Ett vann
Tror du fortsatt at sjøvann bare passer for bading? Du tar feil! Om morgenen, før tilstrømningen av ferierende (av hygieniske årsaker), ikke vær lat til å gå i land for gurgling og slim. Skylling er spesielt viktig for de som er utsatt for sår i hals og laryngitt. Drikker med nesen av salt sjøvann (dekker en nesebor med en finger, den andre trekker i vann med kraft, forlater det i noen sekunder, deretter kraftig blåser det ut og gjentar med et annet nesebor) sparer kroppen fra akkumulert slim, normaliserer mikrofloraen, og hvis denne øvelsen utføres nøye hver dag innen to uker, vil tjene som en utmerket forebygging av uunngåelig vinter ARVI og ARI. Og dette er ikke alt som havet har å tilby sine fans. Det viktigste er å vite hvordan du bruker det som synes å være ubrukelig ...
Alt saltet
Jo lenger sør, vi oppdager oftere saltkristallkrystaller på store kyststener og kasserte trefragmenter. Ikke vær lat for å mestre det gamle yrket av saltplukkere - det er veldig, veldig nyttig! Med saltkrystaller kan du lage en ekte spa massasje-gommage. For å gjøre dette, bland et glass store krystaller med oppsamlet havsalt med to spiseskjeer olivenolje og umiddelbart, uten å vente til saltet begynner å oppløse, bruk sirkulære bevegelser på kroppens hud. Massasjens retning er fra bunnen opp. Spesiell oppmerksomhet er gitt til problemområder: bakder, hofter, knær, mage. En slik skrubbe bidrar til å bryte ned subkutane fettstoffer, og huden under påvirkning øker umiddelbart og strammer. En lignende skrubbe kan gjøres for ansiktet og for leppene. Men i dette tilfellet er det bedre å velge de minste krystallene for å forhindre mikrotraumas og i stedet for olivenolje å bruke druefrøolje eller jordnøttolje. Hvis saltoppsamlingen blir vant i løpet av hele ferien, kan du samle nok av dette verdifulle naturproduktet til å gjøre salt hjemme bad for føtter eller børster av et glass for et fotbad, to spiseskjeer - for manikyr. Slik sjø "bading" styrker neglene, metter dem med mineraler, gjør huden tettere og mer elastisk og desinfiserer uten skade. Men fra ideen om å samle inn salt, for å lage bad hjemme for hele kroppen, er det bedre å nekte. For å få et fullt sjøbad hjemme, hver gang du trenger å legge til et kilo rent havsalt til badet. For plagsom; For disse formål er det bedre å kjøpe revitaliserende salt i apotek.
Vi ser under føttene
Hva har vi? Pebbles polert av et ikke-hvilende surfe? Eller forsiktig hvit koralsand? Både det og et annet - det mest verdifulle materialet for skjønnhet og helse. Samle en ganske rund (uten skarpe ender) småstein 1-3 cm i diameter for å dekke den i to lag en firkant på ca 40x40 cm. Dette er din fremtidige hjemmesimulator, som i de lange vintermånedene vil gi strøm av energi og energi fra morgenen. Stryk småstein i en stor boks (for eksempel fra herresko, så du kan fritt komme inn i den) og hver morgen marsjerer du på dem 7-10 minutter. Dette er en fantastisk stimulerende massasje for hele kroppen, sammenlignet med øktene av profesjonell akupunktur. Økt immunitet, forebygging av mange sykdommer og, viktigere, lette ben, til tross for hele dagen på hans hæler - alt dette kan skyldes en slik "strandtur". Tross alt, på foten, som kjent, er et rekordnummer energipunkter forbundet med alle indre organer og systemer i kroppen konsentrert. Sand, spesielt korall (mettet med mikroelementer og mineraler) kan brukes som en hjemmelaget skrubbe for de mest grove områdene i huden: hæler, albuer, knær. Sandskrubbe brukes i noen spa-praksis (for eksempel i Maldivene) og for hele kroppen som et tillegg til massasje (det er intens peeling og en impuls for å regenerere de øvre lagene i huden), men for disse formål bør sanden være veldig fin og ren. Skjell, selv de vakreste og eksotiske, er lite sannsynlig å være vant til å ta vare på seg selv: De har en tendens til å ha ganske skarpe kanter. Men de kan tjene til en annen hensikt - kunstterapi. Forsegler rammene for fotografier som bruker skjell, lager et armbånd ut av små identiske skall eller dekorere beltet med dem, du uttrykker deg selv, du er engasjert i kreativitet, noe som betyr at du får utmerket profylakse mot sesongmessig depresjon.
Ubrukelig produksjon
I vårt liv oppnås suksess og velstand, hovedsakelig av de som kan dra nytte av helt, tilsynelatende ubrukelige ting. Rekkeskaller er en verdifull kilde til chitosan, den eneste som er sentral komponent i mange skjønnhetsbiologiske kosttilskudd. Godkjent innsiden, chitosan forstyrrer dannelsen av cellulitt, men samtidig fremmer mer aktiv hårvekst. I tillegg betraktes det som en av de mest effektive måtene for å miste vekt. Selvfølgelig tygge tørket skinn på stranden under det forbløffende utseendet på tyske turister og de som forstår kinesisk, er det ikke verdt det. Men noen skjell kan tas hjem, stekt i ovnen, hakket i mørtel - og du får en superboadditiv, som tar 1-2 teskjeer om dagen, løser fra innsiden, mange problemer med hud, negler, hår, bidrar til å redusere vekten. Tørket tang som blir forlatt av samme brann og gir en skarp lukt til hele stranden, bør ikke stå uten oppmerksomhet. Selvfølgelig bør de ikke bli tatt på innsiden: for dette må du være sikker på at de har vokst i økologisk rene forhold (som er tvilsomt i alle feriestedområder). Men, endelig tørket og grundig knust, vil de være et nyttig tilsetningsstoff for badekaret, da de vil mette vann fra springen med en rekordmengde jod, mye trang hud (3-4 spiseskjeer av bunnblanding per bad) og delikat peeling for ansikt og kropp, og utfører også mineralisering av huden (4 ss alger + 2 ss oliven eller sesamolje).