Hvordan etablere et intimt forhold etter fødsel


Det etterlengtede øyeblikket er kommet - du er blitt en mor! Det er allerede tre av dere, og kanskje mer ... Nå har et nytt familiemedlem dukket opp - en så liten, pen, etterlengtet og krevende oppmerksomhet til hans person. Til tross for at du er sliten etter fødselen, må du kile inn i din nye rolle og ikke glemme din elskede og kjære mann ...

Jeg tror at ikke alle fremtidige foreldre tenker på seksuelt liv med utseendet til babyen, men forgjeves ... Det er nødvendig å forberede moralsk for denne perioden på forhånd. På hvordan å etablere et intimt forhold etter fødsel, vil denne artikkelen fortelle deg. Det er selvfølgelig ønskelig at du "møter" med det før du går inn i problemer.

Etter fødselen endres en kvinne psykologisk, nå er hennes kjærlighet og oppmerksomhet fokusert på en liten smul, men ikke glem den kjære mannen. For utvinning trenger du 6-8 uker, uavhengig av om du fødte eller ved keisersnitt. Denne perioden er ønskelig å tåle. Først er det en utvinning av livmor og skjede etter fødsel, og for det andre vil det være tid til å tilpasse seg nye forhold. Ikke haste! Tross alt kan for tidlige seksuelle forhold føre til smerte og betennelsesprosesser. Derfor er det nødvendig å på forhånd fastsette tidspunktet for avholdenhet med mannen, slik at det ikke er nytt og uventet for ham. Likevel anbefaler jeg ikke mine følelser begrenset bare til platonisk kjærlighet. Romantisk forhold, oralsex - dette er hva du trenger nå! Du vil si: "Når?" Ja, når du vil! Det viktigste er ønsket om å styrke og utvikle dine følelser og relasjoner. Og selv om du er sliten, kan du finne tid til å klemme og kysse.

Første sex etter fødsel

Det første kjønn etter fødsel er lik den første seksuelle intimiteten. Du vet ikke hvordan alt kommer til å bli. Og hvis sømmer påføres på grunn av rupturer eller episiotomi (kutt av perineum), så er frykten enda større. Derfor, akkurat som første gang, bør det være mer ømhet og hengivenhet. Mannen bør avstå fra voldsomme impulser av hans lidenskap og vise så mye sensualitet som mulig.

Mulige problemer

Hovedproblemet som de fleste kvinner står overfor i postpartumperioden er tørrheten i skjeden. Dette forklares for det første ved en endring i hormonell bakgrunn (fravær av østrogener), og for det andre ved tretthet.

Det er ikke så vanskelig å takle alt dette. Nå solgte mange intime geler, smøremidler, ikke bare i sexbutikker, men også i apotek og supermarkeder. Derfor synes jeg det er verdt å kjøpe et slikt "trick" eller bestille en ektemann til seg selv en slags "gave".

Innenriksforhold skal distribueres. La om mulig din mann hjelpe deg, og du bør ikke nekte den tilbudte hjelpen fra slektninger. Sove en crumb - sove og deg, fordi en ammende mor trenger mye hvile. Allerede den moderne verden til oss har gjort det lettere for mamma. Engangsbleier, vaskemaskiner reduserer husholdningenes arbeid betydelig.

Elske deg selv!

Det hyppige problemet med intime relasjoner i postpartumperioden er kvinnens misnøye med utseendet hennes: ekstra pund, store bryster, strekkmerker ... Jeg vil merke at dette ikke er så mye ikke fornøyd med ektemenn som ikke passer til kvinnen selv. Du må elske deg selv for hvem du er!

I tillegg må du ikke glemme å se deg selv for å fortsette å føle ikke bare en mor, men også en kvinne. Skjem deg bort en gang i uken med ansiktsmaske, gjør håret ditt, gjør depilering, gjør en vakker sminke, til slutt føles som en kvinne - ønsket, vakker, elsket.

Fra egen erfaring

På bursdagen til min etterlengtede datter var jeg omgitt av min manns kjærlighet og oppmerksomhet. Den dagen følte vi et utrolig ønske om intimitet ... Ikke for ingenting sier de: "Den forbudte frukten er søt." Etter uttømming fra barselssykehuset begynte en syklus av bekymringer, ønsket om sex ikke kom. Likevel glemte vi ikke å være oppmerksom på hverandres ektemenn: kyss, kjærtegn - alt var.

Og nå er det etterlengtede øyeblikket kommet! Den dagen fikk jeg ikke tilfredsstillelse. Årsaken til alt var først og fremst frykten og tørrheten til skjeden. Til tross for alt, klarte vi problemet! Smøremidler, erotiske filmer, duftende parfyme, vår kjærlighet kom til redning.

Prosessen med å etablere intime forhold etter fødselen tok oss om fire måneder (hvorav 8 uker var "postpartum avholdenhet"). Jeg vil si en ting, det er ingenting umulig hvis du virkelig vil ha det!

Sex som en kamp mot postpartum depresjon

Et av tegnene på postpartum depresjonspsykologer skiller nettopp mangelen på ønske om seksuell intimitet. Ifølge statistikken opplever mer enn 40% av kvinnene vanskeligheter i intime forhold tre måneder etter fødsel og ca 18% står overfor lignende problemer i omtrent et år. Og bare en liten andel kvinner opplever glede fra de første forsøkene.

Lær å slappe av. Rolig mor, glade foreldre - garantien for barnets fred. Tilbring noen minutter om dagen for avslapning, lytt til hyggelig og avslappende musikk. Dette vil hjelpe deg å slappe av lettere fra hennes mann.

Vær sterk! Tross alt fødte du det ettertraktede og elskede barnet - resultatet av din kjærlighet. Er dette noe som sammenligner? Er ikke de vanskelighetene du opplever? Spesielt tid flyr raskt, og med hver måned blir det lettere og lettere. Glem smerte, helbrede sømmer, babyen vil vokse og sove bedre. Og vær ikke opprørt etter en annen feil. Dette er bare tilfellet, når ikke alt på en gang, men alle med hver gang.

Kvinnenes natur ble belønnet med potensiell energi, mobilisering som det er mulig å snu fjell. Jeg vet sikkert!