Svært ofte blir strekkmerker oppfattet som den største fienden av skjønnhet og sannsynligvis med god grunn. Uten tvil er deres utseende et mareritt for enhver kvinne. Men det finnes måter å forebygge og effektivt behandle dette ubehagelige fenomenet, men det tar ofte mye tid å gjøre dette. Hovedproblemet for millioner av kvinner - strekkmerker på huden og bekjempe dem. Diskuter?
Stretching er en feil som helt forandret konseptene til en vakker og harmonisk kvinnelig kropp. Hvitete arr er veldig ubehagelig å se på, men bortsett fra at de også er usikre for hudens tilstand, da det endrer sin type og struktur. Utseendet på strekkmerker er en ubehagelig overraskelse og et sterkt stress for en kvinne, som ofte fører til dannelse av lavt selvtillit og depresjon. Særlig alvorlige strekkmerker på huden påvirker folks følelsesmessige tilstand og aktive idrettsutøvere, da de reduserer resultatene betydelig i kampen for vakre kropper.
Strekkkarakterer dannes oftest:
- i ungdomsårene, når nivået av kjønnshormoner øker kraftig og adrenalens arbeid accelererer;
- under graviditet på grunn av ubalanse av østrogenhormoner og progesteron, samt en rask økning i volumet av mage, bryst og lår;
- med en plutselig vekst i vekt eller under påvirkning av visse hormoner i kroppen, spesielt kortison, involvert i metabolske prosesser.
Fra et medisinsk synspunkt, når strekkmerker dannes, opptrer intern forlengelse av bindevevet, forekommer atrofiske arr som varierer i farge og struktur. Danner oftest i hofter, rumpe, buk og bryst, noen ganger kan de ses på innsiden av hånden. Deres utseende er ledsaget av brudd av fibre i bindevevet, som et resultat av ukontrollerte prosesser med tap eller vektøkning, hvor huden blir utsatt for unormal ekspansjon eller sammentrekning.
Men når problemet med strekkmerker på huden oppstår på hormonell basis, observeres endringer i syntesen av to sentrale proteiner, noe som gir styrke og elastisitet i huden - kollagen og elastin. Med en nedgang i mengden i kroppen begynner huden å bli tynnere, og strekkmerker vises på stedet som har gjennomgått de mest alvorlige deformasjonene.
Hvorfor strekkmerker har forskjellige farger?
Faktisk, på grunn av forstyrrelsen av bindevevet der blodkarene ligger, varierer fargene på strekkmerker fra hvitt til rødt og til og med blå. Det avhenger av dybden av skader på huden, nærheten til fartøyene og tilstedeværelsen av fettvev i strekningsområdet. På begynnelsen er det fartøyene som gir den røde eller blå farge på strekkmerkene, men over tid blir alle strekkmerker til arr av hvitaktig farge. Det er viktig å merke seg at strekkmerker i denne perioden fortsatt er mottagelige for behandling, og kampen mot dem er ikke bare mulig, men også nødvendig. Og et annet viktig poeng: i området med strekkmerker, danner hudcellene ikke et pigment, slik at selv når de blir utsatt for sol eller besøkt av et solarium, vil disse arrene ikke få fargen på brunfargen mens de gjenstår hvit eller rødblå.
Faktorer som påvirker utseendet på strekkmerker
- Den første er den mekaniske faktoren, som er forbundet med strekk av bindevevet i huden. På et tidspunkt da huden ikke raskt kan produsere nok nye kollagen- og elastinfibre, vises strekkmerker på den.
- Patologiske forhold hvor hormonell ubalanse fører til tynning av bindevevet og dets elastisitet reduseres kraftig. For eksempel, med Cushings syndrom - en sjelden sykdom preget av en økning i syntese av glukokortikoider av binyrene.
- Bruk av narkotika som inneholder kortikosteroider som behandling for mange hudsykdommer kan føre til en betydelig reduksjon i styrke og elastisitet i huden.
- Genetisk predisposisjon - i de senere år er eksperter enige om at utseendet på strekkmerker på huden er et genetisk fenomen. Men dessverre er det fortsatt ingen overbevisende bevis på denne hypotesen.
Er det mulig å forhindre utseende av strekkmerker?
Absolutt - du kan. Det eneste spørsmålet er hvor mye mer radikal et middel å velge. Du kan utføre regelmessig forebyggende vedlikehold ved hjelp av spesiell medisinsk kosmetikk, du kan ty til direkte injeksjoner av kollagen eller på effekten på huden av hyaluronsyre, som er kjent for sine fuktighetsgivende og stramningseffekter på huden. På den annen side stimulerer den også naturlig beskyttelse mot frie radikaler som forårsaker aldring av huden og kroppen som helhet, og øker risikoen for strekkmerker.
På grunn av strekkmerker er det andre prosedyrer, som oksygenbehandling, som ofte utføres på grunnlag av dyp massasje for å forny bindevev. I noen tilfeller, når utseendet på strekkmerker er forutsigbart (før diett eller graviditet), kan du ta eventuelle forebyggende tiltak (for eksempel drikke kortikosteroider).
Faktisk er bruken av slike radikale midler for forebygging ikke så nødvendig. Du trenger bare å være mer intelligent - ta vare på kroppen din, overvåke vekten og blodtilstanden, lytt til endringer i organets arbeid. Ved å gjøre dette kan vi forhindre mye mer alvorlige ting enn utseendet på strekkmerker.
Husk at huden alltid skal være godt hydrert, noe som betyr at den må gi tilstrekkelig væskeinntak, spesielt på varme dager. Den beste formelen i denne forbindelse er 30 ml. vann for hvert kilo vekt, dvs. en kvinne som veier 70 kg, bør drikke ca. 2,1 liter fluid per dag. I komplekset bør mengden vann økes til 3,5 liter.
I tillegg må du spise riktig! Bare på denne måten kan man forhindre ikke bare ubehagelige forandringer i strukturen i huden, men sørg for at metoden i hele kroppen er tilsatt vitaminer og mineraler. Verdifulle mikronæringsstoffer har en bemerkelsesverdig foryngende effekt, som virker i epidermis og dermis. På den annen side er de en viktig tilleggsfaktor for funksjonen av mange enzymer med en antioksidant effekt og påvirker cellens metabolisme. For eksempel gir melk og meieriprodukter kalsium, kjøttprotein, spirejern og sporstoffer, hele kornmatvarer, lett fordøyelige karbohydrater, fisk og egg-fluor, soya og soyaprodukter, gir kroppen nok umettede fettsyrer og vitaminer A, C og F.
Spesielt viktig i kampen mot strekkmerker på huden er inntaket av B-vitaminer, spesielt B5, som er involvert i energioverføring i syntesen av noen av de viktigste komponentene i cellemembraner, noe som resulterer i at huden blir sunn og smidig. Spis mer lever, spinat, fisk, nøtter, soyabønner - dette vil sikkert gi deg nok av dette vitaminet.
Utmerket forebygging av utseende av strekkmerker er prosedyrer for å stimulere blodsirkulasjonen - for eksempel massasje med medisinske kremer og geler basert på sjøekstrakter, rosenolje, sitrongress, hvete, valnøtter, kollagen, elastin og glyserin. Vel, og sist men ikke minst - du bør ikke bruke for stramme klær som forhindrer blodsirkulasjon og kan provosere utseendet til ikke bare strekkmerker, men også cellulitt.
Hva om strekkmerker allerede dukket opp?
Du kan være sikker på at du på et hvilket som helst tidspunkt kan bli kvitt strekkmerker på huden - å bekjempe dem er bare et spørsmål om tid og krefter. For eksempel, med bruk av god kosmetikk, ser de mye mindre merkbar ut. Men det første du må gjøre er å ta vare på kroppsvekten, da nye skarpe endringer kan forverre tilstanden til huden din og strekkmerker. Ikke overdriv det med soling, noe som kan tydeliglegge denne ulempen, siden strekkmerker ikke endrer farge ved solbrenthet. I tillegg kan plastikkirurgi komme til redning. Det er ikke så skummelt som det ser ut, og strekkmerker forsvinner uten spor og uten skade på deg. Men med en feil tilnærming til å ta vare på seg selv, kan de dukke opp igjen.
Noen tips ...
- Pass alltid på huden din, da uaktsomheten som regel fører til tørrhet, peeling og aldring av hudens ytre hud. Og strekkmerker vises raskere og i større mengder.
- Minst en gang i uken går du på bad eller badstue - det har en gunstig effekt på huden og hele kroppen som helhet. Varme bad øker også blodsirkulasjonen og åpner porene, fjerner overflødige døde hudceller. Deretter vil enhver kosmetisk prosedyre operere mye mer intensivt og med stor effekt.
- Det neste trinnet er å fukte huden, som må gjentas hver dag. I sammensetningen av de mest effektive fuktighetsgivende og reduksjonsmidler må naturlige essensielle oljer, kollagen og enzymer være tilstede.
- Når du bruker disse stoffene, må du være seriøs oppmerksom på området på brystet, magen og lårene. Ifølge statistiske data fra kliniske studier kan synlige resultater oppnås bare en uke etter systematisk bruk av kosmetikk av høy kvalitet.
- Bruk vanlig kroppsmassasje med en børste og bare hender. Det er best å massere etter å ha tatt et varmt bad før du går til sengs. Denne prosedyren vil hjelpe ikke bare å bekjempe strekkmerker på huden, men også gi en sunn søvn og lindre stress.
- Drikk saften fra grapefrukt og sitron. Disse fruktene bidrar til å opprettholde elastisiteten og elastisiteten i huden, metter kroppen med vitaminer og sporstoffer.