Har du mange kalde hender? Tolerer ikke denne hypotermien, kanskje bak chillinessen din, er det alvorlige problemer med fartøyene.
Symptomene på denne mystiske sykdommen ble beskrevet av den franske legen Maurice Reynaud på 1800-tallet, så han ble senere oppkalt etter ham. Sykdommen er mer vanlig hos unge kvinner og uttrykkes i øyeblikkelig nummenhet av fingrene. Leger kan ikke forklare dette fenomenet til nå.
Raynauds sykdom er frostskader, hvor blodsirkulasjonen i de små arteriene av hender og føtter (mindre ofte nesen, ørene og tungen) er forstyrret. Under påvirkning av visse faktorer (vibrasjon, hypotermi, stress, hormonelle sykdommer), er det forstyrrelser i nervfibrene som styrer operasjonen av disse karene, noe som forårsaker spasmer. Blodsirkulasjonen senker seg, og fra oksygenmangel er det smerter som ligner en spasme, fingrene blir kalde, får en blåaktig eller hvit nyanse, mister følsomhet.
De første angrepene vises etter de overførte infeksjonene eller effekten av provokasjonsfaktorer (alvorlig hypotermi i hendene i kontakt med kaldt vann, frosne matvarer). Vanligvis er det få personer som tar hensyn til dette og bare intuitivt begynner å massere og intensivt gni sine børster. Etter 2-3 minutter, når vascular tone er normal, vender fargen på fingrene tilbake til normal, og smerten forsvinner. Over tid kan angrep av smerte oppstå uten noen åpenbar årsak.
For å forhindre utviklingen av sykdom etter frostskader, bør mulige komplikasjoner unngås, og drastiske tiltak må tas. Herdet, trene fartøyene i hender og føtter med kontrasterende brett, periodisk energisk gni palmer på den andre.
Pust så langsomt som mulig, dypere, prøv å alltid forbli rolig. Under stress, som under påvirkning av kulde, avtar blod fra hender og føtter til hjernen og indre organer. Spis varm mat - det bidrar til å øke kroppstemperaturen. Diverse diett med næringsrik mat (kjøtt, linser, bokhvete, persille). Drikk så mye som mulig av væsken (urtete, buljong av rosen hofter), men drikker med koffein er utelukket, (det smalker blodkarene).
For noen år siden ble denne mystiske sykdommen i kroppen behandlet utelukkende med medisiner i kombinasjon med fysioterapi. Men medisinen står ikke stille, provinsielle nye teknikker har dukket opp: endoskopisk sympathektomi, gravitasjonsblodkirurgi og stamcelleterapi.
Det er mange nerveender i fingertuppene, så de som liker å sy, brodere, strikke, handle klokt. En slik mild massasje forbedrer funksjonen til de indre organene, styrker hukommelsen og beroliger nervesystemet veldig godt. Slike aktiviteter er en av de typer arbeidsterapi som perfekt veksler oppmerksomhet fra stressende situasjoner. Det er viktig å ikke bukke og følge lyset.
Slutt å ta hormonelle prevensjonsmidler. I dag er det ikke så vanskelig å velge en alternativ prevensjonsmetode. Ikke tillat hypotermi i hender og føtter, ansikt. Bruk varme votter, bruk behagelige, vanntette sko. Unngå stressende situasjoner. Hvis dette ikke er mulig, endre holdningen mot dem, meditere og slappe av.
For å overvinne denne sykdommen, bør du gjøre selvmassasje av hender oftere. Våre hender er nøkkelen til kroppen vår. Derfor må de være sunne og vakre. Hvis du setter mye tid på datamaskinen og skriver, må du prøve å bruke mer tid på hendene dine. Massere hendene dine, du forbedrer blodsirkulasjonen, og hendene dine vil ikke fryse mer. Derfor er vanlig selvmassasje av fingrene den beste behandlingen!