Det er et interessant faktum: Fra antikken var kvinner bekymret for spørsmålet om hvordan man fjernet magen (han forhindret bare bønderne i å jobbe), et forkle var tilstede i slavisk folkekostyme. Den var vevd av sengetøy og tett bundet rundt midjen og tjente dermed som et bandasje. Men vår alder går framover, kvinner er blitt like medlemmer av samfunnet, utfører oppgaver som kvinner ikke engang kunne drømme om i midten av forrige århundre, og derfor burde de se presentabel - det er upåklagelig.
Det er mange måter å i det minste visuelt fjerne uønskede centimeter i midjeområdet: bandasjer som bæres under graviditet og etter fødsel (de lukker og smelter underlivet, reduserer livmoren), ulike melker, skrubbe på huden i magen har en jevnende effekt . Masser forsiktig opp magen, gni tea tree oljen - dette vil også bære frukt.
De fleste av kvinnene som gjennomgikk keisersnittet nyter svømming. Denne sporten hjelper deg ikke bare med å sette figuren i orden, men det vil gi mye glede. Ta med deg din baby, i mange bassenger er det instruktører ikke bare for voksne, men også for barn. Det er også yoga klasser. Der vil du plukke opp et kompleks av øvelser, som er designet spesielt for kvinner som har gjennomgått keisersnitt, vil hjelpe til med å slappe av, bli kvitt postpartum stress. Men vi husker: Kontakt legen din før du håndterer noen av disse idrettene. Ikke også skarpt begynne å pumpe pressen - det kan få negative konsekvenser. Vent til arret fra operasjonen er minst litt bekymret, ellers vil smerten umiddelbart bli følt.
Etter keisersnitt strekker mange kvinner fra ekstremer til ekstremiteter: det er enten tortur selv med dietter, eller omvendt begynner de å ta en veldig stor mengde mat. Også verdt å huske stoffene for vekttap. Ulike mattilsetninger forårsaker ofte svakhet i kroppen, irritasjon. Keisersnitt er et stress for kroppen som helhet og for nervesystemet spesielt, derfor, før du tar såkalte kosttilskudd, tenk på helsen din. Nå trenger kroppen din mer enn noen gang nyttige stoffer, mineraler og vitaminer, og det er best å kontakte en spesialist som vil hente en individuell diett for deg.
I dag er det et stort antall sentre for omsorg og rehabilitering av kvinner etter fødselen, hvor du vil bli hjulpet ikke bare for å rense magen etter keisersnitt, men vil også gi psykologisk støtte.
Det er kvinner som, etter vanskelige fødsler, helt glemmer seg selv og gir seg helt til barnet. Dette er fundamentalt galt. Tross alt, til tross for at du ble mor, forblir du fortsatt en kvinne. Ikke la dette glemme din mann! Ikke kjør deg selv, fordi du er en elsket og kjærlig kvinne! Og husk: du fortjener det beste! Ikke vær for nervøs på grunn av den bortskjemte figuren, det er ikke for alltid, og til slutt vil din innsats bli kronet med suksess!