Bath Properties
I kroppens omsorg spiller badene en avgjørende rolle. Vann renser ikke bare smuss og svette, det forfrisker og toner, gir en følelse av fornyelse, friskhet, komfort, gir energi. Avlaster tretthet, stimulerer. Vann gjør huden smidig, fløyelsaktig og silkeaktig. Og sammen med ekstrakter av urter, nyttige tilsetningsstoffer, aromatiske oljer, skaper det mirakler.
De helbredende egenskapene til badet skyldes det faktum at nyttige stoffer trer inn i epidermis, og deretter trenge videre gjennom lymfet, blod inn i menneskekroppen. Det avhenger også mye av vanntemperaturen:
Et varmt eller nøytralt bad fra 34 til 37 grader virker på en avslappende person, bidrar til å lindre nervøsitet og tretthet. I tillegg beroliger det og er best tatt før sengetid.
Den kalde badtemperaturen overskrider ikke 20 grader, bidrar til å styrke kroppens immunsystem, herding, gjør huden tett og smidig, utøver en tonisk og gunstig effekt på kroppen. Varigheten av et slikt bad er ikke mer enn 5 minutter.
Varmt bad, temperaturen er opptil 40 grader, aksepteres hvis det ikke er høy temperatur etter et lengre opphold i kulde, med kulderystelser, forkjølelse og hoste. Varigheten av et slikt bad er ikke mer enn 10 minutter.
Bad med tilsetning av havsalt
Havsalt inneholder alle nødvendige mineraler som er nødvendige for helbredelse og gunstige effekter på kroppen, noe som gir personen en følelse av komfort og friskhet.
Terapeutiske egenskaper av havsalt
- Anti-inflammatorisk effekt.
- Bedøvelse effekt.
- Øker aktiviteten til organer og vev.
- Deltar i metabolske prosesser.
For å ta et bad med havsalt, rør 350 gram havsalt i vann. Prosedyren varer fra 15 til 20 minutter. Vanntemperaturen skal være fra 36 til 37 grader. Bad bør tas hver annen dag, et behandlingsforløb på 10 bad.
Dette badet lindrer nerver, lindrer tretthet, gjør huden mer elastisk, glatt, forbedrer hudtilstanden.
Bad med tilsetning av essensielle oljer
Etere har blitt brukt med suksess og i lang tid for å forbedre hudregenerering, for å akselerere metabolske prosesser, for å styrke cellemembraner. Aromatiske oljer øker muskeltonen, forbedrer blodtilførselen til hudceller.
Når cellulitt anbefales å bruke slike essensielle oljer som: sandeltre, neroli, furu, enebær, bergamot, rosmarin, grapefrukt, mandarin, sitron, oransje.
Eteriske oljer skal blandes godt med et glass kefir og deretter oppløses i vann. Varigheten av en slik prosedyre er tjue minutter, vanntemperaturen skal nå 37 grader.
Du kan lage disse blandingene:
- 6 dråper timian, 2 dråper sitron, 4 dråper rosmarin.
- 3 dråper sitron, 5 dråper rosmarin, 5 dråper timian,
- 1 dråpe salve, 1 dråpe lavendel, 1 dråpe geranium, 1 dråpe rosmarin, 3 dråper enebær.
Cleopatras bad
For å ta et bad må du varme en liter melk, du kan ikke få det til å koke. Smelter deretter 100 gram honning, hell i melk og rør godt.
Før du tar et bad må du ta 350 gram salt og bland med ikke fett rømme, gni denne blandingen inn i huden, med sirkulære bevegelser av hender. Da må du vaske deg selv. Deretter helles blandingen av melk og honning i badekaret. Varigheten av badet er fra 15 til 20 minutter.
Resultatet er som følger: Salt renser huden din, honning og melk lindrer nervøsitet og tretthet, forynge huden.
Bad med salt og brus for vekttap
Ta 300 gram salt og 100 gram brus og er løselig i varmt vann. Så går vi til badet. Varigheten av denne prosedyren er fra 10 til 15 minutter. Etter badet, skyll og ligg i sengen i en time. Dette badet lar deg gå ned i vekt med 300 gram.
Bad med kli
Har en god effekt på epidermis, fjerner tørrhet og grovhet i huden, lindrer kløe og irritasjon.
Ta 300 gram havregryn eller risklid i en gasbind og sett den i vann, en pose kan brukes til 2 eller 3 behandlinger. Hvis du legger til 2 spiseskjeer stivelse, blir huden mer glatt og øm.
Bad fra mynte
Dette badet brukes til fedme, tretthet, tonifisering.
Ta 200 gram mynte, fyll med fire liter kokende vann, og vi vil insistere på en time.
Hvordan ta og tilberede helbredende bad?
Herbal healing baths - en kilde til skjønnhet og helse, et utmerket middel for å forbedre kroppens forsvar. Slike bad er tilgjengelige for alle. På apoteket kan du kjøpe urter for badtilberedning. Godkjenning av urtebad, det er som et hjemsted. Og samtidig tar badene effektive, billige og praktiske.
For å lage et bad må du ta 100 gram tørt gress eller 600 gram grønt gress for 20 eller 30 liter vann (avhengig av det spesifikke tilfellet, kan dosen av urten bli endret). Gresset legges i emaljerte retter, helles kaldt vann, kokes (stengler, røtter og grener koker i 10 til 15 minutter). Vi insisterer 40 minutter eller 50 minutter, filtrer og hell i badet. Deretter bringes vannet i badekaret til ønsket volum. Vi tar medisinske bad 2 eller 3 ganger i uka, til det er en terapeutisk effekt
Hygieniske bad er tatt 1 eller 2 ganger i uka. Vanntemperaturen i badekaret skal nå fra 36 til 38 grader. Varigheten av denne prosedyren er 5 eller 20 minutter.
Før du tar et urtebad, vasker vi oss med såpe, ikke bruk såpe under bading, skyll ikke med vann etter urtebadet.
Nå vet vi hva kurative bade er for munterhet og glede av kroppen. La omsorgen for kroppen din gi deg glede, og badene bidrar til å opprettholde ungdom, god ånd, helse og skjønnhet.