Hvilke stoffer har den forventende moren behov for på denne eller den tiden av graviditet
Behovet for kvinner i vitaminer og mineraler er ikke så høyt i de første ukene av svangerskapet. Hun trenger i utgangspunktet jod og folsyre. Derfor, i første trimester av svangerskapet (opptil 12 uker), prøv å ikke foreskrive noen spesielle vitaminkomplekser, det er bedre å ikke ta syntetiske vitaminer.
Folsyre beskytter fosteret mot fosterskader, dets behov kan dekkes ved å spise kalvekjøtt, rødbeter, kål og spire, grønne bladgrønnsaker, belgfrukter, bananer. Jod er involvert i dannelsen av skjoldbruskhormoner, utviklingen av føtale hjernen, samt intelligens i de senere år av livet, avhenger av dem. I første trimester av graviditeten kan behovet for jod dekkes ved å spise iodisert salt og sjømat.
I andre trimester av graviditeten øker behovet for vitaminer og mineraler kraftig, det er allerede vanskelig å gjøre opp for det bare med matvarer. Vitamin-mineralske komplekser kommer til redning. De er foreskrevet gjennom graviditet, kurs med små pauser. Alle vitaminer og mineraler deltar i "konstruksjonen" av føtale celler, og opprettholder en normal metabolisme i mors kropp. Spesielt nyttig er mineraler som fosfor (danner tenner og benvev), jern (hindrer utseende av anemi av gravide kvinner), kalsium (deltar i dannelsen av føtalvev og i mange viktige prosesser), magnesium (støtter hjertearbeidet, hemmer sammentrekning av livmor muskler som forhindrer abort).
Graviditet i en kvinnes kropp kan forårsake endringer i nyrene og leverenes arbeid (inkludert brudd på utskillelse av giftige stoffer fra kroppen), kardiovaskulær system, ulike endokrine forandringer, bremsing eller akselerasjon av metabolske prosesser. Som et resultat, når du mottar tidligere tolererte stoffer, kan du få en uventet reaksjon, det er fare for narkotikaallergi, og noen ganger fullstendig intoleranse. I dette tilfellet bør du slutte å ta vitaminer og på bekostning av naturlige matvarer for å gjøre opp for mangel på vitaminer og mineraler.
Sammensetning av komplekser for forventende mødre
Vitamin-mineralkomplekser for gravide frigjøres mye, men de er ikke likeverdige, så ofte utpeker legen kompleksene individuelt, med tanke på tilstanden til den gravide kvinnen, hennes personlige behov.
Kjennetegn ved de mest kjente vitamin-mineralkompleksene:
- Elev Pronatal - designet spesielt for gravide kvinner av det berømte sveitsiske firmaet F. Hoffmann-La Roche; inneholder mye folsyre og magnesium, men inneholder ikke jod;
- Materna - er utstedt i to former; doseringsformen inneholder mye vitamin A, B-vitaminer, magnesium, noe som medfører økning i leverenzymer i den biokjemiske blodprøven, og ofte forekommer allergiske reaksjoner. Hovedsakelig utpekt med utseende av tegn på magnesiummangel (diaré, spasmer og oppblåsthet, hjerterytmeforstyrrelser, angst, irritabilitet, søvnløshet, anfall, muskel svakhet, skjelving). Centrum materna er et biologisk aktivt tilsetningsstoff for mat, det kan tas av alle gravide kvinner;
- Multitabs perinatal - inneholder nok folsyre, jod og magnesium, men dosen av vitamin A er utilstrekkelig. Egnet for friske gravide kvinner, og med forskjellige mangelforhold, er andre komplekser vanligvis foreskrevet;
- Alfabetet "Mors helse" - inneholder mye vitamin C, jod, men lite magnesium og folsyre; men ifølge produsentene, som følge av separasjon av komponenter (de er delt inn i tre tabletter som tar hensyn til de enkelte komponenters kompatibilitet), finner assimileringen sted, de undertrykker ikke hverandres aktivitet, derfor er mindre doser tilstrekkelig;
- Vitrum prenatal (3 mineraler - sink, kalsium, jern og 10 vitaminer) og Vitrum prenatal forte (10 mineraler og 13 vitaminer). Det første stoffet mangler magnesium og jod som er nødvendig for en gravid kvinne, men vitamin A, D, folsyre er nok, det styrker immunforsvaret, reduserer risikoen for anemi, medfødte misdannelser, mangel på kalsium i mors kropp. Det andre preparatet har alle nødvendige komponenter, det er foreskrevet for å forebygge toksikoser, plasentinsuffisiens og trusselen om abort, anemi.
I tillegg til disse er det mange flere vitamin- og mineralkomplekser for forventende mødre, for å forstå hvilken lege av en kvinnes konsultasjon vil hjelpe.