Håndmassasje
Siden antikkens Hellas har ansikts- og nakkemassasje blitt gjort manuelt. Dette er en klassisk testet massasje metode som passer for nesten alle. Det kan gjøres både uavhengig og i hytta. Denne massasjen glatter lett rynker og fjerner hevelse. Du må gjøre det med fingrene. Lette bevegelser må massere huden fra midten av ansiktet til kantene, det er bedre hvis det brukes en fuktighetsgivende eller nærende krem under massasjen. Så huden er ikke skadet. For større effektivitet, bør massasjerkursen holdes 2 ganger i året, varigheten av kurset er valgt individuelt - det kan være en måned, og kanskje 2 - 3 uker. Varigheten av hver prosedyre avhenger av hudtype, men vanligvis overstiger det ikke en halv time.
Plukket massasje
Denne typen massasje passer for eiere av problemhud. Tinning av ansikts- og nakkeområder med pekefinger og tommel forbedrer blodstrømmen, aktiverer metabolske prosesser i de dype lagene i huden. Stimulert og arbeidet med talgkjertlene. Dette vil bidra til å kvitte seg med kviser og rødhet, det er viktig å alternere tweaks med stroking og ikke å gå utover de viktigste massasjelinjer, ikke strekke og ikke skade huden. Denne massasjen utføres av kurs, men du kan gjøre det 2-3 ganger i uken uten pauser for å bevare effekten.
ultralyd
Massasje i ansikt og nakke kan gjøres ikke bare ved hjelp av hender, men også med deltakelse av moderne teknologi. Ultralydbølger trener inn i de dypeste lagene i huden, påvirker cellene. Med denne massasjen kan du ikke bare kvitte seg med rynker eller kviser, men også forbedre effektiviteten av de kremer du vanligvis bruker for omsorg. Forløpet av en slik massasje, som regel, overskrider ikke 10 prosedyrer, du kan gjøre det flere ganger i året.
is
En annen effektiv måte å massere ansiktet og nakken på, som du kan gjøre selv - er massasje med is. Is reduserer porene, toner opp huden og forbedrer blodmikrocirkulasjonen på alle nivåer i huden. Det er best å lage et avkok av medisinske urter, filtrer det og frys det. Deretter vil massasje med is også ha en terapeutisk effekt. Skiver av is skal masseres ansikt i en sirkulær bevegelse, deretter lage en varm komprimering og påfør en fuktighetskrem.
akupressur
På ansiktet er det mange poeng som på en eller annen måte påvirker tilstanden til huden og kroppen som en helhet. Mesteren er godt klar over disse punktene, så denne typen massasje er bedre gjort i salongen. Dens essens ligger i det faktum at trykke på mesteren påvirker det samme punktet i flere minutter. Dette bidrar til å styrke huden, eliminere eller forhindre utseende av rynker , hold et klart, ovalt ansikt.
Det er mange måter å massere ansikt og nakke på. Enhver - både maskinvare og manuelle typer massasje er effektive. Valget av teknikk er avhengig av hvilken type hud og problemene du vil løse. For moden tørr hud er maskinvaremassasje mer egnet, og for ung og ung hud er nesten hvilken som helst manuell massasje akseptabel. Det er bra at massasje ikke har noen kontraindikasjoner, hvis det bare gjøres av en mester ved hjelp av profesjonelle midler.