Sex er bare en av de støttende metodene for deres utvikling. Så musklene utvikler seg naturlig, og svampete, slimete og muskelkomponenter skaffer seg en viss størrelse og styrke. Men ikke bare å ha sex er trening, den nødvendige tilstanden er å få en orgasme. Det er denne muskelkontraksjonen som bidrar til å holde dem i perfekt stand og til og med forbedrer dem. Alt som kreves av deg er maksimal frigjøring. Kjenn alltid deg selv, og du vil føle hvordan de mest hyggelige og uventede resultatene i ditt sexliv vises.
Hvordan starte
Kvinner, som ble fratatt muligheten til å få rettidig utvikling på en naturlig måte, må starte alt fra grunnen av. For å oppnå de ønskede resultatene måtte de jobbe med seg selv gjennom årene, gjennomføre naturlig orgasm-trening. Det er for dette formålet at så mange spesielle simulatorer har blitt opprettet, noe som er veldig enkelt og raskt å løse disse problemene om noen måneder. Her må du være spesielt oppmerksom på utviklingen av muskellaget, direkte de vaginale musklene selv. Svampete og slimete lag kan utvikle seg, men med en viss forsinkelse. Deres naturlige fase har lenge gått. Men fortvil ikke: alle musklene er i stand til å utvikle seg i varierende grad, selv i alderdommen, slik at gymnastikken til vaginale avdelinger alltid er nyttig. I prinsippet kan du bli en personlig trener for deg selv: Begynn med en enkel øvelse - ligge i sengen, klemme og løsne muskler i skjeden. Dette vil lede dem til riktig tone. Øv det er ønskelig å gjenta det daglig flere ganger.
Leksjoner for to
Mange kvinner er flau, de anser ikke det nødvendig å koble sin partner til denne typen opplæring. Det viser seg at disse treningene selv skjer uten den minste spenningen. Damene pleier ikke å være oppmerksom på dette, og tenker at det viktigste er å pumpe opp muskelstyrken. Men de er dårlige feil. Det ønskede resultatet med denne tilnærmingen vil være mye vanskeligere å oppnå. Hvis du ønsker å utvikle muskler uten stimulering, så vær forberedt på en veldig "separat" effekt. Muskler vil utvikle seg uten involvering av et slim og svampete lag, det vil si at stimuleringsprosessen din og musklene dine vil eksistere hver for seg. Gradvis vil dette føre til at musklene vil slutte å forårsake skikkelig spenning, og hvis du er spent, betyr dette ikke et rush av aktivt muskelarbeid.
Det er derfor best å utføre "trening" rett under sex. Det beste er å klemme og løsne skjeden under samleie. Dette gir flere muligheter til fantasi, og mye mer tid enn under trening alene. Det vil være lettere for deg å eksperimentere. Du kan for eksempel raskt klemme og løsne vaginale muskler, og du kan gjøre det sakte, gjennom bestemte pauser. Eller prøv å klemme musklene i skjeden, og så for en stund ikke løsne dem. Også under samleie kan du endre forskjellige stillinger, i så fall kan du også eksperimentere med disse oppgavene. Generelt er alt i din makt.
Det er en annen måte å utvikle vaginale muskler på, som vumbilding (styrking og gymnastikk i musklene i skjeden). Det er bedre å utføre slike øvelser sammen med en kvalifisert og utdannet instruktør. Men det mest ideelle er mottak av orgasme ved naturlig kompresjon av musklene som er nødvendige for dette.