Hvordan stress påvirker sex

Om fordelene ved sex skriver de mye: øker immuniteten, lindrer smerter, tretthet, bidrar til å bekjempe stress, men ... i dette slaget, lider sex ofte, irriterende nederlag.

Først, la oss definere terminologien: hva med stress? (Om hvilket kjønn er, spørsmål, håper vi ikke). Selve ordet stress på engelsk betyr "slag, trykk, trykk." Eksterne omstendigheter eller interne problemer presses i bokstavelig forstand - og kroppen reagerer med alle slags psykiske og fysiske funksjonshemming. Søvn og appetittforstyrrelser, eller tvert imot, døsighet og lyst til å spise godteri, tårer, angst, irritabilitet eller omvendt inhibering - alt dette er reaksjoner på stressende situasjoner. Og som regel, under stress har de fleste mennesker dessverre ikke sex. Men ca 9% av befolkningen prøver fortsatt å løse stressende situasjoner bare med hjelpen. Hvor vellykket er statistikerens stillhet. Det er bedre å teste etter erfaring.
Det er imidlertid interessant at det "gode" stresset som forårsakes av turbulente positive følelser, bare øker mengden av kjønnshormoner, derfor påvirker kjønn positivt. "Bad" bringer også mange problemer i seksuelle relasjoner, men i menn og kvinner manifesterer de seg på forskjellige måter. Så, sexterapi av stress.

Hvis stress av en mann

Hva skjer?
De fleste menn holder problemer inni. De snakker ikke i timevis på telefonen om erfaringer, ikke utspenning i hysteri, og sparer i seg selv hele lasten av uløste problemer. Derfor, når en mann i en stressende situasjon, er han enda mer låst i seg selv. Eventuelle henvendelser eller påtrengende oppmerksomhet irriterer ham bare. Når det gjelder sex, er det to mulige måter å utvikle situasjonen på.

Hvis stresset ikke er stramt og ikke for dypt, kan det midlertidig til og med øke attraksjonen. Ifølge eksperter er mannlig seksualitet ubevisst knyttet til aggresjon, et ønske om å vinne, vinne, utøve sin makt og autoritet. Men dessverre er fysisk avslapping ikke alltid sammenfallende med en moralsk utslipp, og hvis årsaken til stress er dypere enn tretthet og en hard dag på jobben, vil det ikke legge til rette for slik sex. Videre kan det bli krøllete og forårsake en ekstra lidelse.

Den andre varianten av utvikling av en situasjon - likegyldighet til partneren, depresjon av en tilbøyelighet og til og med et problem med ereksjon. I dette tilfellet blir mannen enda mer låst i seg selv og begynner å unngå partneren, slik at han ikke blir fanget i insolvens, henviser til tretthet og mye arbeid.

Hvordan oppføre seg?
Kjemp selvfølgelig først og fremst med årsaken til stress, og ikke med etterforskningen. Når det gjelder det intime selv, må partneren vise maksimal takt og tålmodighet. Eventuelle håner eller verre, vitser, taunts, selv om tungen din kanskje klør utålelig, er upassende. Tross alt, han trenger støtte og bekreftelse på hans betydning, og ikke omvendt.

Hvis en mann ikke viser initiativ i sengen, så vil den nye røde undertøyet med blonder, lys og striptease, sannsynligvis til ingenting. Et slikt anrop vil bare forårsake frykt for mulig fiasko eller irritasjon. Som et insentiv mye bedre diskret alternativer - en deilig middag med afrodisiakum, massasje. Og viktigst: En elsket bør føle at han er verdsatt ikke bare i sammenheng med bedrelasjoner.

Hvis stress av en kvinne
Hva skjer?
I motsetning til menn er kvinner vant til å sprute ut sine erfaringer utenfor. Men om forverringen av seksuell lyst er ut av spørsmålet, mest av alt i en stressende situasjon, trenger de rettferdige sexrepresentanter hvile, fred og ømhet. Taktil kontakt - klemmer, mild kjærlighet og omsorg på slike tider er bare nødvendig. Men hvis en mann tar et behov for kjærtegn for ønsket om rask og umiddelbar sex, er det mulig å oppleve problemer og klager, for i dette tilfellet er det en misforståelse. Som et resultat kan en mann føle seg avvist og uønsket, ta på seg alle sine opplevelser (på grunn av naturlig egocentricitet), hold kjeft, bli fornærmet eller til og med brenne i det hele tatt i anklager om mangel på partner temperament og generelt ... Alt dette bidrar selvsagt ikke verken harmoni i relasjoner, eller overvinne en stressende situasjon. Imidlertid er en mild elsker, avhengig av situasjonen, selvfølgelig i stand til å bytte oppmerksomheten til partneren og hennes opplevelser å elske.

Hvordan oppføre seg?
Ikke tving deg til å ha sex, bare for ikke å fornærme en elsket, det vil ikke bringe glede til deg eller han. Etter en slik innrømmelse vil en kvinne synes å bli brukt, en mann vil føle seg utilfreds med seg selv, fordi han vil føle at han ikke gav gleden til partneren. Derfor er det bedre å si mildt: "Nei, en annen gang", enn da legg deg stille og ta fornærming hos partneren for usammenheng og uoppmerksomhet. Hvis det eneste du vil ha etter en hard dag - ta et varmt bad og gå til sengs, la deg slappe av og hvile. Det viktigste - prøv å forklare for din elskede at det ikke er i ham, men i dine erfaringer. Og sørg for å gi en veiledning til handling, klare og konkrete, uten hint: "Jeg trenger deg bare å klemme meg og høre."

Hvis den stressende situasjonen er langvarig, og noen tanker om sex umiddelbart forårsaker avslag, bør du prøve å forandre det indre humøret. Vi vet også at den viktigste følgesvenn av stress er fysisk tretthet. Prøv å hvile og få litt søvn, og kanskje snart i soverommet vil du ikke bare ha en sunn søvn.

Prøv å skape en romantisk atmosfære: Smaken kommer med å spise, og kanskje ved å ta initiativet først, vil du selv fortsette.

Og selvfølgelig, når stresset er igjen og alt kommer tilbake til det normale, ikke glem å regelmessig forebygging av stress. Tross alt kan sex, hvis ikke alltid, fungere som en fullverdig kur for stress, så er det som et forebyggende middel rett og slett fantastisk! Han gir fullstendig fysisk avslapping og avslapning, hever stemningen og gir selvtillit. Gjør det så ofte som mulig, når alt er bra, så vil du enkelt komme ut vinneren fra en stressende situasjon.