Selvfølgelig har hudpleie ikke blitt kansellert - og vil ikke bli kansellert. Men kosmetologer sier at rasjonell ernæring bør legges til forsiktig omsorg. Hvis du vil finne et svar på spørsmålet om hvordan du blir kvitt akne på kort tid, så gjør deg klar for en rekke handlinger. Å overvinne problemer med huden kan bare omfattende omsorg!
Akne i ansiktet - hvem er skylden?
Fettmat, sjokolade - disse produktene ble vurdert av leger som de viktigste skyldige for utseendet av akne. Som regel ble det andre mistenkte og nye anbefalinger fulgt. Deretter ble det anerkjent at det ikke er noen enkelt skyldige blant matvarer, selv om det er en lenke.
Ifølge dermatologer er hudens tilstand hos ungdom gunstig påvirket av en fullverdig sunn mat. De sier at på kort tid å fjerne kviser - du må spise godt. Eller ikke. Hvis du spiser godt, vil du ikke bli kvitt noe!
Etter det begynte legene å snakke om den seksuelle opprinnelsen til akne. Mannlige hormoner - androgener, har blitt identifisert som skyldige for utseendet av utslett på huden. Under hormonelle endringer i kroppen, som oppstår under ungdomsårene, øker sebumsekresjonen. Hvis utseendet på akne ble utløst av et overskudd av androgener, ville "bratte gutter" lide mest, men dette er langt fra å være tilfelle.
Vesentlige problemer oppstår hos ungdom, som på ingen måte overgår utvikling (vi betyr ikke mentalt utvikling, selvfølgelig) av sine jevnaldrende. Jenter holder også vedvarende med kviser, og for dem er "overflod av androgener" på ingen måte ikke aktuelt.
Den nåværende vitenskapelige oppfatning kan formuleres som følger: "Akne skyldes at huden har økt følsomheten mot androgener. Den skyldige er bestemt av stress. " I dette tilfellet er det klart hvorfor på forsiden av eksamen eller før en dato på ansiktet vises et lignende merke. En gang bekymret - her er en kvise. Og bak ham er den andre. Men å bli kvitt dem er ikke så lett som å provosere et utseende!
For kroppen er stress ikke bare følelser av ungdom eller sykdom. Betydning og dårlig ernæring. Utgått fra kontroll av voksne ungdom har en vane med å misbruke fastfood, brus - det vil si produkter med det maksimale antall kjemiske tilsetningsstoffer og en liten mengde vitaminer. Det er krypende kviser i ansiktet - faktisk, hvilken av ungdommene ser seriøst på dietten? Og bli kvitt vanskeligheten da vanskelig - spesielt på kort tid.
I tilfelle når kroppen er i en tilstand av stress, blir noen stoffer som kreves for konfrontasjon, tatt bort fra andre organer, fordi konfrontasjonen er lik overlevelse.
Vel, hvis disse komponentene er i utgangspunktet mangelvare, hvordan å være?
En full middag med den første parabolen, friske urter, frukt dessert - det er det en tenåring trenger. I seg selv skaper en slik middag en følelse av stabilitet, som bidrar til å lindre stress. I tillegg er kroppen utstyrt med vitaminer, hvorav mengden må tilfredsstille kroppens behov, med sikte på å nøytralisere stress, samt opprettholde sunn hud-, akne- og akneproblemer.
vitaminer
En sunn hud trenger vitamin A - et velkjent faktum. Dette vitaminet alene, eller dets syntetiske substitusjoner, er uunnværlige komponenter i hudpleieprodukter.
Fiskeolje og lever, smør, krem, eggeplommer er matkilder til vitamin A. Hvis barnet ofte spiser fiskeretter, blir det gitt en permanent kilde til vitamin A til ham.
På de ivrige forbrukerne av fastfood er det et betydelig underskudd på vitamin B. Dess mangel er direkte forbundet ikke bare med samme akne, men også med nervøs utmattelse, samt økt etterspørsel etter karbohydrater og alkohol.
For å gi kroppen med disse essensielle vitaminer, må du spise fullkornsretter og naturlige meieriprodukter.
Nyttige tilsetningsstoffer i kampen for hud uten akne!
Et barn kan ikke uten kosttilskudd, hvis du ved din ansettelse matretter ham med fiskestenger, pølser og andre halvfabrikata, dvs. produkter som domineres av kosttilskudd, og det er ikke så mange vitaminer.
Brewer's gjær - det er det en spesialist vil anbefale til en tenåring som prøver å bli kvitt akne. Dette middelet gjør det mulig å gjenopprette forstyrret metabolisme, og vil avvise krever for søtsaker. For første gang vil gjæren ta mye. Dosen bestemmes av en spesialist. Hvis de er i pulverform, må de sprute grøt eller vermicelli, eller bruk to spiseskjeer før middag og så mye - før middag.
Et barn kan nekte å ta gjær, da bør du prøve et vitamin B-kompleks. Hvis du legger til pantotensyre også - prioriteres helseproblemet av alvorlig forskning - det vil bli mye bedre!
Situasjonen med vitamin A-mangel er mer komplisert. Store doser av stoffet kan forårsake rus, og små doser kan ikke være effektive nok. Hvis et barn ikke spiser fisk, så sannsynlig vil eksperten foreskrive ham fiskeolje. Det er bedre fisken, som for meg.
Vitaminer er vitaminer, og omsorg er nødvendig!
Den akkumulerte massen tjener som en god mat for alle slags bakterier, og kviser er mutert: fra hvitt til rødt. I dette tilfellet kan legen foreskrive en behandling med antibiotika.
Årsakene til hudsykdommer er svært forskjellige. For å håndtere dette problemet mest effektivt, må du konsultere en hudlege. Basert på utførte tester vil dermatologen bestemme årsaken til forekomsten av akne, foreskrive den riktige behandlingen, basert på de individuelle egenskapene til pasientens helsetilstand.
Som du kan se, bli kvitt akne på kort tid, uten å ty til alle nybegynnerne, er det ikke så lett. Men etter å ha justert kostholdet og hudpleie, vil du for alltid bli kvitt dette problemet!