Hodepine er en hyppig følgesvenn av en kontorist. Spesielt er et slikt påstand sant for folk som har lederstillinger og belastet i forbindelse med dette høye ansvarsnivået. Vanligvis forlater de ikke arbeidsplassen klokka 18.00, som de fleste "arbeidsmedarbeidere", men fortsetter å jobbe til oppgavene er fullført. Ofte er listen over sine daglige arbeidssaker betydelig utvidet og inneholder to eller tre ganger flere spørsmål og oppgaver enn faktisk implementert. Ofte er det nødvendig å gjennomføre forretningsforhandlinger og møter, hvor den mentale spenningen som er forbundet med behovet for å løse dette eller det aktuelle problemet, forverres sterkt av psykisk stress. Selv relasjoner med forretningspartnere, med hvem det ser ut, samarbeider i en retning, ligner ofte en rolig før kampen, for ikke å nevne konkurrenter og motstandere.
Når de går hjem, hviler disse menneskene ikke, men fortsetter å være mentalt på jobben, fordi deres ansvar er for høyt. Tatt i betraktning de uløste problemene i den siste arbeidsdagen, flyter jevnt inn i tankene om rutinen for den kommende dagen. Og så - fra dag til dag, fra år til år. Helger og ferier av ledere og ledere, som regel, foregår i en fruktbar kamp mot akkumulert stress og obsessive tanker om å løse arbeidsoppgaver. Metoder for å eliminere stress kan være forskjellige, og ikke alltid er de harmløse for helse. For eksempel forurenser den populære "metoden" for å løse problemer med sterk alkohol bare kroppen og fører til en sammenbrudd med nært folk, som blir til en annen kilde til stress. Forhøyer bare spenningen og den populære måten å "hvile" foran TV-apparatet eller på datamaskinen. Som følge av dette kommer fridager fra arbeid ikke med lettelse, og etter dem kommer arbeidsdager igjen og med dem en ny arbeidsstress. Hodepine, svimmelhet, "shroud" og "fluer" blir ofte ignorert før øynene til de som er engasjert i arbeid, det er rett og slett ingen tid å finne ut årsakene til utseendet deres. Vi må returnere til en stand state på kortest mulig tid og fortsette å løse mange arbeidsoppgaver. Som et resultat er smerten "vasket ned" med kaffe og "beslaglagt" med smertestillende medisiner. Det skjer at lederne som lider av vanlig hodepine ikke engang vet tallene av sitt eget blodtrykk - det er ingen tid til å jobbe! Alas, en slik holdning til ens helse kan "banke" til og med den yngste og mest lovende: det iskemiske slaget "blir yngre" hvert år, og mer nylig påvirker det folk i alderen 30-40 år, hvis de er i førsteklasses og karriere ! Det er imidlertid en vei ut: du må gi deg tid. Til å begynne med - minst noen minutter å gå for selvdiagnose av tilstanden til kardiovaskulærsystemet. Tilstedeværelsen av positive svar på de foreslåtte spørsmålene er et alarmerende signal: det er på tide å se en lege! Spesialisten skal gjennomføre undersøkelsen og foreslå passende behandling. Hodepine, arteriell hypertensjon, irritabilitet, rastløs søvn, svimmelhet og andre symptomer indikerer ofte en sykdom i hjernens sirkulasjon. Under slike forhold foreskriver legene kursmetoder for kombinasjoner av preparater for normalisering av vaskulær tone, for eksempel stoffet "Vazobral". Dens aktive komponenter stimulerer metabolske prosesser i hjernen, normaliserer tonen i karene, eliminerer effektene av hypoksi, har en mild tonic og psykostimulerende effekt. Moderne liv er i en enorm hastighet, som ofte forårsaker kronisk stress. Men uansett hvor viktig målene og målene er satt, må det huskes at det ikke er mulig å gjennomføre det uten god helse. For å forhindre iskemisk berøring i en ung alder vil det bidra til å ta en oppmerksom holdning til deg selv, rette, "sunn" hvile, avvisning av alkohol som antidepressiv, og også et kurs for å ta midler for å forbedre hjernens sirkulasjon. Stoyakin Maxim Timofeevich, lege-terapeut, Statens kliniske sykehus oppkalt etter Botkin, MoskvaHva er hodepine?
See also
Smerter i øret, hva skal jeg gjøre?
Kvinners helse
Morsmelk, hva som trengs for utseendet
Kvinners helse
Cystitis og hvordan å takle det
Kvinners helse
Topp 5 naturlige immunostimulerende midler
Kvinners helse
Tips for bruk av kontaktlinser
Kvinners helse
Konsept: Menstruasjonssyklus av en kvinne
Kvinners helse
Fjerning av urinstein
Kvinners helse
New posts
Risotto med paprika
Hjemmehjerte
Den ideelle ansiktsformen til en moderne kvinne
Skjønnhet av en kvinne
Bli den mest ideelle og elskede for ham
Relasjoner
Salat "Kylling"
Hjemmehjerte
Hvis flettet ikke er opp til taljen: mote frisyrer til middels hår
Skjønnhet av en kvinne
Skamfulle situasjoner på jobb
Samfunn
Lilac bryllup: den mest mystiske skyggen
Relasjoner
May be useful
Varm salat med bønner
Hjemmehjerte
Ananas salat
Hjemmehjerte
Effektiv diett Protasova
Sport
Musserende cocktail med konjakk
Hjemmehjerte
Olivenolje: fordel og skade
Kvinners helse
Svinekoteletter
Hjemmehjerte