Hva kan jeg gjøre for å gjøre dette til en drøm? Det er nødvendig å organisere et riktig soveplass. Vel, det er umulig å gjøre dette uten en god pute.
Hovedoppgaven er å støtte livmorhvirvelene i sin naturlige posisjon. I dette tilfellet kan musklene i nakken og hele ryggraden slappe av, og blodtilførselen til hjernen utføres i normal modus.
Hvis du har plukket puten feil, kan du glemme full hvile. Om morgenen vil du ikke bare føle tidevannet av styrke og energi, men tværtimot vil du føle deg ødelagt og trist allerede i begynnelsen av dagen. For å forhindre dette, anbefaler vi at du seriøst nærmer deg valget av dette viktige emnet.
Kriterier for valg av pute
typen
Det er klassiske og ortopediske puter. Sistnevnte er produsert med tanke på den anatomiske strukturen i ryggraden. De hjelper ikke bare å slappe av med komfort, men gir også den mest korrekte posisjonen i nakken og ryggraden under søvnen. Dette avslapper musklene og leddbåndene, reduserer risikoen for krumning i ryggraden, og reduserer ubehag og smerte hos dem som allerede lider av noen ortopediske sykdommer.
dimensjoner
Moderne puter kan være firkantede eller rektangulære. Variasjoner på 70 × 70 cm er mindre vanlige, de er erstattet av modeller som måler 50 × 70 og 40 × 60 cm. Dette skyldes at puten skal slutte hvor skuldrene begynner, dvs. Ryggen skal ikke hvile på en pute - rektangulære modeller i denne planen er mer praktiske enn kvadratiske. Legg også merke til at lengden på puten (eller flere, hvis to sover på sengen) ikke bør overstige bredden på madrassen.
høyde
Denne egenskapen er valgt ut fra flere parametere. Jo bredere skuldrene til sovende, jo høyere er puten nødvendig for en full søvn. Hvis en person sover hyppigere på sin side, trenger han et høyere alternativ enn hvile på ryggen. Også når du velger, er mykhet av madrassen tatt i betraktning: jo vanskeligere er det, jo lavere pute skal være. Høye modeller anbefales til fulle mennesker, så vel som de som lider av høyt blodtrykk eller snorker i søvn.
stivhet
Denne indikatoren varierer også og avhenger av flere faktorer. Den mykeste er puter av silke og fluff, den mest stive - ortopediske. Når du velger stivhet på puten, er det viktig å vurdere posen du foretrekker å sove: Hvis på din side - velg et vanskelig alternativ på magen din - myk. Hvis du vanligvis sover på ryggen, vil en middels hard pute passe deg.
filler
I dag tilbyr butikkene et stort utvalg av puter med forskjellige fyllstoffer. Hver av dem har sine egne fordeler og ulemper. Velg fyllstoff basert på personlige preferanser for mykhet / stivhet og individuelle egenskaper av kroppen din.
- Ned og fjær. Slike puter er verdsatt for mykhet og elastisk volum, noe som igjen bidrar til å unngå forekomsten av hodepine. Imidlertid må dunputer rengjøres en gang i året, og etter 5 år skal de byttes ut med nye.
- Ull og silke. Ull og silkeputer er veldig lyse. De gjenoppretter perfekt skjemaet og har gode antistatiske og hypoallergeniske egenskaper. Imidlertid er slike puter dyrere enn modeller med noen andre naturlige, så vel som noen syntetiske fyllstoffer.
- Naturfibre. I dag er flere og flere populære puter av bambus og eukalyptusfiber. De har bakteriedrepende egenskaper og anbefales for personer med følsomme hud- og luftveissykdommer. Den samme kategorien inkluderer puter laget av naturlig latex.
- Syntetiske fibre. Denne typen inkluderer puter laget av polyester (det kalles også "holofayber"), sintepona og polyester. De lar ikke fuktighet passere, de holder den opprinnelige formen i lang tid, de slipper ikke ut og er allergivennlige.
- Minne skum. Gradvis vinne popularitet puter fra så nyskapende materiale som skum med minne om skjemaet. Den har unike egenskaper, for eksempel immuntrykk mot trykk, evnen til å justere seg i stillingen under søvn og ordentlig støtte ryggen. Kanskje den eneste ulempen med puter fra dette materialet er deres høye pris.
- Taktile. Puter med dette filler av en ny generasjon dukket opp i verden veldig nylig, i 2012. De ble utviklet under ledelse av den amerikanske professor Robert Oksman. Putene som er basert på Taktile-materialet kombinerer gode anatomiske egenskaper og et uovertruffen nivå av komfort.
Puter Hilding Anders - det riktige valget
Innovative materialer, moderne teknologi og streng kvalitetskontroll hjelper Hilding Anders bekymring i mange år å forbli en av lederne i det europeiske markedet for sovende produkter. I dag er disse fordelene også tilgjengelig for den russiske kjøperen, som valget av selskapet tilbyr puter av flere merker.
Bicoflex
Dette sveitsiske merkevaren representerer den optimale verdien for pengene. Blant produktene er puter av klassisk og anatomisk form. For deres fremstilling brukes innovative materialer som skum med formminne, polyesterfiber og kunstig svaneflukt.
Søvnprofessor
Anatomiske puter av dette merket har ingen analoger i hjemmemarkedet. For deres fremstilling brukes Taktile-materialet, som gir ortopedisk støtte og samtidig gir mykheten til en konvensjonell pute. Sleep Professor-modeller er de første i russiske ortopediske puter, som du ikke trenger å bli vant til. I tillegg har de en 5 års garanti.
Hilding Anders hjelper deg med å ta vare på helsen din og skaper produkter som din søvn vil være komfortabel med. Når du kommer til salongen, kan du alltid velge det beste alternativet. Du kan også bestille i nettbutikken, og dra nytte av alle fordelene med online shopping.
Vi ønsker deg en full og sunn søvn!