Hver jente ser seg selv. Mesteparten av tiden betaler vi hud og hårpleie, men vi glemmer ofte negler, spesielt om tåneglene. Så noen ganger merker vi ikke engang at de begynte å splitte seg opp.
1. Lavkvalitets kosmetiske produkter
Mange kvinner maler tåneglene med billig lakk. Ja, og væsken for fjerning av lakk bruker vi ikke alltid av høy kvalitet. Men kosmetikk av dårlig kvalitet har en negativ effekt på negleplaten. Så spar ikke penger på lakker. Ellers må du tilbringe mye styrke og penger i fremtiden for å gjenopprette neglens ben.
2. Lukk ubehagelige sko
De vanligste kvinnene i å velge sko styres av utseendet, ikke av sin komfort. Vi foretrekker å lide et par timer med ubehag for skjønnens skyld, men dette kan føre til ubehagelige konsekvenser. Stramme sko - en av årsakene til negleplaten. Derfor må du alltid velge først av alt t-skoen, der du er komfortabel.
3. Fingernails
Dette er en svært vanlig sykdom som påvirker både menn og kvinner. Svampe kan påvirke ikke bare negleplaten, men også huden i samme omsorg og tidlig behandling. Du kan fange det hvor som helst: i dusjen, i bassenget, på stranden og så videre. Gjenkjenne soppsykdommen er veldig enkel: negleplaten endrer fargen og blir ugjennomsiktig. Nogtimogut blir gulaktig, gråaktig og til og med grønn. Etter en tid blir nagelplaten tettere og begynner å flakse av. For å fullstendig kvitte seg med soppen, må du se en lege.
4. Dårlig blodsirkulasjon i ekstremiteter
Dårlig sirkulasjon kan skyldes mange faktorer: en stillesittende livsstil, åreknuter og så videre. Det kan føre til stratifisering av neglene. For forebygging anbefales det å utføre ukompliserte treningsøvelser hver dag. Trekk sokkene av og hold deg i denne posisjonen i 20 sekunder, fortynn sokkene fra hverandre og hold dem tilbake, ta dem på seg selv og hold på. Foten roterer også. Denne gymnastikken kan gjøres når som helst.
5. Feil kutting og arkivering av negler
I dette tilfellet er det vanskelig å gi noen anbefalinger. Tross alt er en stor rolle i denne situasjonen formen på neglene. Men det må huskes at det ikke er nødvendig å rulle av når neglene slippes av. Det er nødvendig å lage en rett kutt og la minst 1 mm fri kant. Klipp tåneglene dine regelmessig. Bruk bare rene og godt skarpe verktøy.
For å unngå delamineringen av negleplaten, bruk ikke metallspikerfiler. Det er best å bruke keramiske eller glasspikerfiler som har optimal slitasje. Jo tynnere spiker, jo grunne sømfilen skal være. De frittliggende stykkene av neglen kan ikke slipes eller revet. Dette vil føre til enda større skade på negleplaten.
6. Ubalansert kosthold og kosthold
Noen kvinner er overdrevet avhengige av kosthold. Dette påvirker tilstanden til hele organismen, inkludert tilstanden til neglene. Derfor er det veldig viktig å holde rede på mat. Og selv om du går på en diett, ikke glem multivitaminer.
Vitaminer som er nødvendige for negler
Tonon-negler var sunne, du trenger å vite hvilke vitaminer som trengs for dette. Viktig protein for negler og hår er protein. Protein er byggematerialet til hele organismen. En person trenger det mindre enn 1 g protein per kg kroppsvekt. Dette elementet finnes i fisk, kjøtt, egg.
Mangel på kalsium og magnesium undergraver helsen sterkt. Disse elementene fjernes svært raskt fra kroppen vår med underernæring. Den daglige normagnesium er 300 mg. Hvis du ikke spiser det i tilstrekkelig mengde mat, må du ta magnesiumpreparater.
Sammen med magnesium, må du ta kalsium. For å bedre assimilere disse to elementene er vitamin D nødvendig. Derfor er det best å ta spesielle vitaminkomplekser. Men det viktigste er ikke å overdrive det, da overskudd av disse elementene kan føre til en negativ effekt.
Svært ofte er årsaken til laminering av spikerplaten mangelen på silisium. For å berike kroppen din med dette elementet, er det nødvendig å introdusere slike matvarer i banan: bananer, persille, salat, strengbønner.
Noen ganger er neglene stratifisert på grunn av mangel på jern i kroppen. Dette problemet er spesielt viktig for kvinner. Tross alt, i løpet av perioden mister vi en stor del av dette elementet. For å gjøre opp for jernmangel må du spise eggeplommer, belgfrukter, magert kjøtt, bifflever og grønnsaker.
Behandling av splittede negler
1. Medisinsk kosmetikk
Bruk hver dag spesiell krem og neglelakk. De selges i apotek og butikker. I slike kosmetikk inneholder det som regel allatonin, panthenol, liposomer og andre næringsstoffer som akselererer spikerplatenes vekst. Også nyttige er agensene, som inneholder vitamin C og protein. Disse stoffene styrker neglen.
2.Massazh
Forbered en fotfat med havsalt. I sjøsalt inneholder mange nyttige stoffer, inkludert jod, som har en positiv effekt på neglene. Hold bena i et slikt bad i 15 minutter, og deretter med en myk børste massasje området rundt naglene. Du kan søke på dette området glycerin eller detskomylo. Denne massasjen skal gjøres tre ganger i uka.
3. Paraffinoterapi
Hvis neglene er veldig sterke, kan du gjøre parafinbehandling. Denne prosedyren kan gjøres i hytta eller hjemme alene. Prosedyren består av flere stadier. Skyll først med såpe og vann på en kjølig overflate av huden og påfør et desinfeksjonsmiddel. Test deretter huden på paraffin. For å gjøre dette, bruk en liten paraffin til det eksponerte området av huden, og hvis det ikke er noen negativ reaksjon, fortsett til prosedyren.
Okunitenogi i smeltet paraffin i ti sekunder, deretter trekk dem ut kort og gjenta. Du bør ha 3-5 slike tilnærminger. Etter denne prosedyren på bena vil du fikse flere parafinlag. Vent til parafinen herdes og legg plastposer på føttene. Bruk varme sokker på toppen. Etter en halv time, fjern posene fra føttene og fjern forsiktig parafinen fra neglene dine. Deretter gni naglene med en nærende krem. Kremet påføres ved massering av bevegelser.
4. Masker og komprimerer
Bland 25 gram glyserin, 70 gram vann og 5 gram alun. I det resulterende izvestokunitt-stykket av vev og fest det til de skadede spikerplatene. Overbelegge med en plastpose og sette på varme sokker. Denne komprimeringen er nødvendig for å holde minst en halv time.
Det er også nyttig å gni olivenolje i neglene dine. Etter en slik prosedyre er det nødvendig å bære bomullssokker. Gjør denne prosedyren om natten. Dette verktøyet er også godt for å forebygge bunken av negler.
5.Zapechatyvanie
Denne prosedyren utføres i skjønnhetssalonger. Spesielle negler brukes på neglene, som inneholder alle nødvendige vitaminer. De helende komponentene gnides i neglen på en spesiell måte og der i to uker. Et beskyttende belegg og en dekorativ lakk påføres fra oven.