Begrepet "menstruasjonssyklus" i medisin indikerer suksessivt og syklisk forekommende forandringer i organene i kvinnens seksuelle system. I hver syklus er det en periode hvor det er en avvisning av endometrium i livmoren, som er ledsaget av en manifestasjon av blodig utslipp, dette er menstruasjon.
Den første dagen i menstruasjonssyklusen betraktes som dagen for utbruddet av blodig utslipp. Total syklus tid er ca 28 dager, men det kan variere. I ulike kvinner kan menstruasjonssyklusen være kortere eller lengre. Derfor er det ofte et spørsmål om hvordan du beregner menstruasjonssyklusen din?
Formen er menstruasjonssyklusen delt inn i "trygge" og "farlige" dager. Farlig er de dagene når en kvinne kan bli gravid og trygg - når graviditet ikke kan komme. Sannsynligheten for graviditet er spesielt høy i løpet av eggløsningstiden. Denne prosessen er knyttet til frigjøring av ovule fra follikel, når den er full moden og klar for befruktning. Derfor er det viktig å kunne beregne menstruasjonssyklusen. Takket være dette kan du beskytte deg mot uønsket graviditet og ha sex trygt. På den annen side vil dette bidra til å forberede seg på unnfangelse i planlegging av graviditet og fødsel.
Det skal bemerkes at det ikke alltid er lett å beregne syklusdager, da menstruasjonssyklusen kan være ustabil.
Det bør bemerkes at farlige og sikre syklusdager for kvinner bare er nyttige for å forhindre uønskede graviditeter. Dette er imidlertid ikke en prevensjonsmetode, og det er fortsatt en trussel om å få en smittsom sykdom overført seksuelt. I tilfelle en kvinne har bare en seksuell partner, er det mulig å redusere prevensjon utelukkende for å kontrollere over stadier av menstruasjonssyklusen. Hvis syklusen går tapt, er det noen endringer i kroppen, det er nødvendig å anke gynekologen raskt.
Så, hvordan du beregner menstruasjonssyklusen riktig. For dette formål er det forskjellige metoder som brukes like bra. Moderne kvinner får muligheten til å bruke spesielle programmer for å beregne syklusen, lagt ut på internett. De er enkle å finne informasjon om hvordan du bestemmer eggløsningens begynnelse, hvordan du beregner leveringsdato når du bærer et barn, hvordan du bestemmer fosterets kjønn og lærer om begynnelsen av premenstruelt syndrom. Leger-gynekologer anerkjenner bekvemmeligheten til slike spesialiserte programmer, slik at resultatene av beregninger kan skrives ut og tas for å ta med seg.
Selvberegning av menstruasjonssyklusen utføres manuelt. For å kunne beregne syklusen din riktig må du imidlertid overvåke kropp og helse i omtrent seks måneder. I løpet av denne perioden må du velge den korteste og lengste syklusen. Telle antall dager i syklusen fra den første dagen, da en menstruasjon begynte, og til den første dagen for neste utslipp. Deretter, fra tallet som samler dagene til de lengste og korteste syklusene, bør du trekke henholdsvis 18 og 10 dager. Det første sifferet angir antall trygge dager fra begynnelsen av måneden, den andre indikerer også trygge dager, men i slutten av måneden. Og perioden mellom disse tallene regnes som svært gunstig for unnfangelse, siden i løpet av denne perioden er sannsynligheten for graviditet høyest.
En annen metode for å beregne menstruasjonssyklusen er å regelmessig måle basal temperatur, på grunnlag av hvilken en graf er bygget. Denne metoden anses som den mest effektive, og leger gjenkjenner den som den mest nøyaktige av alle eksisterende i dag. For å måle kroppstemperaturen følger innen en måned. I de første dagene av menstruasjonssyklusen ligger den på 37 ° C. Derefter, etter omtrent en dag, faller temperaturen til 36,6 ° C. Etter en dag kommer den opp igjen og når 37,5 ° C og forblir på dette nivå til slutten av menstruasjonssyklusen, litt fallende like før blodig utslipp begynner. Ved graviditet forblir temperaturen på samme høye verdi som i midten av syklusen. Hvis termometeravlesningene ikke ble hevet i det hele tatt, betyr dette at en hvilken som helst syklusdag kan betraktes som trygg, unntak vil ikke forekomme.