Egenskaper av kål
Vi er mer vant til hvitkål, men når det gjelder bruk Peking og asparges ikke er dårligere enn den. Kål i sin rå og kokte form mister ikke sine nyttige egenskaper og har ikke bare mat, men også forebyggende egenskaper i lungekreft. Anticancerogene stoffer er involvert i kampen mot kreftceller på to måter - ikke gi opphav til kreftceller og redusere spredning av metastaser. Bruken av kål i mat minst fem ganger om dagen er en god forebygging for fans av sigarettrøyk.
Egenskaper av tomater
Lycopen - en kraftig antioksidant, som blokkerer effekten av frie radikaler. Tomatjuice, varmebehandlet, er mer nyttig enn friske grønnsaker, da det bidrar til adsorpsjon av lycopen i fordøyelseskanalen. For personer med diett som er beriket med tomater og tomatjuice, reduseres risikoen for onkologiske sykdommer. Lycopen har beskyttende egenskaper i forhold til lungesvulster. Tomatjuice pluss kål fordobler effekten av å beskytte spredning av metastaser.
Egenskaper av gulrøtter
Gulrøtter, som et legemiddel, har nyttige egenskaper i frø, topper og røtter. Forskere har bevist at gulrot stopper utviklingen av metastaser hvis du tar gulrot juice ett glass tre ganger om dagen på tom mage.
Egenskaper av grodd hvete
Å håpe på korn som lindrer kreft, er ikke verdt det, men for å gjenopprette immunitet og styrke kroppen blir det spritkornet hvete korn. En sterk organisme er i stand til å beskytte seg mot kreftceller. For fans av sigarettrøyk er dette et godt forebyggende.
Kosmetiske produkter
Konsekvensene av røyken av å røyke en kvinne vil oppstå eksternt. Kombinere røyking og vakker, ren, frisk hud er umulig. Oksygen sult fører til for tidlig rynker, skyggen av ansiktet endres og huden grov. Ved å ekspandere under røyking, setter alle skadelige mikropartikler seg på huden og blokkering av porene oppstår. Forurenset hud er et gunstig miljø for bakterier, noe som betyr at kviser og svarte flekker blir gitt. Hud er mindre elastisk og elastisk.
Å gjenopprette ungdom og skjønnhet vil bidra til å unngå dårlige vaner og kosmetikk:
- Daglig peeling med bruk av geler eller skrubber for å rense ansiktet;
- Meget følsom hud er irritert av kaldt vann, i stedet for vask, rensende melk, anti-inflammatorisk gel og lignende bør brukes;
- Mangelen på kollagen i kroppen gjør huden treg, huden vil hjelpe til med å gjenopprette hudens elastisitet, hvis komponenter er vitaminer A, C, E;
- To ganger i uken, toning ansiktsmasker og kollagen hud maskerer rundt øynene;
- Gjenopprett den ødelagte blodsirkulasjonen vil hjelpe massasje ansiktet.
Ved ødelagt blodsirkulasjon vises små vaskulære stjerner eller masker som dekker nesen og kinnene, noe som ofte forårsaker brenning og kløe, rødhet og betennelse. Det er mulig å hindre spredningen av couperose: Når du vasker, tørk ikke deg med et håndkle, vannet fordamper på egen hånd. Påfør vernehansker hele året og bruk baby krem med irritasjon. Overoppheting er kontraindisert.
"Tvunget" røyking
Kjemikalier som finnes i tobaksrøyk i store mengder, faller inn i lungene til en passiv røyker i et større antall enn en røykperson. Meget kreftfremkallende stoffer i tobakkrøyk forblir i lungene i opptil 70 dager. Følgelig, å være i et røykfritt rom i 5 timer, blir en ikke-røyker utsatt for en sigarettrøkt, visjonen forverres, tårer øker.
Passiv røyking er en viktig risikofaktor for lungekreft, det har lenge vært et faktum av forskere fra mange land. Forurenset atmosfære bidrar også til kreft, men i kombinasjon med tobakkrøyk, øker denne faktoren mange ganger. Tross alt har sigarettrøyk radioaktive isotoper som akkumuleres i lungene, trer inn i blodet og bæres gjennom hele kroppen, derav kroniske sykdommer i bronkiene og lungene.
Det er en vei ut. Å nekte å være skadelig for all levende vane, er det nødvendig å gi preferanse til rene soner uten tobakkrøyk, oftere å hvile på sjøen, å forlate i skogen, det er ønskelig nåle. Fjellluft vil bidra til å kvitte seg med oksygen sult. Hjemme, spill sport, flytte mer, gå mye i frisk luft. Bronchus og lungene er godt ryddet ved respiratorisk gymnastikk, men det er nødvendig å utføre det riktig.
Matrøyker
Mat bør være variert, i kostholdet bør domineres av grønnsaker og frukt for å supplere mangelen på vitaminer i kroppen. Vitaminer "C", "B 12", "E" er fylt med sitrusfrukter og grønnsaker. Bønner og meieriprodukter kan ikke utelukkes. I store mengder krever det sjømat, nøtter, spinat. Fettmat er svært ønskelig å utelukke.
Reduser beruselse mulig med fersk juice, tilberedt umiddelbart før du tar. Nøytraliser tungmetaller vil hjelpe Jerusalem artisjokk - har antioksidantegenskaper, fjerner radionuklider og toksiner. Røde druer renser blodet. Et multivitaminkompleks vil være til stor nytte, prosedyren skal utføres i henhold til legenes forskrift.
Seksuell tiltrekning av kvinnelige røykere
Røyking er ikke sammenlignbar med utmerket sex. Til tross for at for første gang røykere kvinner opplever seksuell tiltrekning, forsvinner det i tide helt. Synes kortpustethet, irritabilitet. Redusert blodgass, provosert av vaskulære spasmer og nedsatt seksuell lyst.
Amerikanske forskere, gjennom forskning, har konkludert med at røykende kvinner er mer seksuelt involvert enn ikke-røykere. De motiverer dette ved at takket være nikotin, det endokrine systemet virker hardere, testosteron er produsert og seksuell lyst øker. Men disse handlingene er villedende, og forskere er enige om at en reduksjon i seksuell lyst skjer gradvis og fører til seksuell dysfunksjon.