Mange er kjent med slik smerte i bena, der du bare ikke kan gå på dem. Årsakene til slik smerte er den ugunstige tilstanden til leddene i muskuloskeletalsystemet. Det er sant at svært få mennesker vet at betennelse av kneledd, ankel, bekken og hofter, vertebrale ledd, utseende av kjegler og sporer på hælene på tommelbunnen, skyldes for det meste flate føtter, kjøpt eller medfødt. Den store vekten av en kropp forverrer bare et problem, derfor går folk til forskjellige leger med syke ben.
Behandling av syke ben.
Det er synd, men ikke alle leger ser og kontrollerer pasientens føtter. Men førstehjelpen til føttene som har vondt, er å lette å gå, dette vil hjelpe spesielle innersåler - buen støtter. Derfor, for å hjelpe bena, bør du søke hjelp av en kvalifisert ortopedisk spesialist som vil se på parametrene til beina og skrive ut slike buestøtter. Det er bedre å gjøre slike innleggssåler til å bestille, siden de kjøpte buen støtter ikke er effektive, fordi de ikke tar hensyn til de særegne av hver. Men i tillegg til anbefalingene fra leger, er det folkemessige rettsmidler for føtter.
Midler for å behandle føtter fra flate føtter.
- Det er nødvendig å helle en liten sten i det små bekkenet eller store bønner. Deretter trampe på småsteinene i stående eller sitteposisjon, ca 10 eller 15 minutter.
- Spred knappene på gulvet. Samle knappene med tærne. Utfør slike øvelser med begge føtter vekselvis.
- En svært effektiv og ganske ukonvensjonell metode for å behandle flate føtter: Bruk behagelige sko med snøre på bena, slik at høyre sko er på venstre fot og venstre på høyre fot. Går hjemme så ofte som mulig. Gjør denne øvelsen hver dag.
- Gå på ytre og indre sider av foten.
- Gå på hæl og på sokker. Når du går i hælen "deployer" innover, og sokker - i sidene.
Fjernelse av smerte i bena.
- Gjør 2-3 ganger i uken for fotbad. For å tilberede et bad ta 3 liter destillert eller filtrert vann. Tilsett 0,5 teskje jod og 1 ss brus til vannet. Det er verdt å ta hensyn til temperaturen på fotbadet, det burde være bra. Gjør badekaret ikke mer enn 15 minutter. Etter denne prosedyren tørk føttene tørk og smør områder som har skadet 5% jodoppløsning om natten. Om morgenen må du sette Vaseline på samme steder. Under behandlingen må du følge et ikke så strenge vegetarisk diett.
- Fotfotbad: Fyll vann (38 grader) i bøtte, bad (med smertefulle følelser i knærne, du må fylle så mye vann slik at det når sittevann dekker bena). Tilsett 0,5 teskje granolje til vannet. Dyp føttene i vann, hold i 20-30 minutter, og legg til gradvis varmt vann, slik at badet ikke avkjøles. Behandlingsforløpet er 10-12 bad hver dag før du går til sengs, hviler - 4 uker.
- Etter et slikt bad blir gniolje gnidd inn i de smertefulle beindelene, men før det må du tørke føttene med et håndkle. Firolje anbefales å blande med maisolje 1: 1.
- I tillegg tar hver morgen 2 dråper granolje, legg den på et stykke svart brød. Før du svelger, må du holde brødet i munnen i ca 2 minutter.
- Det komplette løpet av slik behandling, inkludert bad, gnidning og intern mottak, er 2 år. 10-12 dager behandles, og 4 uker er en pause. Fortsett i samme rekkefølge.
Folk rettsmidler for hæl sporer.
- Søk om 3 timer for å spore komprimering, bestående av hvitløk, gnidd på en fin riper, fest den med tape. Hvis det var en brennende følelse - må du fjerne komprimeringen. Utfør denne prosedyren hver dag, til smerten forsvinner.
- For å redusere smerte når du går, er det verdt å sette et lite stykke folie på sporet.
- Påfør en kompress, bestående av myk propolis, til sporet. Den kan myknes i et vannbad, danne en sporformet komprimering, og påføres over natten til et sårt sted. Bandasje med et tørt bandasje. Gjør prosedyren hver dag til gjenoppretting. Et stykke propolis brukes i 3-4 prosedyrer.
- Forbered en pakke med 100 gram smør eller smeltet internt fett. Bland basen av salven med kyllingegget sammen med skallet. Hell 100 ml eddik. Alt dette er infundert i et mørkt sted ved romtemperatur i 3 uker, til tider å blande. Spred hælen og påfør en bomullssvamp med et tynt lag av blandingen. Fest det hele med et bandasje og legg på en varm sokk. Ved brenning, fjern komprimeringen og tørk hælen med en tørr serviett. Gjenta 1 uke. Etter en uke pause, og deretter gjenta kurset.
Metoder for behandling av gikt, leddgikt, leddgikt i ankelleddene.
- Grind 1 tørket kyllingbrusk til et pulver. Ta 1 teskje pulver og bland med appelsinjuice. Ta denne medisinen en gang daglig i 3 måneder. Lag en 3 måneders hvile, og gjenta kurset. Et slikt middel vil lindre følelsen av smerte og redusere prosesser av betennelse.
- Ta 3-5 ganger om dagen før du spiser 8 hk .5% eple cider eddik, som fortynnes i et glass vann. Fortsett i 4 uker, men hvis surheten øker, anbefales det ikke å bruke.
- Brygg i stedet for svart te crimson blader med bær, grener.
Overvekt gir mer press på beina og påvirker helsen dårlig. Du må prøve å bli kvitt det.
Aktiv livsstil påvirker helse og velvære positivt. Metodene til Valentin Dikul og Dr. Bubnovsky gir en helbredende effekt på de smertefulle bena, og på hele muskuloskeletalsystemet.