Således er innholdet av askorbinsyre (vitamin C) i frukt av svart chokeberry mye høyere enn, for eksempel i bringebær, jordbær eller mandariner. De har også mye tokoferol (vitamin E) - en uovertruffen antioxidant, rutine, karoten. Medisiner for hodepine kan hjelpe deg med å løse dette problemet. Menneskers helse og en sunn livsstil er temaet i artikkelen.
Si hypertensjon "nei"
Tradisjonelle healere og mange sertifiserte leger bruker mye verdifulle egenskapene til frukten av chokeberry til behandling av ulike sykdommer. Først av alt, dette er hypertensjon (i første fase). I dette tilfellet anbefales frisk juice av chokeberry. Ta den på 50-100 ml 3 ganger daglig i en halv time før et måltid, og blodtrykket vil være under kontroll! Varigheten av behandlingsforløpet er 10-20 dager. Etter slik behandling går trykket tilbake til normalt, hodepine forsvinner, og det generelle trivselet forbedres.
Ras fra aterosklerose
Hovedårsaken til denne sykdommen er et overskudd av kolesterol, som begynner å bli deponert i form av såkalte "plaques" på veggene i blodårene. Og til tiden: Etter utløpet av tiden har de muligheten til å bryte seg bort og tett tette fartøyet. Med alle de dramatiske konsekvensene. Bær av chokeberry har en unik egenskap på en naturlig måte, ikke bare for å senke nivået av lumsk cholesterol i blodet, men også å fjerne det fra kroppen. For forebygging anbefaler naturopatiske leger en slik deilig medisin. Forbered en blanding av 1 kg ferske hakkede friske bær med sukker i forholdet 1: 2. Det er nok å spise 1 teskje av denne helbredende dessert 1-2 ganger daglig rett før måltider, for å forbedre ditt trivsel vesentlig. Men uansett hvor nyttig denne fantastiske bæren, det, som alt i verden, har kontraindikasjoner. Fra bruk av svart chokeberry bør kastes med økt blodkoagulasjon, åreknuter, gastritt med høy surhet, magesår og duodenalt sår, samt alvorlig form for hypertensjon.
Mannlig synspunkt
Ikke vær sint på dine trofaste! Oftalmologer har funnet denne "uoppmerksomhet" en enkel forklaring. Perifert syn hos menn er mer utviklet enn hos kvinner. De ser perfekt framover og inn i avstanden, men de merker ofte ikke hva som skjer foran dem.
Alt for nøtter!
Nylig flared opp over bagasjerom? Det er på tide å presentere valnøtter i kostholdet. De regulerer nervesystemet, lindrer spenningen og bidrar til å roe seg ned. I tillegg stimulerer disse medisinske frukene hjernen og belaster kroppen med energi. Og nylig fant forskere ved Universitetet i California at valnøtter reduserer kroppens innhold av lipoproteiner med lav densitet (de som vi kaller "dårlig" kolesterol). Spis dem hver dag i ca 50 gram, legg til kyllingost, havregryn eller gnagere akkurat slik, for din egen glede. De som følger en diett, bør vurdere en nyanse: valnøtter er svært høye i kalorier, i 100 g inneholder 600 kcal.
Om dine to
Arbeid, turer, shopping, husarbeid - og så videre dag inn og dag ut. Hvert år blir beina sliten og svette raskere. Imidlertid har sko med høye hæler, en plattform eller på en flatsål ikke den beste effekten på helsen. Hvordan hjelpe deg selv?
■ Vi starter vannprosedyrer. For å bli kvitt hevelse og trette føtter, om kvelden, behandle dem til varme bad. Legg til en håndfull havsalt eller kamilleblomster til vannet. Etter vannprosedyrer må du massere føttene, grundig gni, massere underbenet og føttene.
■ Brew urter. Noen medisinske urter er et utmerket vanndrivende middel, de bidrar til å fjerne overflødig væske fra kroppen. Hell 1 spiseskje med løv av kirsebær eller vinrank 1 kopp kokende vann, insister 30-40 minutter, belastning. Ta 1/3 kopp 3 ganger om dagen. Kontraindikasjoner: allergi, individuell intoleranse.
■ Vi arrangerer et "march-kaste".
På jobben, gjør oppvarming. Hver 2-3 timer går opp fra kontorsstolen og minst et par minutters gange langs korridoren.
100 karat av helse
Folk fra oldtiden trodde på helbredende kraft av steiner. De var sikre på at noen dyrebare og halvkornige mineraler kan styrke helsen, forlenge ungdommen og forbedre trivsel (for øvrig er mange moderne forskere enige om dette). Så, med jasper stoppet de blødning, onyks påført blåmerker for å lindre smerter, med hjertesykdommer hadde en ring med rubin og nephritis ble behandlet med nyrer. Men de helbredende egenskapene er ikke bare halvedelstener, men også de vanlige sjøsteinene. Med hennes hjelp kan du være vert for en økt stonerapia hjemme. Varme opp steinen i varmt vann, og legg det i hånden. Klem regelmessig og løsn knæren. Etter 3-5 minutter med slik behandling, vil du føle en bølge av energi. Tretthet og nervøsitet som akkumuleres over en dag, vil raskt passere.