Skrap av kjemiske underoksiderte produkter er også i stand til å aktivere mutagene prosesser, og de blir i sin tur en utgangsfaktor for utvikling av hudkreft. Frie radikaler har en negativ effekt på syntesen av kollagen og elastin (reduserer antall fibroblaster), forårsaker dem til destruktor, og dette fører til tap av hudelasticitet. Frie radikaler og hud aldring - er det noen sammenheng mellom dem?
I hvilken form?
krem
For daglig pleie, velg en krem som ikke bare fukter eller kjemper med dilaterte sukkerarter, men inneholder også antioksidanter eller UV-filtre.
Whey eller olje
Dette er et flott tillegg til krem. Påfør dem før sengetid - takket være konsentrasjonen av antioksidanter har de en sterk regenereringseffekt.
vitaminer
Tabletter og kapsler, beregnet til daglig bruk, suppler kostholdet med antioksidanter. Ofte i deres sammensetning absorberes lett av kroppens naturlige stoffer, for eksempel planteekstrakter eller karotenoider.
Effektiv strategi
Bruk antioksidanter daglig i et år. For en mer vellykket kamp mot frie radikaler, bør kremer, serum eller kosttilskudd brukes regelmessig. En krem med en antioksidant er en praktisk nødvendighet. Hvis du vil effektivt beskytte huden gjennom dagen, må du bruke den daglig om morgenen. Kveldstid - for intensiv regenerering. Velg et spesielt serum eller et middel med antioksidantegenskaper. Som regel er det cocktailer, i sammensetningen av hvilke det er komponenter med antioxidantvirkning. Som et resultat får huden sin del av beskyttelsen neste dag. Ta vare på helårs beskyttelse mot solen, spesielt om sommeren. For daglig pleie bruk kosmetikk som inneholder UV-filtre. I tillegg til ansiktscreme har du et pulver- eller tonalbase som gir beskyttelse mot ultrafiolett stråling. Hvis krem som du pleide å bruke hver dag, ikke inneholder filtre, bytt til lignende kosmetikk som beskytter mot ultrafiolett stråling. Beskytt kropp og hår. De er også utsatt for aggressive eksterne faktorer og ultrafiolette stråler. For daglig pleie og hensiktsmessig beskyttelse inkluderer du i arsenalen din av skjønnhets kroppsbalmer, sjampo og næringsstoffer som inneholder antioksidanter. Ikke glem et sunt kosthold - maten din skal være rik på grønnsaker og frukt. De er en kilde til nyttige og godt fordøyelige stoffer, inkludert flavonoider og polyfenoler. Disse komponentene er kjent for å bli brukt i kosmetikk, og hvis de er ytterligere påvirket fra innsiden, er fordelene fra dem i kampen mot frie radikaler henholdsvis to ganger så. Du kan bruke kosttilskudd (kosttilskudd), men med en riktig valgt diett er dette ikke veldig nødvendig. På apoteket er det tabletter, som inkluderer planteekstrakter, karotenoider og andre stoffer med antioxidantegenskaper.
Hvordan velge en krem?
Forsiktig studer etiketten
Hvis antioksidanter som utgjør kosmetikk, er de første i ingredienslisten, er verktøyet effektivt. Jo flere antioksidanter, jo bedre. Det effektive legemidlet har en høy konsentrasjon av antioksidanter. For eksempel er et 5, 10 eller 15% konsentrat av vitamin E eller C i stand til å raskt nøytralisere frie radikaler.
Vær oppmerksom på sammensetningen av antioksidantkomponenter
En enkelt komponent med slike egenskaper, selv ved høy konsentrasjon, kan ikke virke så vel som en hel cocktail av lignende stoffer. Du bør velge et kosmetisk produkt som kan nøytralisere flere typer frie radikaler, for eksempel karbondioksid, nitrogen og hydrosilsyrer.
Effektiviteten av dette eller det kosmetiske med antioksidantegenskaper, dessverre, påvirker prisen
En viktig betingelse for effektiviteten av antioksidanter er deres høye stabilitet, og dette krever at produsentene bruker svært dyre teknologier ved fremstilling av produkter med slike stoffer.
Før du kjøper en krem, angi datoen for produksjonen
Antioksidanter i kosmetikk er også utsatt for frie radikale angrep. Hvis produktet lenge har stått på butikken i butikken, reduseres effektiviteten.
Velg kosmetikk i mørk emballasje
Bedre i glasset. Antioksidanter er følsomme for lys, og derfor blir det mindre på pakken, jo bedre,
Hvorfor bruke antioksidanter?
Dette er grunnlaget for å forhindre for tidlig aldring. Dette er en pålitelig beskyttelse mot virkningene av frie radikaler eller forbindelser som har dobbeltbindinger: disse er proteiner, DNA eller umettede fettsyrer som utgjør cellemembranen. Mange av antioksidanter, i tillegg til deres direkte funksjon av å bekjempe frie radikaler, hjelper også hudpleie: C-vitamin forsterker regenerering av vitamin E og lyser huden, og vitamin A har en positiv effekt på hudregenerasjons- og regenereringsprosesser. Ferulsyre nøytraliserer endringene forårsaket av brudd på pigmentering, lyser pigmenterte flekker. Idebenon har en antiinflammatorisk effekt.
De mest effektive antioksidanter
• E-vitamin - fungerer sterkt i form av alfa-tokoferol
• Karotenoider
• C-vitamin - askorbinsyre
• Koenzym Q (ubiquinon)
• Flavonoider - finnes i planteekstrakter
• Plant-avledede polyfenoler
• Svovelforbindelser
• Peptider
• Idebenon-syntetisk form av koenzym Qio
• Ferulsyre
• Liposyre