Kvinner som har en baby, mange ting du ikke kan gjøre og på mange måter burde begrense seg selv. Erfarne og uvitende foreldre hevder enstemmig at en gravid kvinne ikke har lov til å sole seg, men er dette virkelig tilfelle? Mange sier at graviditet ikke på noen måte er en sykdom, så hvis den fortsetter normalt uten komplikasjoner, så i moderate mengder er det veldig nyttig å besøke solen ikke bare for mor, men også for babyen i magen. La oss se om det er mulig å besøke stranden for fremtidige mødre og om mulig, hvordan skal dette gjøres?
Fordeler med soling for forventede mødre
Sannsynligvis vet mange at solstrålene hjelper kroppen til å produsere vitamin D3, uten at kalsium ikke kan absorberes. Takket være mange undersøkelser og studier er det kjent at selv de kvinnene som i hele perioden med å bære babyen, drikker vitaminer og kalsium, lider av hårtap, tannråte, Utseendet til karies, stratifisering av neglen. Hva betyr alle disse symptomene? Dette betyr at kroppen trenger kalsium og vitamin D3. Men selv om du tar vitaminer i form av kapsler eller tabletter, kan kroppen ikke fordøye den i nødvendige mengder. Og det betyr at det bare er nødvendig å sole seg gravide kvinner. Husk at beinene i ureben begynner å danne i den minste graviditetsperioden, og det påvirker også barnets fremtidige tenner, så fra den første graviditetsmåneden og til den siste dagen i fremtidens mor må du finne tid til å gå i parken for å motta solenergi.
Det bør sies at det ikke er forbudt å gå til sjøen i det hele tatt, og til og med omvendt, anbefales det at bare i solen må du være i små mengder.
Fare for solbrenthet for fremtidige moms
Nesten alle vet at i løpet av barnets fødsel er kroppen av en kvinne mest utsatt for økt stress. For kvinners hud er for eksempel spesielt forsiktig og forsiktig. Dessuten begynner graviditeten ofte å oppstå pigmenterte flekker på hender, ansikt, rygg og sone av decollete. En kvinne skal beskytte seg mot en sterk intens eksponering mot skadelige ultrafiolette stråler, og for dette må du beskytte deg mot å besøke solariumet og prøve å ikke komme deg i solen på dagtid.
Hvis moderens kropp overopphetes, forblir tomalysh ikke på sidelinjen, og dette kan ha en negativ innvirkning på fostrets helse. På grunn av temperaturstigningen i mors organer, kan babyens organer overopphetes. Bare her er det verdt å huske at den lille fyren er hjelpeløs og han kan ikke regulere temperaturen på kroppen sin, fordi han er i moderens livmor. Dette skyldes at svettebrenselene ennå ikke har dannet seg og ikke kan fungere, noe som ikke kan sies om voksne. Derfor, når moren er overopphetet, kan barnets hjerne og nervesystem begynne å fungere.
Ultrafiolette stråler har en annen egenskap - de aktiverer kroppens naturlige oppgaver, for eksempel hjerterytme, blodsirkulasjon, pust, metabolisme og mange andre. Men hvis den fremtidige moren har noen problemer med disse prosessene, så kan du glemme solariumet og lenge bli i solen, fordi problemene bare kan forverres.
Mange studier har blitt gjennomført, hvorav inngangene viste at brunfargen har å gjøre med forekomsten av kreft og melanom sykdommer. Så, overdrevet avhengige av å være i solen er farlig for helse. Videre, i en gravid kvinne, på grunn av langvarig soling, kan dehydrering oppstå på grunn av den kraftige svette som oppstår i denne perioden. Selvfølgelig vil dette bare skje i så fall, hvis ikke gjenopprette balansen mellom vann på et bestemt tidspunkt.
Hvis du bor i den åpne solen lenge eller hvis du er overopphetet generelt, ikke bare den gravide, men en annen person kan lide et varmeslag. Videre har forventningsfulle mødre mye mer muligheter til å få det. Når temperaturen i kroppen stiger, overhettes den lille organismen av barnet, fordi det ikke kan regulere temperaturen. I tilfeller hvor overoppheting fortsetter i lang tid, kan barnet tjene seg feil hjernearbeid, som dessverre ikke vil bli gjenopprettet etterpå.
Kan kvinner som forventer et barn sole seg i solariumet?
Selvfølgelig har denne institusjonen blitt svært populær for både kvinner og menn, men mye er kjent om skade og nytte av denne solbrenthet. Det må huskes at mange studier har blitt utført som fant ut at et solarium, så vel som eksponering for solen, øker muligheten for hudkreft. Dessuten er det spesielt utsatt for gravide kvinner med hvit hud, der det er fødemerker, pigmenter og fostermerker er stunted. Bare denne faren er ikke bare for fremtidige mødre, men for andre mennesker. Hvis du bruker fotobeskyttende midler, kan du redusere risikoen for utseendet til denne forferdelige sykdommen. I Storbritannia ble det utført studier, og resultatene viste at i sitt land alene dør ca 100 mennesker hvert år fra melanom som oppstår som et resultat av et besøk til solarium. De fleste er ungdommer opp til 30 år. Husk dette øyeblikk før du går til solarium, spesielt hvis du er en zhdeeterebenochka.
Hvordan sole seg fremtidige mødre?
Hva bør kvinner være oppmerksom på å forvente et barn? Og er det noen forskjell på tanning for vanlige kvinner og kvinner som venter på barnet? Det er selvsagt det. Hver fremtidig mor må vite visse regler og anbefalinger, som har en spesiell og bindende karakter.
- Gravide kvinner kan bare sole seg om morgenen til kl. 10.00 og bare om kvelden etter kl. 17.00-18.00. Fordi resten av tiden er det en sterk aktivitet av ultrafiolette stråler, takket være at en kvinne og hans baby er i fare. Videre er det nødvendig å si at ulike enheter i form av markiser og strandmarkiser ikke lagrer solens farlige stråler. Og solstrålene på 50 centimeter trer inn i inngangen, så du vil ikke kunne skjule heller. Bare rommet kan hjelpe deg. Prøv å ikke gå ut om dagen.
- I den obligatoriske bestillingen er det nødvendig å ha på seg en lue, og det er bedre om det er en lue med brede marginer, slik at du kan skjule ansiktet mot solens skadelige stråler. Alle vet at under svangerskapet ofte er det pigmenterte flekker, men det er bare å holde seg i sola når de bor i solen.
- I obligatorisk rekkefølge for å kjøpe og bruke solkremprodukter med SPF-faktor, er ikke mindre enn 30. Før du kjøper slike midler, må du lese komposisjonen og konsultere legen din om muligheten eller umuligheten av å bruke den. Unngå billige kremer, de kan ha allergener som er absolutt ubrukelige når du bærer et barn.
- Med en lege, snakk om når og hvor mye vann du trenger å konsumere om sommeren. Husk at kroppen krever mye vann, spesielt hvis du er på stranden og svetter mye.
konklusjon
Nå vet du mange grunner til at kvinner som venter på et barn, ikke kan sole seg, som du pleide å. Men på den annen side, hvis du beskytter deg helt fra soling, så ikke tozhmozhno skade deg selv, men også en baby. Spesiell oppmerksomhet bør gis til selve prosessen med solbrenthet, du trenger ikke å frityre deg selv en krone før utseendet på en bronse skygge, og ta kjærlig solrik.