Velge et hvilested
En reise bør utelukke stressende faktorer, ekkelt i hverdagen. Hvis du er lei av trafikkork, er det bedre å ikke gå på busstur til store utenlandske byer. På jobb, snakk mye med folk? Nekte fra populære feriesteder til fordel for mindre kjente og roligere feriemål.
Billetter, penger, dokumenter
Det første du trenger å sette i en pose er de nødvendige "stykker papir". Bekymringer om treenigheten er bedre på forhånd. Pengene blir som regel utsatt for ferie. På tide å kjøpe en billett - for fred og økonomi. Bussbilletter til pre-salg mottas 15 dager før forventet avreisedato, på toget - for 45, på flyet - i flere måneder.
Fra dokumenter trenger voksne pass, barn - fødselsattest. Skal du reise utenlands med et barn? Det vil være nødvendig å ordne et barns reisedokument (fra 14 års alder er han obligatorisk) eller gå inn i barnet i passet (hvis han eller hun blir fem år må han limes på bildet). I tilfelle et barn som reiser med bare en av foreldrene, er det nødvendig å formalisere og notarisere tillatelse fra det andre foreldre til å forlate barnet i utlandet.
Frittid
Før og etter-slagssyndrom - lumsk. Den første i påvente av fremtidige fordeler tillater deg ikke å samle dine tanker, og den andre hindrer deg i å bli med i arbeidsplanen. Derfor, før du går og etter ankomst, er det bedre å forlate for to dager for rolige avgifter, kjøp av nødvendige ting og ankomst etter et turisteventyr.
adaptogens
Mange kvinner, før de går på ferie, spør seg hvordan å tilbringe en god og billig ferie i Ukraina. Jo lenger ruten ligger, desto vanskeligere er det for en organisme å tilpasse seg nye forhold, vann, mat og tidssone. Til døsighet og enda mer trøtthet fulgte ikke skyggen, adaptogener vil hjelpe: tinkturer av magnolia vintre, ginseng, eleutherococcus. Ta dem ikke etter å ha forlatt toget (buss, fly), og i en måned før du forlater 15-20 dråper om morgenen og før middag.
sikkerhet
Før du drar hjem, må du koble alle elektriske apparater fra nettverket, lukke kranene, lukke vinduene og dørene. Dørene til vaskemaskinen må stå igjen, slik at det ikke vises en ubehagelig lukt i den. Følg alle anbefalingene? Forlatelse vil ikke medføre problemer og fullstendig gjenopprette styrken din.
SPA hoteller av Ukraina
Å ha en ro for å bli bedre - alt dette er enkelt å implementere på SPA-feriestedet (denne typen rekreasjon er veldig populær nå). Og det er ikke nødvendig å gå til Ukraina for den fjerne enden av jorden, for å sette orden på kroppen og sjelen, fordi skjønnhetsgårder i Ukraina er på ingen måte dårligere enn deres vestlige "brødre"!
Villa "Hut Spa"
Dette SPA-senteret ligger i Truskavets. Nabolaget ligner en drømmende øy i grøntområde - med et eksklusivt basseng for vann- og aeromassasje, et romersk dampbad med aromaer av karpatiske urter, en salthule, rom for aromaterapi og ulike masseteknikker. Valget av skjønnhetsprosedyrer er stort: en dyp rensing med bruk av fytoaromatiske oljer eller et anti-aging-program med sjøkollagen, slankingstrykk med anti-cellulitt elastomaski, dreneringsmassasje eller wraps med kryoloson.
Bruk av "naturlig eliksir" av lokale mineralske kilder og aromhemligheter, valg av et personlig effektivt program.
"Rixos-Prykarpattya"
SPA-kompleks i Ukraina og Truskavets, hvor ny teknologi innen innenlandsk balneologi og fysioterapi er kombinert med verdens prestasjoner i medisin. Lokalt mineralvann her behandler sykdommer i fordøyelseskanalen, nyrene, leveren og galdeveien, gjenopprette metabolisme og rolige nerver. For vedlikehold av vitalitet - steinbehandling, talterapi, aromaterapi, Thermo SPA-konsert (vita energiutvinningssystem), Dermalife SPA-JetTM-alfa kapsel, hydrofobi, musikkterapi, infrarød varme, vibromassasje, miostimulering, vakuum og trykkbehandling .
Behandling og gjenvinning av vann fra mineralske kilder og krystallklar luft!
Palmira Palace Resort & SPA
Hotellet ligger i parken i Prince Dmitry Konstantinovits residens i landsbyen Kurpaty i nærheten av Jalta. Spesialistene har konsultasjoner og diagnostisering av helsetjenester (inkludert ayurveda), maskinvarefysioterapi, magnetoterapi, laserterapi, ultralyd, vakuumbehandling, lavfrekvente strømmer, inhalatorium. Sentrum av balneologi og mudterapi tilbyr thalasso wraps, steinbehandling, kosmetiske prosedyrer for ansikt og kropp, massasjer.
Kombinasjonen av et velværeprogram i Ukraina med estetiske nytelser og fascinerende utflukter og turer langs sjøen på en yacht.
"Akvadar"
Sanatoriet i Ukraina ligger ikke langt fra Uman. "Meny": mineralbad (radon, hydromassasje-ozon, terpentin, jodid-brom, perle, barr, galvanisk, hvirvel), terapeutisk dusj (sirkulær, trekull, laser, stigende), mudderpakker (basert på helbredende gjørme i Kuyalnik-elvemunningen). Og for "dessert" - helbredelse i speleoterapi-rommet. Spesielt effektiv er hydrokloridbehandling for kroniske sykdommer i luftveiene, bronkial astma, allergier, forskjellige immunsviktstilstander.
Det er mulig å sette orden på alle kroppens systemer og løse problemer med ryggen.