Men hvorfor skjer dette? Og er tapet av den tidligere attraktiviteten en slik irreversibel prosess og en så kostbar betaling for lykke med å tenke på en liten, innfødt skapelse.
Tross alt er det mange eksempler hvor en kvinne som har født et barn, og ofte flere barn, etter fødselen, returnerer en attraktiv form. Men hvordan å gjenopprette den gamle formen etter fødselen?
Den overdrevne appetitten som naturen gir til en gravid kvinne, vises ikke bare. Takket være utseendet til et slikt "reserve" sikrer en kvinne barnets sikkerhet og ernæring, som vokser og utvikler seg i henne. Denne prosessen tar 9 måneder, fordi det er logisk at den unge mummien ikke kommer tilbake raskt til den tidligere form. I tillegg, for vektøkningen hos mødre som ammer, reagerer hormonprolactinet, som stimulerer utgivelsen av melk. Og svært ofte, når amming er over, får en kvinne en mer slank figur enn før graviditeten. Derfor er sjansene for å gå tilbake til forrige størrelse hos mødre, som lenge har ammet barnet høyere enn de som har babyer på kunstig fôring.
Å håpe på mor-natur, selvfølgelig kan du, men ikke alltid det gir et resultat, spesielt hvis en kvinne, under graviditet, på råd fra bestemødre-mødre, spiste "for to". For ikke å bekjempe overflødig vekt etter fødselen, under graviditet, må du ikke spise mer, men bedre. Proteiner, karbohydrater, fett - alt skal balanseres. Og friske grønnsaker og frukt er vanlige gjester på bordet.
Og hvis du legger til trening til riktig ernæring, går det regelmessig med en barnevogn i friluft, øker sannsynligheten for svært raskt å gjenopprette fra fødsel og tilbake den tidligere skjemaet mange ganger. Idrettsbelastningen skal være moderat, selv om kvinnen var ført i sport før graviditeten. I tillegg er en aktiv livsstil under graviditet et løfte om god helse og god ånd. Og hyggelige følelser vil være nyttige for både fremtidens mor og utviklende barn.
Enkle øvelser etter naturlig fødsel kan gjøres umiddelbart etter uttak fra sykehuset. De vil bidra til en bedre reduksjon i uterus og fremre bukvegg, og du kan raskt gjenopprette pre-svangerskapet skjemaer. Hvis en kvinne sys til perinealområdet, kan hun lades opp, men innen en måned er det ikke tilrådelig å ta stillesittende stillinger. Etter keisersnittet kan enkle øvelser gjøres om to uker. Treningsklasser i sportsklubben kan gjenopptas først etter utløpet av postpartumperioden, som varer seks uker.
Under graviditet, endres ikke bare figuren. Huden endres også. Svært ofte blir potensielle mødre kjedelig med åreknuter, fordi belastningen på kardiovaskulærsystemet under graviditeten dobler. Og han leverer mange ubehagelige minutter til fremtidens mamma. Og også strekkmerker på kroppen. Etter levering i kampen mot strekkmerker, vil strekkmerker vanligvis vinne. Derfor bør forebygging av disse ubehagelige manifestasjonene gis spesiell oppmerksomhet. Slike forebyggende tiltak kan være og kontrastdusj, tørke med kaldt vann, og bruke spesielle korsetter, bandasjer, kompresjonstrømper. Bare glem ikke hudpleieprodukter, som er godt fuktet, øker elastisiteten, og er en effektiv forebygging av strekkmerker.
Men alt dette er mer av de medisinske aspektene som den forventende moren nødvendigvis må forklare for legen. Men den daglige omsorg for deg selv er allerede kvinnens arbeid. Ofte på grunn av dårlig helse, er det absolutt ikke noe ønske om å bruke sminke, farge hår, gjøre en manikyr-pedikyr. Spesielt senere, når, som er en synd å skjule, er det ikke noe ønske om å "klatre ut" fra favorittskjorten din. Men den dårlige tilstanden av helse passerer, og vanen følger ikke etter seg selv. Spesielt etter fødselen av et barn, når alt er komplisert av mangel på tid. Et forsømt utseende er et dårlig humør, og jo lenger denne holdningen til ens eget utseende, jo dypere kan problemet være etter fødselen. Og den banale latskap i fremtiden kan føre til dyp depresjon.
Graviditet er naturlig og vakker, og bare i våre hender gjør minner tiltalende om disse fantastiske øyeblikkene. Og en gang igjen vil du returnere dem ...