Ansiktsmassasje er ikke en enkel prosedyre, og det bør gjøres med forsiktighet, hvis det ikke er noen ferdigheter, så er ansiktet ditt bedre å bli gitt til en spesialist. Eventuell massasje er ønskelig å gjøre, bare etter en samtale med en lege. Det er visse restriksjoner for å utføre massasje, det bør huskes. Hvis det oppstår inflammatoriske prosesser på huden, som herpes, flate vorter eller økt vekst av ansiktshår, er det forbudt å massere under disse forholdene.
Før prosedyren må du forberede - fjern håret under bandasjen, vask hendene og sett deg komfortabelt foran speilet. Hvis du har tørr hud, så før massasje, påføres det en nærende krem, og hvis huden på ansiktet er fet, bør den ryddes med lotion. Etter at du har ryddet huden, må du legge på litt nærende krem på den og kan starte prosedyren.
Når du masserer ansiktet ditt, må du følge visse regler. Ansiktets hud er øm og strekker seg ganske raskt, så massasje skal være lett, uten sterkt trykk, med fingrene på fingrene (andre, tredje, fjerde). Massasje utføres strengt fra midten av pannen til templene. Deretter fra nesens vinger til templene, fra hjørnene av munnen til midten av auriklene. Og i konklusjon fra midten av haken til ørene. Begynnelsen av massasjen er enkel å strekke i disse retningene. På slutten av prosedyren, en lys klapp på samme linjer. Du har mange rynker på pannen - Tverrgående og langsgående fretting og strøk vil løse dette problemet. Med en hel hånd er haken massasje mer intens. Etter prosedyren må du få ansiktet våt med et papirhåndkle, og ta av den gjenværende kremet. Før du går ut til gaten umiddelbart etter prosedyren, pulver ansiktet og påfør sminke.
For et godt resultat må du gjøre en ansiktsmassasje, dette er ti prosedyrer. Massasjeforløpet utføres hver dag eller annenhver dag. På slutten av kurset kan du holde en støttemassasje en gang i uken.
En av typer kosmetisk massasje er terapeutisk massasje . Utfør denne typen massasje med problemer med fet hud, akne, flabberhet, samt redusert tone i ansiktsmuskulaturen. Med en slik massasje øker blodsirkulasjonen, huden ernæring forbedrer, huden rensing blir mer aktiv og muskel tone stiger. Denne prosedyren kan bare utføres av en skjønnhetspleier. Men vi selv kan hjelpe en slik hud. I hjemmet kan du bare legge på et lite lag med krem, og lett flette ansiktet med puttene av fingrene i ikke mer enn 2 -3 minutter, observere retningene fra nesen. Dermed oppnår vi en økning i blodstrømmen til ansiktets hud.
Du har rynker på pannen, dette er ikke et problem. En enkel og rimelig måte å lett massasje vil hjelpe deg. Bare daglig, masser pannen med et stykke frisk agurk, i retning fra venstre til høyre, gni juice i en sirkelbevegelse. Og så får du, som de sier, to i en-massasje og vitamin fuktighetsgivende ansiktsmaske. Tjue minutter etter denne prosedyren må du vaske ansiktet ditt med kaldt vann.
Selvmassasje kan ikke vare mer enn tre til fem minutter. Det er en regel - det er bedre tre minutter, men daglig enn en halv time en gang i uken.
Så, hva du trenger å vite hvis du bestemmer deg for å massere ansiktet selv.
Først: eksperter anbefaler hud ansiktsmassasje ikke tidligere enn du vil være tjueåtte år gammel.
For det andre: Hvis du har høy feber, det er betennelse i huden, masse moles på ansiktet ditt, så vel som solbrenthet eller økt vekst av ansiktshår, så kan ikke massasje gjøres.
Tredje: Ansiktets hud før massasjen skal rengjøres grundig.
Fjerde: bevegelsene under massasje er milde uten energetisk press på huden, noe som bare fører til utseendet på nye rynker.
For ansiktet, tross alt, mange bryr seg jevnlig, men bak nakke og décolletage, for noen grunn glemmer de. Oppmerksomhet på nakkenes hud skal gis oppmerksomhet, fordi tilstanden bare gir ut alderen din. Omsorg for nakke og décolletagesone bør være regelmessig, jo mer er det ikke vanskelig. Og når det blir en vane, får du virkelig glede av det. Siden oppmerksomhet og omsorg for en elsket gir en følelse av fullstendig tilfredshet. I tillegg, på bare to eller tre måneder vil du legge merke til resultatet av slik omsorg.
Halsmassasje. Så, la oss finne ut hva du skal gjøre for skjønnheten i nakken din.
1. Prøv å rette dine skuldre og rette ryggen, se på den blå himmelen, på snøhvit skyer eller på stjernene. På den måten trener du den subkutane livmorhalsmuskel.
2. Gi opp å sove på en høy pute. Prøv å sove på en pute eller en liten pute, dette vil spare deg for den andre haken.
3. Om morgenen er dusjen en god mulighet til å massere nakke og décolleté-området. Jets av kaldt vann i retning fra bunnen opp er en flott og behagelig prosedyre. Og det tar ikke mye tid. Etter dusjen, påfør en fuktighetskrem på huden, som påføres fra bunnen av. Samme prosedyre gjøres om kvelden når du tar en dusj eller et bad. Etter å ha lagt på krem, klapper vi lett på nakken og haken. Etter dusjen er nakkens bakside aktivt gnidd med et håndkle, men foran, nakkeoverflaten er forsiktig gjennomvåt eller tillatt å tørke helt.
4. Selvfølgelig vil forskjellige masker og kremer være et utmerket middel til å ta vare på huden i nakken og dekolleten.
Jeg vil snakke om en så enkel og all tilgjengelig metode for massasje, både ansikt og nakke. Dette er en daglig massasje med en isbit. Effekten er hentet fra en skarp temperaturfall, noe som er veldig nyttig for helse. For å utføre en slik prosedyre, trenger du en krukke med varmt vann og veldig lite is, samt et terryhåndkle. Håndkleet skal bli gjennomvåt i varmt vann, skrudd ut og påført ansiktet eller nakken (5 til 10 minutter), og tørk deretter isbiter (glatte bevegelser uten å trykke). Etter isen bruker vi igjen et varmt håndkle, men i to minutter, skyll deretter huden med kaldt vann og påfør en maske eller krem. Din hud vil bli friskere etter tre prosedyrer og rynker vil forsvinne.