Det er vanskelig å tro, men i et lite frø av sesamfrø er det et helt lagerhus med nyttige stoffer: E-vitamin, fosfor, magnesium, kalsium, kalium, sink og en hel gruppe fettsyrer som er nødvendige for normal metabolisme i kroppen vår. Sesamolje inneholder alle disse stoffene i konsentrert form, og dessuten kan den bevare egenskapene i lang tid. Ikke overraskende, på grunn av disse egenskapene, har det blitt mye brukt i medisin.
Sesam olje normaliserer stoffskiftet, så det er nyttig å inkludere i dietten folk som er utsatt for fedme. Det vil også hjelpe de som er på kosthold: kalorien i dette produktet er lavt, og takket være egenskapene kan det kompensere for mangel på vitaminer og mineraler, som ofte blir observert hos dem som prøver å gå ned i vekt. Sesam olje anbefales for astma, lungebetennelse, forkjølelse, hoste. Dette produktet forhindrer dannelsen av blodpropper, så det er en uunnværlig del av dietten til de som følger hjertet, og er også anbefalt for de som lider av aterosklerose.
På grunn av det høye innholdet av kalsium og fosfor anbefales sesamolje for å forebygge osteoporose, leddsykdom, bidrar til å gjenopprette beinvev etter brudd. I dag er hovedkilden til kalsium meieriprodukter. Men for de som ikke tolererer laktose eller er allergiske mot melkeprotein, vil sesamolje være en utmerket "leverandør" av kalsium. Legene sier at bare en skje med ubehandlet sesamolje om dagen øker nivået av kalsium i kroppen tre ganger.
Sesamolje har en gunstig effekt på hjertesykdommer, skjoldbruskkjertelen, normaliserer surheten i magen, hjelper med anemi, øker immuniteten. I tillegg er det i stand til å fjerne skadelige stoffer fra kroppen. Av denne grunn er det nyttig å bruke den til megasidets innbyggere, fordi det er allment kjent at økologi i store byer gir mye å være ønsket.
Hvordan kan du ta med alle disse nyttige egenskapene til kroppen? Det er veldig enkelt: På grunn av fravær av lukt og myk nøtter sesam smak, sesam olje er mye brukt i matlaging. Det vil være en utmerket dressing for salater fra ferske grønnsaker, perfekt kombinert med fjærfe og kjøtt. Oppskriften på bruk av sesamolje er et sett, du trenger bare å velge.
Imidlertid slutter de helbredende egenskapene til sesamolje ikke der. Kosmetologi er et annet bruksområde for dette produktet. Og selvfølgelig kan den brukes hjemme.
På grunn av det høye innholdet av E-vitamin, hjelper sesamolje til å bli kvitt rynker (inkludert etterligning), senker aldring, gjenoppretter elastisitet i huden. Det er også nyttig for tørr hud: takket være sine ernæringsmessige egenskaper, vil huden bli myk og øm. Sesamolje normaliserer arbeidet med talgkjertlene, så det vil være en utmerket "hjelper" for de med fet hud. Hvordan bruke sesamolje? Det er enkelt: Du kan legge til noen dråper til krem, lage en lett ansiktsmassasje, lag en maske basert på sesamolje. En annen interessant måte å bruke den på er å ta av sminke med dette produktet. Bare bruk noen dråper olje på bomullsstykket og -skiven og fjern sminke. Med denne prosedyren vil sesamolje fjerne ikke bare kosmetikk, men også døde hudceller - hudfarge vil bli bedre.
Dette produktet vil gjøre vakkert ikke bare ansiktet, men også håret. Oljen vil hjelpe tørr og sprøtt hår til å bli mykt og silkeaktig, noe som gir skinn. Sesam olje kan brukes til alle typer hår. Den inneholder stoffer som stimulerer hårvekst, normaliserer hodebunnen. Du kan søke som en maske, samt få en massasje. Sesam olje vil hjelpe de som ønsker å ha lange vakre øyenvipper. Bare bruk olje med en bomullspinne eller spesialpensel på rene pisker, la i 15 minutter og skyll. Du vil se resultatet om to uker.
Sesam olje er et flott produkt for pleie av negler og hender. For vær-slått hud, kan du lage en maske: Legg varm olje på hendene, sett på hansker og la i 10 minutter. Hvis du gjør en manikyr, gni en dråpe olje i hver negle og vask den av etter fem minutter. Dette vil styrke neglene, med vanlig applikasjon vil bidra til å takle brittleness. Hvis du legger til noen dråper olje i en vanlig håndkrem, vil kremenes ernæringsmessige egenskaper øke.
Sesam olje har solkrem egenskaper, så det er ofte inkludert i solkrem. Legg til noen dråper olje i vanlig ansiktspleie krem - og huden vil bli beskyttet mot skadelige effekter av sollys. Og selvfølgelig, i sesamolie kan du legge til noen dråper smaksolje. Dette vil øke effektiviteten og gjøre ansiktet og kroppen enda mer behagelig.
Som du ser, har sesamolje en masse medisinske egenskaper. Konklusjonen kan kun gjøres en: Hvis du vil være frisk og vakker, må en flaske der sesamoljen, de helbredende egenskapene du har studert i dag, nødvendigvis ta plass i kjøkkenet og i medisinskapet.