Inferioritetskompleks: hvordan å kjempe

Grunnen til inferioritetskomplekset kan være selvtilliten til personen, dessverre ofte urettferdig (jeg er for feit, ingen liker meg, jeg er ikke bra for ingenting) eller ekte mangler. Følelsen av underlegenhet i en eller annen grad opplevd i hver persons liv. Det er spesielt uttalt i krisetider, for eksempel: feil i eksamen, sammenbrudd i forhold til en elsket, tap av arbeid - i alle disse tilfellene begynner å tvile på evner, mister tillit.

De fleste kan fortsatt overvinne vanskeligheter, stige opp og starte igjen fra begynnelsen. I spesielle tilfeller kan imidlertid inferioritetskomplekset få smertefulle egenskaper. Det er et brudd på psyken og krever hjelp fra en spesialist.

Følelse av mindreverdighet.
I hverdagen, mange situasjoner der en person kan føle seg ufullstendig. For eksempel, på jobb hevder hodet på kolleger for den feilen som er gjort. En mann er latterliggjort på grunn av tristhet, sløvhet. Personen begynner å være sjalu og føler seg avvist, fordi det virker for ham at hans partner betaler mer oppmerksomhet til en annen person. Det virker ofte for barnet at skolelærere er mer glad i andre studenter, foreldre betaler dyrt for sin bror eller søster, men de tar ikke hensyn til ham i det hele tatt. Husmødre lider på grunn av mangel på riktig evaluering av sitt harde hverdagsarbeid. Arbeidsledige føler seg ikke helt medlemmer av samfunnet. Idrettsutøvere blir kritisert for ikke å oppnå resultatene de ble forventet av og om hvilke det ble annonsert på forhånd. Faktisk er den største smerten til en person forårsaket av hans forsoning med en imaginær vurdering av andre mennesker. Etter å ha sett på seg selv gjennom øynene til andre mennesker, begynner han å evaluere seg på den måten at andre vurderer ham. Negativ evaluering bidrar til etableringen av et inferioritetskompleks.

En korrekt visning av mindreverdighet

Hver person overvinner underlegenhetskomplekset på sin egen måte. I farefare begynner noen å demonstrere sine positive egenskaper, prøver å være bedre enn andre, eller til og med å vise aggresjon og vise forakt for en annen person. Men det er folk som begynner å trekke seg tilbake i truende situasjoner, og når de trenger noe, prøver de å gjemme seg. Resultatet av denne oppførselen kan være frykt, alvorlig depresjon. Men målet med enhver oppførsel er en - en person vil ikke miste tilliten til seg selv og beskytte seg mot ydmykelse, andre mulige konsekvenser.

Mulige årsaker til mindreverdighet.

Mange psykologer mener at et lite barn, på grunn av sin impotens og fullstendig avhengighet av familien, oversvømmer en lignende følelse allerede i begynnelsen av livet. Kraften til følelser avhenger av familien, hvordan foreldrene blir oppdratt av barnet. Det er to ekstreme utdanningsformer.

Streng oppdragelse

Hvis et barn blir tatt opp med stor strenghet, ofte straffet, stadig viser foreldrenes autoritet, føles han ubøyd og dårligere.

Overdreven bekymring

Hvis et barn er for bortskjemt, over-cared for, blir alle hindringer fjernet fra sin vei, så alene, føler han seg helt maktløs og ubetydelig.

Hvordan overvinne underlegenhetskomplekset

Dette komplekset i visse perioder av livet er helt normalt. Mange mennesker kan enkelt bli kvitt det, men noen ganger har en person ikke nok styrke, han kan bryte og ikke overvinne den. Med hjelp av spesiell terapi kan du lære å være klar over tidligere opplevd frykt eller fornærmelse, oppleve det igjen, og deretter forstå at disse er tidligere erfaringer som du trenger å bli kvitt.