Uansett hva en kvinne gjør, lager hun mat, utdanner sine barn, gjør kvartalsrapport, i alle fall må det være et element av kreativitet. Og spesielt om det handler om sex. Først når en kvinne begynner å skape, blir hun en gudinne.
I mellomtiden har moderne damer tatt en betydelig del av menns funksjoner, kjører dypt inni hva deres natur har sjenerøst belønnet: seksuell energi, kreativitet og subtil intuisjon, for å engasjere seg i kvalitetsøvelser for moderne kvinner.
Vår konsulent tilbyr et 21-dagers kurs for å gjenopprette de tre viktigste energisentrene for kvinner: livmoren (kilden til seksuell energi), halszonen (kreativitetssenteret) og det åndelige øyet (ansvarlig for intuisjon).
Ved slutten av økten vil øvelsessystemet for en moderne kvinne ikke bare føle seg sterk og fri, men du vil også bli kvitt alt unødvendig at kroppen din var tett, både kroppslig og åndelig.
Øvelsessystemet for en moderne kvinne passer for alle, og det anbefales å starte på den voksende månen. Det er ønskelig at klassene ble holdt i total ensomhet. I rommet må alle fire elementer være tilstede: et opplyst hvitt lys (brann), en aromatisk pinne eller aromalamp (luft), et glass vann og noen steiner (jord). Hvert treningssystem for en moderne kvinne skal utføres i 5-10 minutter. Du kan ta opp musikken. For intensive øvelser er aktiv musikk egnet, for statisk stil velger du milde melodier (naturens lyder). Komposisjoner kan alternere etter eget skjønn.
Øvelse tuning og visualisering
Før du går på øvelsene, må du ta den rette posisjonen til kroppen og bli følelsesmessig innstilt. Sett deg ned på teppet, baken litt til sidene (at anusen var vinkelrett på gulvet). Benene bøyer i form av en lotus / halv-lotus. Rygg og nakke bør være rett. Lukk øynene dine og til og med pusten din. Visualiser livmoren på bildet av en trestupa med pestle. Tenk deg hvilken farge det er, hvilken væske er fylt: ren eller stillestående. Så du vil se tilstanden til seksualiteten din.
Treningsrotasjon Hara
Øynene hans er stengt, hendene holder hendene foran hendene for å få tak i knærne. Begynn å flytte til venstre side av det lille bekkenet, som om å fjerne en hula-hoop (eller pestle noe "hakk i en mørtel). Hodet beveger seg ikke, midjen bøyes "bøyes". Hvis du gjør alt riktig, vil du føle varmen i skjeden. Roterende, bryter du energi, som stagnerte i det nedre energisenteret.
Rensing av energi med stemme
Tenk deg i livmoren en oransje farge, i hjertesonen - grønn. Å ha innåndet, ta mentalt farge (seksuelle lyster) og koble den med grønne (følelser), løft opp til området av det tredje øyet (mellom øyenbrynene). Ved utånding, beveg deg fremover og gjennom det åndelige øyet, sprut denne strømmen med en lang lyd av "Cha". Et stearinlys, som ligger motsatt, vil brenne alle de dårlige.
Øv det åpne hjertet
Sett hendene på brystet, visualiser hjertet i form av en smaragd som omslutter deg fra innsiden med grønt (signal til hjertet ditt at du er åpen for å elske deg selv). Tenk så dine kjære, da du sender din kjærlighet fra hjerte til hjerte med dem. Husk de med hvem du har uløste problemer. Mentalt gi slipp på vred. Slapp av, og hendene selv vil begynne å utfolde seg.
Øvelse rensing med brann
Denne øvelsen vil bidra til å fjerne det tredje øyet (kvinnelig intuisjon). I lotusposisjonen, sett deg foran et brennende lys, slapp av og prøv å se til sentrum av brannen, uten å bevege deg eller blinke. Under treningen kan tårer strømme fra øynene eller til og med rennende nese. Gi utluft til de rushing følelsene! Dette er prosessen med rensing.
utvinning
Den endelige øvelsen. Ligg på ryggen og slapp av. Slett av tanker og følelser, fokus på din indre tilstand. På dette stadiet må du fullføre prosessene du lanserte tidligere.