Naturlige prevensjonsmetoder har vært kjent for folk siden antikken. De er testet og relativt pålitelige, med riktig tilnærming og seriøs planlegging. I tillegg er de i motsetning til hormonelle (og enda mer kirurgiske) metoder helt ufarlige for helse. Hva er de - de mest effektive folkemodellene for prevensjon? Dette vil bli diskutert nedenfor.
Seksuell abstinens
Som du vet, er den enkleste og mest effektive måten å unngå graviditet, å nekte kjønn helt og holdent. Forresten, dette er ikke så gal som det ser ut ved første øyekast. Det er mange like behagelige måter å behage hverandre, spesielt hvis du er "dårligere" til fysisk modenhet etter alder. Noen kvinner opplever større glede nettopp fra kjærtegn og forspill, enn fra kjønn selv. Så, hvis graviditet ikke er inkludert i dine planer - abstinens er den eneste prevensjonsmetoden med et 100% resultat.
klining
Faktisk er denne metoden beslektet med den første. Det vil si at det ikke er noen direkte kontakt. Det er imidlertid en forskjell - når petting er begge partnerene i nakken, tar de samme stillinger som i vanlig sex, men innføringen av penis forekommer ikke. Hva er faren? Under slike "spill" kan en mann ha en utløsning på det kvinnelige kjønnsområdet, og her øker sannsynligheten for graviditet til tider. Denne metoden brukes ofte av unge som gjør debut på dette området av livet. De lærer seksuell oppførsel og måter å gi glede til seg selv og deres partner. Metoden for prevensjon er effektiv nok med forsiktighet.
Kalenderen metode for prevensjon
Nylig er en svært populær metode kalenderen metode. Denne metoden er basert på studier som på 30-tallet av XX-tallet viste at eggløsning alltid skjer på 14-1 dagen i syklusen (pluss / minus 2 dager), og ikke midt i syklusen, som de fleste trodde. Menstruasjonssyklus hos friske kvinner, ifølge eksperter, kan variere fra for eksempel 21 dager til 35 dager. I alle fall kan eggløsningen forekomme rundt den 14. dagen i syklusen.
Ifølge kalenderen må man avstå fra forholdet innen 9 dager etter menstruasjonsperioden og innen 9-18 dager før forventet blødning. Øyeblikket når denne blødningen oppstår, bestemmes av lengden av de siste 6-9 menstruasjonssyklusene, og i tillegg tar man hensyn til eggløsningens levetid etter eggløsning (2 dager) og sæd etter utløsning (5-7 dager).
Metoden er enkel og effektiv nok, men det adskiller seg ikke med spesiell bekvemmelighet. Vi må seriøst nærme oss beregningene, uansett lidenskap, lystens impulser og elementære følelser. Det er ofte situasjoner når samarbeidspartnere diskuterer fordi de "vil", men "i dag kan du ikke." En konstant følelse av spenning dræper ønske, men som en prevensjonsmetode er det ganske bra.
Termisk metode
Det er basert på en endring i kroppstemperaturen til en kvinne i visse perioder. De grunnleggende daglige målingene utføres om morgenen til kroppstemperatur, slik at en signifikant temperaturøkning kan observeres på ett tidspunkt. Dette skjer når eggløsning (med de viktigste, gjentatte sykluser av ovarieaktivitet som involverer utvisning av et modent egg fra follikkelen). Forhøyede temperaturer opprettholdes i tre sammenhengende dager i den fruktbare perioden på månedlig basis. Nedgang i temperatur indikerer slutten av eggløsning og følgende dager er trygge når du kan være sikker på at du ikke vil bli gravid.
For å bestemme varigheten av en sikker periode fra den første dag med temperaturøkning, bør minst 6-8 dager trekkes fra. Denne effektive folkemåten for prevensjon har en rekke forhold, uten hvilke det ikke vil være effektivt nok. Om morgenen bør kroppens grunnleggende temperatur måles daglig, omtrent samme tid snart etter å ha våknet opp og ikke gå ut av sengen, i hvert fall etter 6-7 timers søvn.
Det er verdt å huske at situasjoner som reiser, klimaendringer, stress, infeksjon, opptur om natten, for eksempel til barn eller nattetid, drikke alkohol, ta medisiner, trøtthet, kan være årsakene til feilen ved korrekt å lese temperaturdiagrammet.
Metode for kontroll av sekresjoner
Faktum er at utseendet og konsistensen av sekresjonene varierer avhengig av menstruasjonsfasen. Spesialister skiller to typer mucus: en østrogentype (karakteristisk for en periode nær eggløsning) og en gestagen type (vises etter eggløsning). Estrogen sekresjoner er glatte, transparente, glatte, fleksible og stramme. De gir en følelse av fuktighet i skjeden. Noen ganger inneholder det en blanding av blod. De gestagenøse sekresjonene er klissete, har en hvitaktig eller gulaktig farge. Det er en ugjennomsiktig, uklar flocculent, tett og klebrig. Det gir ikke en følelse av fuktighet i skjeden. På grunn av den tykke konsistensen og klebrigheten blir de gestagenøse sekresene ugjennomtrengelige for sædmen, slik at de vedvarer i livmoderhalsen. Der dør de i ca 8-12 timer under påvirkning av sure vaginale miljøer. Den sikre perioden begynner tre dager etter bekreftelse på tilstedeværelsen av tykt, klissete slim.
Andre symptomer på eggløsning
Utløpet av cervical mucus gir en kvinne å forstå når den fruktbare perioden, eggløsningstiden finner sted, og når forebygging av uønsket graviditet skal styrkes. Det kan derfor bemerkes at livmorhalsens ytre munn åpner før eggløsning (dette kalles "pupilsymtom"), og dette er perioden da det er bedre å nekte kjønn.
I tillegg kan en kvinne også være oppmerksom på noen andre symptomer på eggløsning for å markere sine trygge dager. Det første tegn er sterk kortsiktig smerte i underlivet, vanligvis ensidig. Disse smertene forløper utgivelsen av egget fra eggstokken. Det andre tegnet er en endring i humør. De fleste kvinner under eggløsning eller fruktbar periode er morsomme, jobbe bedre, se bedre ut. Etter eggløsning blir håret kjedelig, øynene er slitne, hudfeil ser sterkere ut og brystet blir stivt og smertefullt.
Avbrutt samleie
Den vanligste av de effektive folkemodellene for prevensjon. Dette er en seksuell handling, hvor en mann må fjerne penis fra skjeden umiddelbart før utløsning. I motsetning til andre naturlige metoder, er det ikke forbundet med periodisk avholdenhet. Det vil si at du kan ha sex når som helst.
Denne metoden krever viss erfaring med å mestre betingede reflekser og hastighetsferdigheter. Derfor bør den ikke brukes av menn som er utsatt for tidlig utløsning. Ikke glem også at en liten mengde sperm utløses umiddelbart før utløsning som følge av seksuell opphisselse. Noen av spermatozoa er også i urinrøret, ikke langt fra forhuden og penisens hode. Etter seksuelt kan de komme inn, og sæd kan føre til befruktning. I tillegg kan dette hos menn i noen tilfeller føre til seksuelle nevroser, en tendens til tidlig utløsning, og noen ganger til og med impotens. Dette er også urentabelt for kvinner, fordi det hele tiden er forbundet med en kraftig nedgang i blodet fra bekkenorganene og mangel på orgasme.