Hvordan påvirker værforholdet vår helse?

Det faktum at værendringer påvirker menneskekroppen, la merke til i lang tid. Men dette betyr ikke at situasjonen bør tas som den er og forenes med hodepine og dårlig helse på slike dager. Hvordan påvirker endringen i værforhold vår helse og hvordan vi skal håndtere det? Du kan selvfølgelig oppmuntre deg så mye som du liker med den gode gamle sangen "Naturen har ikke dårlig vær", men når regnet heller som en bøtte utenfor vinduet eller en kald vind bryter, forlater helsetilstanden mye å være ønsket. Døsighet, apati, migrene - det er ikke hele listen over symptomer på meteorologi.

Så det skjedde historisk. På en gang la den berømte greske legen Hippokrates merke til at været påvirker menneskers helse. Han gjennomførte selv meteorologiske studier, forsøkte å forstå sammenhengen mellom sykdommen og tiden på året. Som et resultat skylder vi ham kunnskap om sesongmessige eksacerbasjoner. Og i katalogen av sykdommer begynte beskrivelsen av hver sykdom Hippocrates med påvirkning av vær på den. Teorien om meteorologisk følsomhet ble utviklet av en annen gresk lege, diocles. Han delte året i seks årstider og ga sine pasienter klare anbefalinger om livsstilen i en viss periode. Så viste det seg vitenskapen om bioklimatologi, som studerer klimaets påvirkning på biologiske objekter.

Og allerede i det tjuende århundre gjennomførte vitenskapsmannen Alexander Chizhevsky en undersøkelse og viste for første gang at det på dagene med meteorologisk aktivitet på jorden skjer flere ulykker. Øker til maksimalt solaktivitet, kalt magnetiske stormer, forårsaker en økning i samfunnsaktiviteten til mennesker, noe som ofte resulterer i revolusjoner, kriger og katastrofer. I dag bekrefter moderne forskere formodene fra sine forgjengere. Studier har vist at de fleste ulykker og ulykker oppstår i varme eller kulde.

Forfedres minne
Det faktum at mange menneskers kropp er følsom for en skarp forandring i været - uten tvil, men hvorfor skjer dette? Hittil har forskere ikke kommet til enighet om dette. Noen av dem hevder at årsaken er klimaet (spesielt det ble ansett som før), mens andre hevder at byens liv er skylden. Det er også interessant: Det som akkurat i kroppen vår reagerer så mye på værendringen, fordi det ikke er noe organ ansvarlig for meteorologisk avhengighet. Derfor er det flere teorier om dette emnet. En av dem sier at cellemembranene er svært følsomme for endringer i atmosfærisk trykk. Som følge av dette aktiveres frie radikaler i kroppen, noe som gjør at visse systemer og organer i kroppen mislykkes, og vårt velvære, selvsagt, forverres. Påvirkninger på oss og trykkfall, som for eksempel ankomsten av en syklon, ledsaget av skyighet og nedbør. På slike dager er det lite oksygen i luften, og dette påvirker straks helsen til personer som lider av hjerte- og vaskulære problemer. Mens anticyklonens ankomst (klart, tørt vær) er svært dårlig tolerert av allergikere og astmatikere. Fordi luften som kommer fra antisyklonen, er for mye mettet med skadelige urenheter.

Tilhengerne til en annen teori er overbevist om at meteosensitive sone, som reagerer på temperaturen endrer seg utenfor vinduet, er et sted i regionen av karoten arterien. Og når blodtrykket faller kraftig, oppfatter kroppen dette som en trussel og prøver å beskytte hele vårt sirkulasjonssystem. For å gjøre dette overfører det signaler fra ryggmargen til hjernen, noe som resulterer i forverring av trivsel. Noen forskere er tilbøyelige til å tro at årsaken til meteorologisk avhengighet er minnet om forfedre. Tross alt, før prediksjon av været, med mindre det var noen shamaner, og det var ikke så lett å komme på Internett og finne ut om regn eller sol venter på oss i morgen. Derfor forklarte menneskekroppen, for å advare ham, seg selv om det forventes en kraftig forverring av værforholdene. Det er sant at det er verdt å innrømme at folk i gamle dager ikke reagerte så smertefullt på værendringen, som nå. Dette skyldes at de ikke bodde i urbane jungelen, men i harmoni med naturen.

Forvaret - betyr væpnet
Faktisk er uskarpe værendringer også nyttige for kroppen vår, fordi de er en slags trening for organer og systemer. Men denne regelen gjelder bare for friske mennesker. Og siden de fleste urbane beboere har lav immunitet og kroniske sykdommer, kan meteorologisk avhengighet bli en alvorlig sykdom, men etter en viss livsstil kan den styres.

Først av alt må du ta vare på riktig hvile og næring. Dette er vanligvis noe som de fleste kontorpersonale ikke har. En drøm på minst 8 timer om dagen bør bli en ukrænkelig regel. Mat på meteorologiske dager bør være spesielle, mindre fete og krydrede retter, kaffe og alkohol, det er ønskelig å inkludere plante og meieriprodukter i kostholdet så mye som mulig. Og ikke glem vitaminer, spesielt E, C og gruppe B. Dagen er verdt å starte med en kontrastdusj med en gradvis økning i vanntemperaturen - dette er ikke bare en god metode for herding av kroppen, men også en utmerket trening av blodkar. Du kan også besøke badstuer og bad. I tillegg er det ønskelig å benytte seg av morgenøvelser eller løp, men hvis det ikke er mulig å trene, bør du tilbringe minst en time om dagen i frisk luft. En god hjelp og alle slags urtete med tillegg av kamille, mynte, hundrosen. Ikke glem medisinen. For eksempel, på tve av en magnetisk storm, kan du drikke en aspirintablett (hvis det ikke er problemer med magen) eller noen beroligende stoffer.

Og viktigst, ikke glem om den positive holdningen, uten det noen, selv den beste behandlingen vil være forgjeves.