kvinnens hud ser fløyelsaktig, strålende og sunn ut - alt dette gjør en kvinne vakrere. Og da blir babyen født, og moren har ikke tid for seg selv, kroppen har allerede arbeidet i det vanlige regimet, noe som fører til problemer med håret, tørr hud fremstår. Men på slike tider må du være oppmerksom på deg selv og husk at det er regler for å gjenopprette helse og skjønnhet.
Utseende til en kvinne etter fødsel
Etter fødselen kan utseendet til en kvinne ikke forandres til det bedre. Se på deg selv i speilet, sett, det vanskeligste av alt, vil du ikke like. Fargen på huden er ikke god farge, forsterket etterligner rynker og rynker, det manifesterte seg i 2 måneder. Disse endringene er så vanskelig å rengjøre. Jo tidligere blir du "redd" ditt utseende, jo bedre. Hver dag en kvinne som spiser et barn har et stort forbruk av væske, mikroelementer, vitaminer. Og selvfølgelig er mangelen på alt dette gjenspeilet i tilstanden helse og utseende.
rekreasjon
På grunn av søvnløse netter blir tilstanden til huden dårlig, for i søvn gjenoppretter kroppen huden, inkludert epitelet. Det er nødvendig å utsette alle husarbeidene og sove med barnet. Denne lille hvilen vil ikke skade din bolig, men vil være til nytte for ditt utseende.
Ernæring etter fødsel
Med tilstrekkelig inntak av mineraler og vitaminer i kroppen, fungerer kroppen fullt ut. Det er nødvendig å opprettholde huden fra innsiden, gi den ressursene for å gjenopprette, dvs. bruk olivenolje, salat, pasta fra durum hvete, brun ris. Og hvis du ammer, må du ekskludere fra kostholdet ditt salt og røkt mat, kaffe, te.
Et enkelt selvomsorgsprogram etter fødselen
Prøv å utføre dette programmet.
- Om morgenen tar vi en kontrastdusj. Prosedyren tar 5 minutter og det vil ikke skade noen. Gradvis, dag etter dag, senk temperaturen på vannet for å gjøre det komfortabelt. Vi står i tretti sekunder under en varm dusj, så stå i tretti sekunder under en kald dusj og så videre. Vi avslutter med kaldt vann. Selv om vi tviler på om det er verdt å ta en kontrastdusj, vil vi prøve å utføre denne prosedyren. Og i en uke vil du gjøre det med glede, og en måned senere vil du gi råd til vennene dine. Etter dusjen må du ikke tørke av, så huden vil ta bort fuktighet. Vi skal børste tennene våre, ta hårfarge, gå rundt i leiligheten, ektemannen vil normalt reagere på en slik forurensing. Vi tørker ikke ansiktet, det tørker seg selv.
- Når ansiktet har tørket, bruker vi en fuktighetsgivende krem, som er beregnet på huden, som lider av mangel på fuktighet. Mangel på fuktighet fører til rynker og fører til for tidlig aldring. Eventuell gel eller krem med aloe vera er god.
- Kvinner har lenge sett øynene deres og skapt forskjellige masker og kremer, deres oppskrifter gikk fra generasjon til generasjon. Ta 3 ts olivenolje og 50 g smør, bland og legg i et vannbad, deretter avkjøl denne blandingen og tilsett 1 ss. l. kamferolje, ½ ts. glycerin, 2 yolks, 1 ts. honning og avkok av kamille. Denne krem gir en utmerket effekt på huden, den påføres når det er et fritt minutt.
- Mange kvinner opplever på grunn av utseendet av pigmenteringspunkter, de kan ikke fjernes umiddelbart. Etter fødselen av barnet, reduseres nivået av hormonet og pigmentplettene vises på seks måneder. Hvis det er spor av disse stedene, kan du ta en enkel blanding - rømme med persillejuice.
- Vi gjør en ernæringsmessig maske en gang i uken for å gjenopprette elastisitet og struktur, huden trenger kollagen. I et apotek kan du kjøpe krem og masker som inneholder kollagen.
Etter fødselen endres en kvinnes utseende verre, og det er i vår interesse å hjelpe henne med å takle dette problemet. Etter disse tipsene kan du sette huden på plass og forbedre ditt utseende betraktelig.