Sammensetning av tarmtarm
Vanlige representanter for den naturlige tarmmikrofloraen er bifidobakterier, bakteriogener, E. coli, laktobaciller og enterokokker. De er nitti ni prosent av alle levende organismer som lever i tarmene våre. Av disse er 1 prosent patogene bakterier. Disse inkluderer Clostridia, Staphylococcus, Proteus, Pseudomonas aeruginosa og mange andre organismer. Når tarmene er helt sunne, er den patogene mikrofloraen bare fraværende. Med en sunn tarm oppstår ikke patogen mikroflora.
Å utvikle tarmens mikroflora begynner i øyeblikket av personen. Den siste utviklingsperioden er nådd med syv eller tretten.
Verdi av tarmtarm
For den fulle funksjonen av menneskekroppen er veldig viktig normal intestinal mikroflora, fordi den påvirker arbeidet til hele organismen. Et stort antall bakterier utskiller syrer, alkoholer og antibiotika - lysozym. Takket være dette, starter ikke utviklingen av skadelige bakterier i tarmen. I tillegg blokkerer nyttige bakterier frigjørelsen av toksiner ved patogene bakterier.
Nyttige mikroorganismer har sin egen oppgave. De påvirker forbedringen av prosessen med absorpsjon av næringsstoffer, dekomponering av galleproteiner og syrer og utveksling av lipider. Med andre ord, hvis en person har en dårlig mikroflora, kan han ikke se god fordøyelse.
Med en sunn mikroflora begynner dannelsen av immunoglobulinA, hvorav tilstedeværelsen spiller en viktig rolle i immunitet.
Det er viktig å vite at forstyrrelsen av samspillet mellom mikroorganismer i tarmene bærer en tidlig aldring av organismen, siden fordøyelsessykdommene som dannes som følge av nedbrytingen av mat, begynner å etse kroppen.
Krenkelse av tarmens tarmsfære
Brudd på det indre miljøet i tarmene skjer etter en kvantitativ eller kvalitativ endring i mikrofloraens sammensetning. Ofte er dette tilfellet med feil organisert ernæring. Legene kaller takayaenasheniya dysbiosis.
Hvorfor er tarmmikroflora forstyrret?
Hvis du tar antibiotika eller antiseptika i lang tid, vil mikrofloraen også begynne å bryte ned. Ifølge statistikk, i nitti prosent av tilfellene, oppstår dysbakterier etter starten av antimikrobiell terapi. Svært ofte forårsaker forstyrrelse av mikrofloraen rensing av tarmene, når de sammen med skadelige bakterier også fjernes.
Forstyr mikroflora-kanen og din overdreven renslighet, når du bruker antibiotika, hygienemessige midler, noe som fører til at du også sletter nyttige bakterier.
Redusert immunitet bidrar også til forringelsen av mikrofloraen, noe som kan føre til ulike smittsomme sykdommer, inflammatoriske prosesser, strålebehandling og allergiske reaksjoner.
Dysbacteriosis kan forårsake ubalanse av hormoner.
Daglige påkjenninger, sykdommer i sentralnervesystemet, små mengder søvn, overdreven forbruk av kaffe og energidrikker er årsaken til mikrofloraforstyrrelser. Dårlig økologi, underernæring, dårlig vann gir også utbrudd av dysbakterier.
Symptomer på mikroflora lidelser
Tegn på brudd på det indre miljøet i tarmen er en forandring i avføring, rommende i magen, økt flatulens, forstoppelse, allergiske reaksjoner. Dysbacteriosis er ledsaget av generelle anomalier med magesmerter, økt tretthet og depressive tilstander.
Hvordan gjenopprette mikroflora
Sykdommer i mage-tarmkanalen - den vanligste årsaken til mikrofloraforstyrrelser og fremveksten av dysbiose. Derfor er det først å finne årsaken til sykdommen, og først da å foreskrive en behandling.
For å gjenopprette tarmmikroflora på en trygg måte, er det nødvendig å ta probiotika og prebiotika. Sammensetningen av probiotika inkluderer levende celler av mikroorganismer. Og prebiotika er et næringsmedium for vellykket utvikling og reproduksjon av gunstige bakterier. Den maksimale effekten kan oppnås ved samtidig bruk av probiotika prebiotika. Dette vil hjelpe deg med Bifiform. I kapslene av legemidlet er det en nyttig mikroflora, så vel som et næringsmedium hvor nyttige bakterier multipliserer. Legemidlet normaliserer mikrofloraen, aktiverer kroppens indre forsvar, som beskytter patogene mikrober og eliminerer dysbiose, noe som resulterer i økt immunitet.
Dråper av "Hilak forte" renser raskt tarmfloraen, normaliserer den og gjenoppretter det normale nivået av surhet i magen.
Normalisering av mikroflora
For å gjenopprette det normale antallet bakterier i kroppen, må du spise mat rik på pektin og fiber - frokostblandinger, grønnsaker og frukt. Meieriprodukter er svært nyttige. Melkbakterier hemmer ekspresjonen av putrefaktive bakterier og gjenoppretter balansen mellom bakterier inne i kroppen.
Hvis du vil normalisere tarmmikrofloraen, må du glemme søtt, mel og kjøtt. Veldig nyttig frokostblanding og brødslip som hjelper til med å normalisere avføringen, returnerer tarmene til musklene i den forrige aktiviteten og gjenoppretter slimfunksjonen til sugefunksjonen.
Under normalisering av mikroflora er det nyttig å spise denticles før måltidets begynnelse.
For å gjenopprette mikrofloraen må man forlate energidrikk, hormonelle stoffer og hypnotika, som utøver ekstra stress på kroppen.