Å våkne opp i din egen drøm, for å forstå at du er i et drømmeland og gjøre hva ditt hjerte ønsker - å beseire fiender, å bryte vekk fra jorden og fly, for å nyte kjærlighet ... For å holde drømmene dine under trollet - dette er mulig hvis du lærer kunsten å bevisstgjøre drømmer.
Man kan tro at bevisste drømmer er noe nytt, tidligere ukjent fenomen. Faktisk, selv de gamle greske filosoffer skrev at man kan styre ens egne drømmer. Men først må du gå inn i tilstanden "gjennomsiktig" ("klar"), bevisst drømmer. Noen ganger skjer det spontant, nesten hver eneste av oss kom over dette: Plutselig skjønner du at du er i en drøm, for et øyeblikk er marerittet du ser, ikke så forferdelig, men det kommer som regel oppvåkning. Faktisk, stressende situasjoner og ubehagelige drømmer som de forårsaker kan føre til utbrudd av innsikt: det er bare en drøm. Og selv om du våkner i neste øyeblikk, er det verdt å merke seg: ja, det var nesten en klar drøm, så jeg kan ikke være redd og ikke våkne opp, men prøv å endre situasjonen alene.I samtykke med søvn
Trenger du å være innebygd i dine egne drømmer, prøver å innse at du sover, hva er bruken av det? Tenk deg at du reiser gjennom ditt eget underbevissthet, som Alice in Wonderland. Det er all slags rar på vei, monstre kryper ut, monstre av uløste psykologiske problemer eller komplekser jager på deg. I en vanlig drøm rømmer du bare bort fra frykten din og våkner i en kald svette, hvoretter du forsøker å forstå i lang tid hva drømmen var og hva du skulle forvente. Hvis du innser at du sover, og forfølgerne bare er karakterer i drøm dramaet, kan du løse problemet uten å våkne opp. De vise mennene i den gamle malaysiske stammen av hei lærte sine barn ikke å flykte fra sine fiender i en drøm, men å vende seg til å møte dem. I dette tilfellet, en realisering at dette er en drøm, er det nok at en formidabel angripende tiger eller en løve forvandlet til en myk harmløs kattunge. Å eie denne teknikken, kan du takle marerittiske drømmer og løse problemer uten å ty til å analysere og dechifrere søvn. Hver drøm gir signaler om hva som er viktig for oss: det ber om riktig beslutning, advarer om feil, bryr seg om helse og bidrar til å løse mange problemer knyttet til andre mennesker. Hvis du lærer å gjenkjenne deg selv i en drøm, kan du bruke drømmen til å plotte deg selv for godt. For eksempel trene i ulike aktiviteter, kommunisere med noen, ringer av venner, fiender eller helt døde mennesker. Drømmer og virkelighet er to fasetter av en virkelighet, så overvinne en vanskelig situasjon i en drøm fører til at du blir sterkere og mer vellykket i virkeligheten. I tillegg til å bekjempe problemene som oppstår i en drøm, er det mange fantastiske og slående fag, hvor realiseringen gir den høyeste glede: for eksempel flyselskapet. Mange drømforskere bemerker at fri flyt i en drøm bringer drømmeren nærmere til å realisere: Jeg flyr, men det er en drøm. Jo oftere du flyr i en drøm, jo mer sannsynlig er du å lære å kontrollere tilstanden din. Og hvis slik opplysning skjer, opplever en person en hidtil uset oppvekst i følelser: han kan kontrollere flyet, overvinne store avstander. Avansert drømmere bruker sine ferdigheter til å reise til de fjerneste hjørner av kloden: denne nattunderholdningen er svært populær blant de som har mestret kunsten med bevisst søvn. Og hvis drømmene dine ikke kan gå i oppfyllelse, så vil det nødvendigvis skje i en drøm!
Drømmenes dagbok
Den første regelen for de som ønsker å samarbeide med sine drømmer og se "gjennomsiktige" drømmer, er å innse deres betydning. Noen sier at de ikke ser drømmer i det hele tatt. Faktisk ser de, men husker ikke, og det skjer fordi en person ikke tror på verdien av drømmer, han vil ikke stikke inn i dypet av sin indre verden. Bevisste eller klare visjoner, ifølge observasjoner fra forskere, er ofte fra 5 til 8, når sinnet allerede har hvilt. Men for å komme til bevisste drømmer, må du mestre visse teknikker. Så først må du lære å huske drømmer og holde en drømdagbok (selv den klareste og klareste drømmen kan forsvinne hvis du ikke registrerer den i tide. Viktige detaljer vil bli slettet fra minnet, så hold en notisbok og penn for hånden og skriv ned alle drømmene dine samtidig etter oppvåkning I bunnen av kolonnen: i venstre side - drømmen og bildene i høyre - "oversettelse", egne foreninger. Naturlig oppvåkning øker sjansene for å huske drømmen. Hvis noen våkner deg eller alarmen går av, kan drømmen ikke vises. begynn å jobbe Hvis du har en drøm og forstår hvor viktig denne nattsiden av det psykiske livet er, vil drømmer svare deg på samme måte: De blir lysere, mer mettede og vil bli mye oftere. Nå kan du fortsette å mestre kunsten av bevisste drømmer: Før du går i dvale, si til deg selv: Jeg vil våkne opp i en drøm og innse at dette bare er en drøm. "Litt tålmodighet og trening, og du vil kunne oppleve all sjarmen av kontroll over drømmene dine.