Deretter rusher kontorpamen til parkeringsplassen eller stopper. Hvis du trenger å stoppe, så å nå det, brenner mer kalorier. Parkering, om ikke i gården, passer også, så må du komme til kontoret. Husmoren har sitt hjemmekontor hvis hun strikker bluser for å bestille eller jobbe som frilanser, som ligger to meter unna. Derfor konkluderer - veien til denne jobben brenner ikke kalorier fra en husmor.
Siden morgen på kontoret er det bevegelse. Hvis du ikke tar uroen som regner om morgenen i en hvilken som helst organisasjon - noe å lære, finn ut, ta data, se på regnskapsavdelingen og venterommet, på kontorer, avdelinger, gå med en vannkoker og krus, og så videre. Og på denne tiden har husmoren, etter å ha tilbrakt hennes husstand til jobb og skole, sittet ved middagsbordet og stille hatt sin frokost. Hun trenger ikke data, hun er sin egen sjef, og hun kan bare samle katten hennes eller hunden til et møte.
I hele arbeidsdagen kan husmødre og kontormedlemmer sies å være likeverdige. Kontor damer er arrangert i sine stoler og nedsenket i verden av tall, bokstaver og andre tegn. Husmødre går til kjøkkenet, hvor du ikke vil bruke mye kalorier, fordi alt ligger innenfor rekkevidde. Og bordet og kjøleskapet er til stede. Og hvis du setter deg ved bordet mens du skar grønnsaker og kjøtt, vil du ikke føle forskjellen. Det vil være den samme stillesittende livsstilen.
Ha en husmor rengjøring. Dette elementet kan bli trompet foran kontoret dame. På bakgrunn av andre husholdningsarbeid gjør rengjøring det å brenne mye kalorier. Alt avhenger av hvordan du rydder opp. Hvis assistenten din er en stor støvsuger, trenger du ikke å bøye seg. En gang hver annen måned må du komme på en avføring for å tørke briller i en seksjon. Den aktive delen i vasken vil hengende klær. Men hvis det er komfortable perches på badet, trenger du ikke å heve hendene dine.
Og på dette tidspunktet på kontoret er det teknologiske brudd når du trenger å bryte vekk fra datamaskinen din for helsen din og gjøre kontorgymnastikk. Du kan enkelt velge et sett med øvelser for kontorer.
Hvis ønskelig, kan husmor redusere rengjøringen, og deretter vil "arbeidsdagen" bli viet til serien på sofaen eller din favorittdetektiv - igjen en stillesittende livsstil. En arbeidende kvinne som ikke glemmer å stå opp til tider fra en stol og varme opp, vinner bare.
Lunsjpause
Kontor damene i pause kan gis mesterskapets palme. Å spise middag, de trenger å sette på en jakke eller en regnfrakk og gå til spisestuen eller kaféet. Du må komme til det, gå tilbake til kontoret, her er en tur i frisk luft. Hvis du klarte å spise raskt, så 30 minutter og du kan ta en tur.
Og på den tiden lagde husmoren en tilberedt middag på hennes tallerken og satte seg ned for å spise. Hennes kropp mottar kalorier, mens du ikke bruker noe. Unntaket vil bli intensiv rengjøring, men som det viser seg, har det ikke alle husmødre, og ikke hver dag.
kjøp
I tilfelle av kjøp er husmødre og kontormedlemmer likeverdige. De går også til avdelingene i supermarkedet og samler bokser, pakker, bokser i vogner, men de gjør det på forskjellige tidspunkter.
Om kvelden
Fra jobben begynner kontoret fru å vaske, rense, lage mat, husmoren er klar, og om kvelden er hennes bevegelser mindre enn en arbeids kvinne.
Hvem vant?
Nå ser vi at ikke-arbeidende kvinner og kontormedarbeidere fører en stillesittende livsstil. Så det er praktisk talt de samme truslene mot helse. Hva er forskjellen mellom mobilitet og livsstil? Hvis en kvinne finner tid til å gå til bassenget, jogge, til treningsstudioet, så gjør stillesittende livsstil en konsesjon.
Kjære kvinner, uansett hvor du jobber - på kontoret eller hjemme, husk at figuren, muskeltonen og helsen til ryggraden er avhengig av deg selv. Arbeide på kontoret er ikke en unnskyldning, og ikke en straff. Motvilje har tusen grunner til å nekte å gjøre noe, og ønsket har tusen alternativer samtidig.