Zink kalles et "kosmetisk" sporelement. La oss vurdere hvilken rolle sink spiller i menneskekroppen, hvordan det er nyttig og i hvilke mengder.
Han er ansvarlig for hårets skinn og skjønnheten i huden. I henhold til graden av etterspørsel etter kroppen vår er dette sporelementet dårligere enn kjertelen. I sink, er alle celler trengte uten unntak. Nødvendig som luft, spiller den en viktig rolle i å bevare syn, minne, opprettholde immun- og reproduktive systemer. En slik stor fordel, er sink i menneskekroppen svært nødvendig.
På cellenivå
Kosmetologer vet godt hvilken rolle sink spiller i menneskekroppen, hvordan det påvirker utseendet. Glans og tetthet av hår, elastisitet og elastisitet i huden er hans fordel. En imponerende kosmetisk effekt skyldes sinkens evne til å stimulere cellens vitale aktivitet. For det første påvirker mangelen på dette mirakuløse mikroelementet nervesystemet. Apati og depressive tilstander er de første symptomene på sinkmangel. Dens mangel kan påvirke våre sanser - spesielt smakfølelser og luktesans.
Visjonen lider ofte, fordi sink er aktivt forbundet med vitamin A, som kommer inn i øyets retina, gir oss et fargebilde og tillater ikke utvikling av kyllingblindhet.
På en dag trenger kroppen vår ca 15-20 mg sink (gravide kvinner - 30 mg).
Igjen et underskudd
Leger staten: Den daglige normen for bruk av sink i menneskekroppen er ikke lett å få, med mindre det er spesielt å lene seg på mat som er rik på dette sporelementet. Alkohol, noen medisiner, kjærlighet til søtt og salt, reduserer nivået av mineralisering. Mangel på sink kan forårsake forstyrrelser i skjoldbrusk og lever.
Tenkens gave
Dette viktige mineral, gjennom bruk av sink i menneskekroppen, påvirker også våre mentale evner. I løpet av vitenskapelig forskning har det vist seg at studenter med gode karakterer har et høyere sinknivå enn de som er i laggards. Zinks evne til å helbrede sår har gjort det til en av hovedkomponentene i salver. Og disse fordelene med et spark er ikke begrenset. Den har en annen unik egenskap - det forbedrer humøret og sparer oss mot depresjon!
Oppdag innskuddene til et herlig mineral.
Du er vant til å spise sunt, og viktigst - et utvalg av mat? Så, sannsynligvis, har du ikke en akutt mangel på sink.
Tap av appetitt, langsom helbredelse av sår, nedsatt kjørebesetning, predisponering mot infeksjoner, tørr hud, flass - en anledning til å tenke på mangelen på dette mikroelementet.
Daglig inkluderer i kostholdet ferske grønnsaker og frukt, ost, egg, magert kjøtt, belgfrukter, skalldyr, hel hvete brød.
Energidrikke fra spisskummen
I øst har de helbredende egenskapene til fordelene av sink i menneskekroppen og svart kummin blitt brukt i mer enn 3000 år. Tallrike studier utført i internasjonale vitenskapelige universiteter hadde svimlende resultater. Bevist: svart spidskommen - en uunnværlig gjenoppbygging av helse, styrke immunforsvaret og gi styrke og livskraft.
Svart cuminolje inneholder mer enn 100 komponenter. Hans frø er et lagerhus av slike næringsstoffer: protein, kalsium, jern, kobber, sink, fosfor, etc. Forskere fra Sør-California har offisielt bekreftet at bruken av svart spidstom stimulerer produksjonen av beinmarg og celler i immunsystemet. Svart cumin reduserer nivået av sukker i blodet betydelig, og bekrefter derfor igjen: dette planten er et effektivt middel mot mange kjente sykdommer, inkludert diabetes. Te laget av svart cumin øker effektivitet og vitalitet.
Akutt: blærebetennelse!
I løpet av våren slush og dårlig vær, blir plager av genitourinary systemet ofte forverret. Spesielt er det nødvendig å passe på de som allerede har blærebetennelse (blærebetennelse). Et utkast, en piercing vind, en kald benk - alt dette kan føre til en forverring. En fruktbar jord for blærebetennelse og stagnasjon av blod i bekkenes bein, som skyldes en lengre sitteposisjon (arbeid på en datamaskin, etc.). I kampen mot cystitis uten hjelp av en lege og kompetent råd fra en apotek kan ikke gjøre. For forebyggende vedlikehold er det nødvendig å ta forberedelser på grunnlag av medisinplanter - de er effektive og har ingen bivirkninger.