Massasje med skoliose

Skoliose er ganske en lumsk sykdom som ødelegger ikke bare kroppens holdning og utseende, men påvirker også indre organer negativt. Denne vedvarende svekkelsen er preget av en lateral forskyvning av ryggraden, noe som medfører slitasje i det intervertebrale vevet, øker belastningen på hjertet og andre organer. Og hvis barnet ditt har kjøpt denne sykdommen i barndommen, så er det øyeblikkelig nødvendig å ta tiltak, for i denne alderen kan skjelettskader fortsatt korrigeres. En av de mest effektive metodene for å eliminere skoliose er massasje, som vi vil diskutere nedenfor.

Massasje med skoliose

Årsakene som forårsaker en krumning i ryggraden er et stort antall, men de vanligste av dem er arvelighet, feil posisjon mens de arbeider ved bordet, konstant bruk av tunge poser fra en bestemt side, en lavaktivitetslivsstil. Massasje i skoliose er primært rettet mot å sikre blodstrømmen til ryggraden og styrke muskelkorsetten. Takket være vanlige økter i kombinasjon med treningsbehandling, oppstår en positiv effekt etter kort tid.

Massasje teknikken, som vi snakker om i dag, kan med rette betraktes som enkel og universell, fordi den passer perfekt til både barn og voksne.

Bevegelsene i denne teknikken er meget varierte, de inkluderer: strekk, pressing, intenst gnidning. Avhengig av krumningsretningen velger massøren en posisjon (hvis ryggraden går til høyre, svinger vi til venstre og omvendt). For å øke blodsirkulasjonen kan du bruke en krem ​​basert på terpentin eller et annet oppvarmingsmiddel.

Massering må begynne med mykt, men rask rubbing. Da begynner håndflaten å bevege seg opp fra ryggraden fra sakrummet (det anbefales å søke innsats). Hovedindikatoren for positive endringer i ryggraden er den karakteristiske lyden av bein, noe som indikerer at ryggen gradvis kommer til en normal posisjon. Massasjeens totale tid bør ikke være mindre enn en time. Etter økten er det veldig nyttig å besøke bassenget eller sove.

For å få den terapeutiske effekten av en massasje mot skoliose, er det nødvendig med regelmessige økter hver annen dag. I gjennomsnitt er behandlingsforløpet 2-3 måneder.

Profylaktisk massasje mot skoliose

Hvis barnet ikke lider av krumning i ryggen, men ikke går til idrettsforeninger og bruker mye tid på et skrivebord eller en datamaskin, vil en forebyggende massasje være svært nyttig. Hovedbevegelsene til denne massasjen er basert på sliping og forsiktig pressing av bunnen av håndflaten på ryggraden. En uke er nok for bare et par økter i 15-30 minutter, men takket være dette vil risikoen for problemer med ryggraden bli redusert til et minimum.

Massasje mot skoliose er lett, men samtidig den beste metoden for å eliminere dette problemet. Husk at helsen til ryggen din ofte avhenger av tilstanden til andre organer, generelle trivsel og ytelse. Prøv å regelmessig utføre dine barns økter på denne massasjen, og du vil bli positivt overrasket over resultatet.

Visualiser teknikken til denne massasjen i denne videoen