Gulrot mango smoothie

Bland ingrediensene i en blender. Frukt og grønnsaksmasse bør bli homogen. Kort sagt Ingredienser:

• gulrotjuice - 1/2 kopp
• mango - 1/4 kopper (frosne stykker)
• is - 1/4 kopper (terninger)

bruksanvisning

Bland ingrediensene i en blender. Frukt og grønnsaksmasse bør bli homogen. Hell straks inn i et høyt glass og server det til bordet. I en servering med gulrøtter og mango smoothies: 52 kalorier; 1 g proteiner, 0 g fett, 13 g karbohydrater; 1 g fiber. På helse og hyggelig appetitt!

Porsjoner: 2