- vegetabilsk olje - 3/4 kopper
- helkornsmel - 1 1/2 kopper
- mel - 1 1/2 kopper
- bakepulver - 2 ts
- krydder for gresskarpai - 1 Art. en skje
- brus - 1/2 ts
- Gresskarpuré - 2 kopper
- fett yoghurt - 1 kopp
- egg - 3 stk
- sukker - 1 kopp
- valnøtter - 1 1/2 kopper
Forvarm ovnen til 170 grader. Smør oljen for muffins, sett til side. I en liten bolle, bland mel, bakepulver, krydder for gresskarpai og brus, sett til side. I en stor bolle, slå smør, gresskarpuré, yoghurt, egg og 1 glass sukker. Tilsett 1 glass valnøtter og en blanding av mel. Bland godt. Del deigene jevnt og skje i muffinformene, sprut de resterende valnøtter og sukker på toppen. Bake i 35 til 40 minutter. La avkjøles i 5 minutter i form og tjene.
Porsjoner: 12