Langt og tykt hår betraktes som en pynt av en kvinne. Derfor ønsker vi alle å bli eier av sunt hår. Men på grunn av mange ugunstige faktorer i det ytre miljøet, svinger vårt hår, faller ut, blir sprø og angrepet. Men du kan bekjempe dette problemet. Det viktigste er å bestemme faktoren som negativt påvirker hårets tilstand.
Stress er nummer én fiende for håret ditt
Mindre stress - bedre helse. Dette gjelder håret. Ofte, mot bakgrunnen av stress hos unge jenter begynner å falle hår, de slutter å vokse og bli sprø. Alt dette skyldes det faktum at kapillærene, som forekommer i hodebunnen, komprimeres, noe som provoserer en nedgang i tilstrømningen. Som et resultat begynner håret å tynne ut. Dette vil skje gradvis, og først vil du ikke engang merke det. Bare etter noen uker etter aktivt hårtap vil du legge merke til at noe er galt. Acherus i så lang tid vil allerede være vanskelig å eliminere konsekvensene av stress.
Stress er farlig fordi det ikke alltid kan bestemmes i utgangspunktet. Oftest forekommer virkningene i uker eller måneder. Med sterk fysisk og mental tretthet, lider kroppen din, noe som resulterer i at det i regel er forskjellige problemer: tannpine, sprø negler, migrene, forverring av hud- og hårforhold, søvnløshet og mye mer.
For å bli kvitt stress, endre din daglige rutine, spis riktig. Hvis dette ikke er nok, må du kanskje drikke et kurs av antidepressiva eller beroligende midler.
Hvordan kulde påvirker hårets tilstand
Hvis du tror at bare stress kan skade håret så mye, så tar du feil. Faktisk er helsen til håret negativt påvirket av forkjølelse: ARD, ARVI, scarlet feber, pneumonitt, tyfus og andre. Når det er betennelse i kroppen, begynner vårt hår å reagere på dette ved å falle ut. Men takket være moderne evner, kan dette unngås.
Andre faktorer som skader hår
Hver dag bruker vi midler til legging, tørker vi håret med hårføner, vi tilkjennegir dem med krøllestryke eller vi lager hår. Alt dette skader håret. Den varme luften fra hårføner gjør dem tørre og kjedelige. Krøllingen fører til et tverrsnitt av endene. Og stylingsverktøyene gjør ikke bare håret vårt skørt, men gir dem også et usunnt utseende. Ulike hårstiler med bruk av alle disse verktøyene, mange av oss gjør hver dag. Derfor, for å vokse under disse forholdene, er langt og sunt hår nesten umulig. Vi henvender oss alltid til frisører med forespørsel om å hente nødvendig sjampo, en maske for hår eller andre stoffer som vil gjøre dem sunne. Men i slike tilfeller må du spørre deg ikke fra frisøren, men begynn å starte med deg selv og unngår virkningen av alle disse prosedyrene på håret. Hvis du ikke helt kan forlate slike stylingsverktøy, så reduser du dem i det minste.
Korrekt kaming
Visste du at hvis håret er kammet feil, begynner de å falle ut? Hvis det er nyheter for deg, så merk deg følgende tips om hvordan du skal ordne håret ditt riktig. Umiddelbart etter at du har vært på hodet, kan det i ingen tilfelle kammeres. Når håret er vått, er de svært sårbare og lett ødelagte. Det er best å tørke håret naturlig. Ikke gni dem sterkt med et håndkle, ellers vil du ikke bare ødelegge dem, men du vil også forvirre dem. Hvis du fortsatt har bestemt deg for å tørke hodet med en hårføner, velg deretter en kaldtørking modus. I dette tilfellet bør hårføleren holdes i en avstand på 50 cm fra hodet. Komb håret med tre eller plast kammer, men på ingen måte ikke-metallisk. Hvis du har langt hår, må du begynne å kaste dem ut, og gradvis flytte til røttene.
Sunn livsstil og vitaminer for håret
Start med en sunn livsstil. Bli kvitt dårlige vaner: røyking, alkohol og så videre. Alt dette negativt påvirker håret ditt, negler, hud, indre organer. Uforglemmelig og at håret, som hele kroppen, trenger vitaminer. Du kan få dem fra naturlige frukter og grønnsaker eller bare kjøpe dem i farmakoterapi.
Sjampo og kosmetikk
For hver type hår trenger du å velge sjampo. Tross alt er hovedbetingelsen for en god tilstand av hodebunnen og håret å vaske. Vask hodet etter behov. Hvis du har en vanlig type hår, trenger du ikke å vaske håret hver dag, ellers kan du ødelegge metabolismen. Vannets temperatur under vasking bør ikke være for høy eller lav. Spesielt hvis du har fet hår. Varmt vann stimulerer arbeidet til talgkjertlene og håret ditt vil falme raskere. Skyll sjampoen er best med kaldt vann. Dette vil gi dem skinn.
I markedet for kosmetiske produkter for hår er representert med mange forskjellige midler. Takket være dette kan du løse mange problemer - for å gjenopprette skadet hår ved kjemisk krølling, for å gi volumet til tynt hår, for å eliminere tørrheten i hodebunnen, for å rette ut ikke-påføring av hårkrøller og så videre. Men noen har problemer med å velge dette produktet.
For å lette kammen og nøytralisere effekten av hardt vann, bruk etter vasking av hodeskyllingsmidlene. For å gi hår med nødvendige mineraler og vitaminer, bruk balsam og balsam. Men husk at klimaanlegg må påføres på endene av håret, og balsam - til hodebunnen. Men disse midlene kan kalles forebyggende snarere enn kurativ.
For å oppnå en terapeutisk effekt må du bruke masker og lotioner. De gir håret ekstra ernæring og behandling. Det er noen midler som må vaskes, men det er noen som ikke trenger vasking. Den andre er bedre, da de nærer og beskytter håret om dagen fra virkningen av eksterne faktorer: sol, regn, tørr luft og så videre.
Det må huskes at det tar mye tid for å vokse sunt hår. Derfor må vi hele tiden overvåke vår daglige rutine, ernæring og helse.