Oppskrifter av hermetisk saury supper

Når tiden for matlagingslunsj mangler sterkt, men samtidig du vil spise godt, kan du lage en duftende suppe med saury. Denne parabolen er nesten ikke forskjellig fra tradisjonell suppe. Etter å ha lest vår artikkel, vil du lære å lage suppe fra hermetisk saury og vil kunne ta på arsenalet av flere interessante oppskrifter.

Hvordan koker et øre med saury?

Spesiell etterspørsel etter husmødre bruker oppskriften på lavkalori-første kurs med hermetisert fisk. Det viser seg deilig og aromatisk og skader ikke figuren i det hele tatt. Øret av denne typen er nyttig for helse, fordi det er det optimale forholdet mellom proteiner, fett og karbohydrater. For å lage en varm suppe trenger du bare 20 minutter ledig tid.

Først og fremst er det nødvendig å koke risen til halvfabrikat. Det skal være ca 100 g. Du trenger også 200 g poteter, en boks med hermetisert fisk, løk, gulrøtter og krydder - for å smake. Nå vil vi fortelle deg hvordan du kan koke et øre fra hermetisk saury:

1. Pensel, vask og finhakk potetene.
2. Plasser den i en dyp gryte, hell den med vann og legg den på brannen.
3. Når vannet koke, legg til revet gulrot og finhakkede løk.
4. Etter 10 minutter legger du hermetisk fisk til buljongen, etter at du har tømt oljen.
5. La øret gå igjen i ytterligere 3-5 minutter, legg deretter risen i den og dekk den.
6. La potet på kokplaten i 5 minutter.
7. Salt, pepper og nyt skapelsen med glede.

Kaloriinnholdet i 100 g fiskesuppe, kokt i henhold til denne oppskriften, er bare 49,4 kcal. Lav energiværdi forstyrrer ikke en varm tallerken med hermetikk for å forbli satthet og næringsrik.

Vi lagker sommersuppe med sagkyr!

For å forberede denne parabolen trenger du de samme ingrediensene som ble brukt i forrige oppskrift, unntatt ris. I tillegg må du kjøpe greener. Det eneste hermetiske produktet i denne suppen er fisk, alt annet må være friskt. Hvis du ikke forfølger målet om å redusere kaloriinnholdet i suppen, så passer du trygt gulrøtter og løk. Resten skal tilberedes i henhold til standardordningen: kok poteter, legg til en boks med hermetikk, andre grønnsaker og grønnsaker.

Nyttig råd. For å grønne ikke falme under påvirkning av varmt vann, legg det i kjøttkraft umiddelbart før du serverer eller la det ferskehakkede i en separat bolle.

For sommerfiskeserviette persille, purre og dill passer perfekt. Disse enkle, men svært nyttige og duftende ingrediensene vil gjøre en vanlig middag til en ekte fest.

Slik koker du et øre for barn: En enkel oppskrift og video

Hvis før hermetikk ble ansett som en delikatesse, er folk tvert imot mistenkelig for dem, av frykt for kreftfremkallende stoffer og kunstige tilsetningsstoffer. På barnemenyen er slike produkter praktisk talt ikke brukt. Det eneste unntaket er Stillehavet saury.

Ved hjelp av hermetisert fisk kan du lage en god middag. For å gjøre dette, følg de enkle instruksjonene:

1. Skal potetene i kuber.
2. Sett det i kokende vann.
3. Tøm gulrøtter og løk, og legg til potetene.
4. Åpne krukken med hermetisert mat, tøm juice og mos med en gaffel.
5. Bland fisken med smeltet ost og legg den i suppen.
6. Salt, legg laurbærbladet og kok til potetene er klare.

Hvordan øreøret blir mer nyttig? Hvis barna elsker dill, legg et par kvistar i buljongen. Denne krydder forbedrer fordøyelsen og eliminerer oppblåsthet.

Både barn og voksne liker suppe fra saury med frokostblandinger. I tillegg til ris, bokhvete, erter og andre korn er det godt egnet for øret. Forfatteren av videoen vil dele sine hemmeligheter med å lage en slik tallerken med tilsetning av hirse:

Hvordan lagrer suppe med saury og annen hermetikk?

Innebygd suppe med hermetisk saury er elsket i nesten alle familier. At parabolen ikke plager husstanden, prøver vertinnen å diversifisere det på alle mulige måter. I kurset er enkle komponenter som er en del av vårt daglige kosthold. Fiskesuppe kan tilberedes med en rekke ingredienser. For eksempel med grønne erter eller bønner. Vi foreslår at du lagrer suppe med saurburk, bulgarsk pepper og erter. For å gjøre dette må du først rense potetene. Kutt deretter det i terninger og kok til halvparten kokes. Legg i panneskjellet og hakket pepper, stekte gulrøtter og løk, samt knust fisk. Alle ingrediensene skal blandes grundig, krydret og peppered, og legg deretter øret på en sakte brann til klar. Hjemmelaget mat er den mest delikate og nyttig, selv om den er kokt fra hermetikk. Ta deg i bruk med en av oppskrifter og behandle husholdningen med en duftende og enkel lunsj.