Statistikken i de fleste land viser at røyking og drikking av femtenåringer utgjør om lag en tredjedel av det totale antallet ungdommer, og en betydelig del av dem begynte å røyke og drikke fra syv til ti år. Det er trist at de siste årene har antall røykere og jenter drukket blitt fylt opp, og ligger foran antall røykere og drikkende gutter. Unge mennesker skjønner ikke faren forbundet med alkohol og røyking, da de regelmessig observerer de eldste, som i ro og ro forbruker alkohol og røyk. Det er derfor mange foreldre ikke vet hvordan de skal forklare et barn at alkohol og røyking er skadelige.
Trykkfaktorene for barn er:
- Reklame sigaretter og alkohol og skaper for ungdom synet på røyking og drikking - det er fasjonabelt;
- Peer press - Hvis du ikke drikker og ikke røyker, så er du svak;
- Ufordelige sosiale forhold;
- Eller bare imitasjon eller nysgjerrighet.
En tenåring er ikke en fullstendig dannet kopi av en voksen i alle dimensjoner. Alle hans systemer og organer er fortsatt i utvikling og har sine egne egenskaper, så vel som metabolisme i kroppen. Fordi kroppen til en tenåring er mye mer sårbar og følsom for virkningen av skadelige stoffer, inkludert alkohol og tobakkgift, enn kroppen til en voksen.
Røyken og alkoholkrevende barn forandrer seg primært funksjonen til kardiovaskulære og sentrale nervesystemer. I slike barn er det først og fremst rask spenning, rask temperament, irritabilitet, uoppmerksomhet.
Selvfølgelig utvikles avhengighet gradvis. Og hvis det ikke er noen sigaretter eller det er ingen mulighet til å drikke, er det ubehag i helsetilstanden, som ofte uttrykkes av angst.
Forskere i Amerika har fastslått at røyking unge menn er mindre i stand til å huske materialet i løpet av studiene, det oppstår vanskeligheter under læring av tekster. Faktum er etablert at halvparten av røyking skolebarn ikke studerer bra.
I kroppen av røyking og alkoholkrevende ungdom, metaboliseres prosesser, assimilering av vitaminer A, B6, B1, B12, og C-vitamin og generelt blir ødelagt. Dette blir årsaken til inhibering av generell utvikling, bremse vekst, utvikling av anemi og nærsynthet. Røyking kan forårsake betennelse i nesopharynx. Også røyking i tidlig alder forverrer hørselen, noe som resulterer i at røykende barn hører lave lyder mye verre.
En dødelig dose av nikotin for en voksen er en pakke sigaretter, røkt på en gang. Og for en tenåring er halv pakken nok!
Hvordan forklare barnet at alkohol og røyking er skadelig, slik at han ikke har dårlige vaner?
Det er noen tips:
En av mødrene sa at hun hadde fanget datteren og sønnen sin på kjøkkenet. Hun fant sigarettskudd og tomme pakker sigaretter i søppelkassen. Alarmerte, rapporterte moren dette til mannen sin, som også er en ikke-røyker. For å unaccustom barna fra avhengigheten, registrerte foreldrene dem for et program for støtte og rehabilitering.
Hvis du mistenker at barna dine røyker eller drikker alkohol, men du ikke kan fange dem i det hele tatt, bør du prøve å finne ut hvor de bruker tid etter skolen og med hvem de kommuniserer. Noen vil fortelle deg nøyaktig hvem som drikker og røyker venner fra barna dine.
En forespørsel til en datter eller sønn om ikke å kommunisere med sine røykere og alkoholbrukende venner, vil trolig ikke gi deg oppmuntrende resultater. I stedet prøver å invitere sine venner til deres hjem og vise dem videoer, på Internett eller på videoer som avslører detaljer om den irreversible effekten av røyking og alkohol på menneskekroppen.
Prøv også å gi dem bøker om farene ved alkohol og røyking eller organisere en leksjon i skolen med deltakelse av en medisinsk offiser, eller på et foreldres møte diskutere faren forbundet med røyking og alkohol. Mobiliser foreldre og be skolens ledere og lærere å begynne å kjempe mot røyking og drikking av alkohol. Skolen skal ikke ha et sted for røyking og et sted som ikke er røykfritt. For dette er det nødvendig å fullstendig forby røyking helt. Ved protester bør du forklare at noen ganger, for å være snill, bør lærere og foreldre vise strenghet og alvorlighetsgrad. Som å røyke og drikke alkohol kan forårsake dødelige sykdommer.
Man må være fast i arbeidet med å bekjempe røyking og alkoholisme hos ungdom. Røyker og drikker unge mennesker vil røyke og drikke som voksne, og i fremtiden vil de mest sannsynlig lide av konsekvensene av dårlige vaner. I stedet for å vente på at katastrofen skal skje, start kampen i dag. Hvis du virkelig elsker barna dine, ta en fast beslutning. Vær sikker på at en dag vil barna takke deg for nå at du har gjort alt du trenger og har vist utholdenhet for å hjelpe dem med å bli kvitt dødelige og forferdelige vaner.
Prøv å følge disse reglene, og du vil redde dine kjære og deg selv.
Også, en tenåring trenger å vite:
- Til tross for alle massemedier, serier og filmer der de viktigste favoritthelter kan røyke eller drikke, røyker eller drar de fleste ungdommer, tenåringer, idrettsutøvere og voksne ikke alkoholholdige drikker.
- Det er flere interessante aktiviteter, for eksempel fysiske øvelser eller en favoritt sport eller sportsdansering. Fra disse yrkene er de trefoldige fordelene helsemessige fordeler; et flott tidsfordriv; og det blir også mulig å finne venner av felles interesser.
- Du trenger ikke å bruke penger på "røyk" og på alkohol. Det er bedre å redde dem og bruke noe mer nyttig og interessant, for eksempel på et nytt dataspill eller på nye klær eller på et diskotek.
- Du må være fri for tobakk og alkohol og avhende livet ditt selv. Ikke la sigaretten og flasken avhende livet ditt.
Men hvis du allerede startet hele tiden eller fra tid til annen for å røyke og drikke, er det på tide å slutte. Fra denne dobbelte fordelen: en uvurderlig fordel for helsen din, og du sparer mye penger. I tillegg har ikke-røykere og ikke-drikkere et vakkert og sunt utseende. Fra klær, fra hår og munn behagelig lukt, og også snøvit og skinnende smil.
Du må alltid gjøre et valg til fordel for helse!