De fleste foreldre til nyfødte tror at barnet selv vet hva og når han trenger det. Til en viss grad er dette faktisk slik. For eksempel vet et nyfødt barn nøyaktig når han er sulten. Og i dette tilfellet kan foreldrene fullstendig stole på barnet sitt og mate ham på etterspørsel. Men med søvn er alt noe mer komplisert. Hvordan å legge et år gammelt barn til å sove? Les om dette i vår dagens artikkel.
Livets tempo for en moderne urbane person, direkte en familie med et barn, påvirker i stor grad søvnens harmoni. Og det er ikke bare at barnet blir forstyrret av fremmede lyder (fjernsyn, datamaskiner, vaskemaskiner). En av de viktigste årsakene til søvnforstyrrelser er regimet til en voksen person, langt fra det naturlige. Vi liker å holde opp sent og stå opp sent (spesielt når det er en slik mulighet).
Fra et medisinsk synspunkt bør søvn skape visse forhold for tilstanden til våkenhet. Med andre ord skal en person sove ikke fordi han trenger det, men fordi han vil, og våkne fordi han sov, men ikke fordi det er på tide å jobbe eller studere. Men dessverre er alt dette i et ideelt, faktisk er alt ikke så, og det menneskelige samfunn vil ikke ta hensyn til alle disse biologiske egenskapene.Barn, tvert imot, foretrekker å gå til sengs og stå opp tidlig. Faktum er at barnets organisme, så vel som enhver annen organisme, lever av spesielle rytmer som bestemmer behovet for søvn, samt forholdet mellom perioder med våkenhet og søvn. Ønsket om å sove en viss tid forårsaker ikke bare biorhythms, men også værforhold, livsstil og helse. Et lite barn er ikke noe unntak.
I de første 10 månedene er babyens drøm ikke permanent. Det kan vare bare 20-40 minutter. Dette er ikke normen, men forutsatt at søvn er relativt kontinuerlig, anses den ikke som en sykdom. Ofte er en kort sovetid på grunn av at barnet er overexcited under spillet, eller moren la ikke merke til det øyeblikket da babyen ønsket å sove. Tross alt er det ikke nødvendig at barnet skal kunne vise sin tretthet, spesielt i ferd med et interessant spill. Men det er nødvendig å lære å legge merke til endringer i babyens oppførsel, og snakke om tretthet. Et barn som ikke legger seg til å sove, når han allerede er trøtt nok, kan en overexcited tilstand bli kjent. Dette i voksen alder kan føre til søvnløshet. Unge barn liker det virkelig når de observerer en bestemt ordre. Det er viktig for dem. Derfor kan denne utviklingsfunksjonen brukes til å roe den overexcited babyen. Hvordan kan et barn legges i seng, spesielt hvis han allerede er overexcited? Det viktigste her er ikke å få barnet (og den voksne) å ha stress. Tross alt, når du legger barnet i dvale, er det en utmerket mulighet til å etablere nær åndelig kontakt mellom foreldrene og barnet selv. Sett et bestemt handlingsforløp som du skal utføre med barnet før sengetid. For eksempel: samle leker i barnehagen og ønsker barnet "god natt"; ta et varmt bad; Syng en lullaby og rist babyen litt; si farvel til noen leketøy (helst med de mest elskede, legg det med babyen). Barn er veldig glad i å gjennomføre en viss rekkefølge av handlinger, de såkalte "ritualene". Det er ritualene som hjelper dem til å føle seg komfort og stabilitet. Og det spiller ingen rolle hvor mange et barn er år eller måneder gammel, selv om et måned gammelt barn vil kjenne og sovne raskere hvis han går til sengetid hver dag og lytter til et eventyr eller en lullaby.Her er det også nødvendig å si om den enorme innflytelsen av vuggebarnet på barnets liv. Spesialister sier at barn som ikke er sunget av lullabies, er mindre vellykkede i livet og mer sannsynlig å lide av psykiske lidelser. Hovedårsaken til dette er barnets fratagelse av de spesielle følelsesmessige relasjonene som utvikles under sangen mellom barnet og moren. Mor, lulling barnet, kjærtegner ham, gir ham sin varme og ømhet. Dette er veldig viktig for en rolig overgang til å sove. Det er ikke overraskende at barn som har vokst opp i pensjonskoler, er ute av varme, føler seg usikre hele livet.
I den tidligste alderen forstår ikke barnet meningen, og det viktigste er det rytmiske akkompagnementet. I tillegg er det mye fløyende og hissende lyder i teksten til lullabyen, som hjelper til å lulle smulene:
Hush, kyllinger, gjør ikke en lyd,
Ikke våkne min Shura.
Tiden kommer, gutter og jenter vokser ut av lullabies, men varmen og deltakelsen av mors kjærlighet som barnet fikk i barndommen, forblir. Og kan noe være sterkere enn mors kjærlighet? Syng barna dine på lullabies!