Hvis du tidligere hadde artrose eller leddgikt, så er du i fare. Etter tidligere overført til disse sykdommene, oppstår oftest en kontraktur. Det kan også dukke opp hvis du ikke har en aktiv livsstil og ikke gjør mye sport. I dette tilfellet svekkes børstene og mister mobiliteten. Stroke og feil blodtilførsel kan også føre til utvikling av denne ubehagelige sykdommen. Med en slik sykdom blir musklene veldig stramme og bevegelsene blir anstrengt.
For å forhindre denne sykdommen, bruk våre hovedtips. De vil bidra til å unngå problemer med ledd og muskler.
- Til å begynne med husk at alt arbeid som kan føre til skader på hendene, er det nødvendig å utføre bare i hansker. Hvis en mann periodisk blir utsatt for store belastninger på hendene, hviler musklene ikke og deformeres. Dette fører til kontraktur.
- Etter hardt arbeid, ikke glem å vaske hendene grundig og la musklene hvile. Lig deg ned, slapp av hendene dine og gjør ett av følgende prosedyrer. Du kan smøre hendene med en fuktighetsgivende og helende krem, lage lotioner eller frukt og grønnsaker masker. Dette vil mette huden på hendene med oksygen og moderat fukte det.
- Gjør oppvarming av hendene regelmessig. Dette er en viktig prosedyre for en person i alle aldre. Selv små barn får tid på skolen for å hvile fingrene. Rettidig hvile slapper av og øker produktiviteten sterkt.
Kontrakt: behandling ved hjelp av alternative medisinske metoder.
Og her er folkemetoder som brukes til å behandle kontrakturen. Bad er den mest effektive måten å behandle.
- Poteter og courgetter.
Potet og potetmos hjelper deg best. Friske poteter eller courgetter skal vaskes og males med en blender. Den resulterende vasselen skal påføres hendene, og huden vil absorbere alle de nyttige egenskapene til en slik puree. Puree kan gjøres av kokte poteter på samme måte, bare i denne slam må du legge til litt melk. Og det vil ikke være mindre effektivt enn friske poteter.
- Banan, aprikos, fersken.
Hvis huden begynner å alder og mister sin elastisitet og mykhet, kan den ikke gjøre uten potetmos av ulike frukter. Fersken og aprikos vil bidra til å forynge huden, forresten, de har blitt uerstattelig i kvinners kosmetikk i lang tid. Gjør en puree av banan, aprikos eller fersken, og du vil merke hvor mye huden har blitt myk og behagelig å ta på. Ikke for ingenting siden lenge, en veldig delikat hud er beskrevet med ordene: "huden er myk, som en fersken." I en slik sammenligning faller huden på unge jenter eller små barn vanligvis. Så vær sikker på at etter at du har brukt en maske som dette, blir huden din så søt som babyens.
- Kefir.
For å behandle kontraktur folkemetoder kan du bruke yoghurtboller. Gasset våt i kefir og legger på hender. Når kefir absorberes, fuktes igjen. Gjenta prosedyren flere ganger, og du vil legge merke til at musklene i hendene er avslappet, og huden er frisk og vakker. Pass på at kefir ikke er for kaldt eller varmt. Det kommer ikke til nytte for hendene dine, men tvert imot kan til og med gjøre skade.
Husk, det viktigste innen behandling er muskelavslapping. Behandle hendene bare på det tidspunktet du kan maksimere musklene hvile, og vil heller ikke utføre noe hardt arbeid de første timene etter lotionen.
- Aloe.
En annen måte å behandle er med aloe juice. Undersøk aloe-anlegget og velg et saftig kjøttfullt blad av middels størrelse. En vil være nok. Gni kjøttet av denne planten inn i huden på hendene med myke, glatte bevegelser. Deretter skal hendene ligge i ro for en stund, til juice er fullstendig absorbert. Når saften har absorbert, vask hendene grundig med såpe og vann i mediumtemperatur vann for å oppnå best mulig terapeutisk effekt. Bruk for kaldt eller varmt vann er ikke ønskelig.
- Nåler av furu.
Den siste versjonen av løsningen til badene er et avkok av nåler. For kjøttkraft, ta ca 100 gram nåler, hell kokende vann og la det brygge en stund. Tørk bomullspinnen med dette avkoket og legg det på den øvre delen av hendene. Buljongen vil bli absorbert i huden og vil ha en positiv terapeutisk effekt på hendene.
- Expander.
Utvidere gjør også sakte og hindrer utviklingen av kontraktur. Det tar omtrent 10 ganger om dagen. Hver gang, fra ti til tjue kompresjoner av ekspandereren. Ved hjelp av slik gymnastikk blir hendene mye sterkere, blodet vil sirkulere ordentlig og leddbåndene kommer tilbake til en god tilstand. Og derfor vil hendene dine ikke lenger være i fare for kontraktur.
I denne artikkelen ble de mest kjente og nyttige metoder for behandling av kontraktur med folkemidlene nevnt.